Dla mnie to niech jedza ile wlezie szybciej padna. I problem z glowy

Ale dlaczego za dużo jedli i co powinni zrobić żeby w tym stanie w jakim są jedli mniej poza takim cudownym rozwiazaniem jak zamknięcie w celi panie "mądry" ? Beka z grubasa jest łatwa, próbować schudnąć zaś to jest realny wysiłek.

Wszyscy to wiedzą, ale ludzie udają i kłamią że jest inaczej bo wygodniej jest jeść i nie ćwiczyć niż nie jeść i nie ćwiczyć.

Pozdro w walce głodem, z tym nie da się walczyć i dlatego otyłość jest ciągle nierozwiązanym światowym problemem, pomimo, że wszyscy chcą być szczupli.

@Torgerd Nie ma innej przyczyny tycia niż zbyt duża podaż kalorii do organizmu. A z tą depresją to bez przesady, różowe wieloryby mają i tak większe powodzenie niż zwyklak który ma normalną masę ciała i są bardziej akceptowane społecznie - chyba że mowa o ekstremalnych przypadkach ale zwykle takie osoby nie mają możliwości wyjść z domu (za wąskie futryny np.). Co mają powiedzieć niebieskie paski które przez swój nieatrakcyjny wygląd oraz kartoflaną mordę są skreślenie ze społeczeństwa jako niepełnoprawny ów członek. Jak ktoś hujowo wygląda to nawet jak schudnie to będzie p⁎⁎da a nie skoczek.

Dalej wciskajcie ludziom ciemnotę o tym że kaloria kalorii równa i nieważne czy jesz tłuszcz czy cukier czy białko jak długo jest 'deficyt' energetyczny to wszystko jest cacy. Jak widać to podejście super się sprawdza.

@Torgerd ludzie wpierdalają za dużo słodkiego i dlatego są grubi. Na dodatek cukier wali się wszędzie do jedzenia po prostu. Jest zbyt mała świadomość żywieniowa w społeczeństwie

@qebeq kaloria jest równa kalorii ponieważ jest to jednostka energii.

@Torgerd " Jeżeli przy danej chorobie zamknięcie w celi bez dostępu do jedzenia nie powodowało by tycia to nie wpisywaliśmy jej na listę" profesjonalne podejście xD

A kolega lekarz z tajemna wiedzą o odzywianiu okazał się być lekarzem weterynarii 😃

@smierdakow nikogo przecież nie atakuję. Nie uważam że społeczny ostracyzm grubasów jest dobry. Jednakże uważam że powinno się uświadamiać już od małego jak niebezpieczne i szkodliwe zarówno osobnicza jak i społecznie jest bycie grubym.

@Pimenista2 z tego co pamiętam udało się nam znaleźć kilka ekstremalnie rzadkich chorób przy których osoba zamknięta w celi jedząca poniżej swojego zapotrzebowania przytyła by i jednocześnie umarła z głodu

@Pimenista2 dobra dobra panie 'technically correct' niech będzie: 'Dalej wciskajcie ludziom głupoty, że organizm w ten sam sposób metabolizuje węglowodany (w szczególności cukry) co z tłuszcze czy tam inne białko i wszystko sprowadza się tylko do liczenia kalorii'. To był skrót myślowy bo przecież dyskusja dotyczy żywienia.

@dsol17 jak cpam koks to nikt nie pyta dlaczego tylko zebym przestal

@marcin-roger ale powszechność otyłości zwiększa mi składkę zdrowotną

@qebeq @Torgerd nikt nie mówi o tym że każdy jednakowo przyswaja kcal. Wystarczy że w jakiś sposób amputujemy albo zalepimy możliwość przewodzenia składników odżywczych do organizmu w jelitach i jedząc nie będziesz tył, a chudł. Natomiast z punktu widzenia wartości energetycznej kaloria to kaloria, nie ważne z czego.

Chcąc uświadamiać ludzi najpierw należy samemu nie popełniać takich elementarnych błędów i skrótów myślowych. Bo nie zależy od tego co jesz czy przytyjesz, tylko od tego co i w jakim stopniu dany organizm metabolizuje lepiej/gorzej i co i ile jesz.

