Czas na podsumowanie sierpnia: Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg Ostatni pomiar: 01.08.2026…
bori
★Mistrz
Czas na podsumowanie sierpnia:
Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg
Ostatni pomiar: 01.08.2026 - 85,1 kg
Aktualna waga: 01.09.2026 - 85,7 kg
Ostatni okres: +0,8 kg
Łącznie: -17,4 kg
Średnie tempo utraty wagi: -0,5 kg/tydzień
Dziwny to był miesiąc. Początek to tygodniowy wyjazd na którym sobie niczego nie żałowałem, a potem próba powrotu do wagi wyjściowej. Osiągnąłem już także stan, w którym wahania wagi spowodowane glikogenem i wodą są mocno widoczne - ledwie 3 dni temu miałem już 83,9 kg.
#chudnijzhejto #postanowienia2026 #23kilogramyboriegomniej