@qebeq tak tak, edytuj wpis żeby wyszło na twoje XDDDD Beka

Takie usprawiedliwianie otyłości jest nienormalne. Wymyślili jakieś fatfobie itd. Nie ma czegoś takiego jak fatfobia, po prostu grubas jest grubasem bo za dużo żre. Wytykanie tego jest jak najbardziej w porządku. Tak samo jak mówienie, że transwestyci to osoby chore psychicznie i należy je leczyć a nie głaskać i utwierdzać w przekonaniu, że z nimi wszystko w porządku. Jak mnie ktoś nazywa homofobem, transfobem, fatfobem to wiem, że ta osoba jest debilem.

@Okapi22 zawsze można spróbować jeść 'przekąski' które mają dużo objętości a nie tuczą. Świetnym przykładem jest np kapusta (trochę xD ale to prawda). Pokroisz sobie na drobne paski i możesz żreć ile chcesz a gwarantuję Ci, że szybciej zwrócisz niż od tego przytyjesz. A do tego jest w sumie za⁎⁎⁎⁎scie smaczna.

@Moose moze sie ruszassz wiecej niz grazyna z urzedu ktora max 1 km dziennie z buta robi do lodowki I na Łóżko

Wpierdzielam dużo leków które teoretycznie mogą powodować tycie i po żadnym z nich na szczęście nie przytyłem. Fakt, po niektórych pojawia się ssanie ale najczęściej tylko podczas rozkręcania sie.

Pregabalina powoduje przyrost wagi o 1-2kg ale to przez retencję wody i po odstawieniu sytuacja wraca do normy.

@Mr_Hardy akurat na zachodzie klepanie narkomanów po plecach to standard. cale zachodnie wybrzeże Ameryki, usa i w sumie kanada tez ma tony cpunow na ulicach i jedyne co to im zapewniają coraz to nowsze rozrywki, bezpieczne punkty do cpania, igly darmowe, narcan rozdają xD

@Pimenista2 który wpis wyedytowałem niby? Przecież oryginalny wpis że kaloria kalorii równa ciągle wisi niezmieniony. Coś Ci się chłopaku pomyliło.

@qebeq dodałeś dopisek o skrócie myślowym. Nie rób ze mnie debila XD

@Torgerd mnie wkurwia jak zrzuca się winę na hormony, insulinoodporność czy inne haszimoto tak jakby te choroby brały kalorie z powietrza xD jest trudniej ale nie jest to niemożliwe.

@Moose cukier sam w sobie nie powoduje otyłości, powoduje łatwiejszy nadmiar kaloryczny a to on jest powodem otyłości.

@Pimenista2 przecież to jest DRUGI komentarz w którym odnoszę się do tego co Ty napisałeś na mój oryginalny i ani pierwszy ani drugi nie był edytowany także tego...

@Torgerd Widzę, że hejterki podobnie jak wykopki - ze skrajności w skrajność. Wyzywanie kogoś od grubych świń jest chamstwem i raczej nie pomoże takiej osobie wyjść z problemów. No właśnie, problemów. Główny problemem, jaki mam z całym ruchem bodypositive jest próba wmówienia grubasom i reszcie społeczeństwa, że otyłość jest całkiem normalna i zamiast z tym walczyć, powinno się ją akceptować. Jeżeli grubas jest gruby z powodu problemów ze zdrowiem, chociażby i psychicznym(depresja skutecznie potrafi przeszkadzać w minimalnym dbaniu o siebie),jest świadomy swojego patologicznego stanu i chce go zmienić, to nie widzę powodu, aby szydzić z kogoś takiego.

Oczywiście że to brednie masa moc energia, jak nie wprowadzisz energii w postaci kalorii to nie zamieni się ona w masę to proste, reszta to wybielanie grubasów jedzących ponad swoje zapotrzebowanie kaloryczne

@mickpl a to myślisz, u nas tak nie było? Do Monaru chodzili po nowe strzykawki, z drugiej strony lepiej że je dostawali niż mieliby z jednej się kłuć... druga sprawa chyba lepiej że mają gdzie to robić, może nie miałeś okazji takich rzeczy widzieć ale u mnie w mieście kompociarze nawet się nie chowali, normalnie w parku, na PKP czy pod urzędem miasta się słaniali na nogach, chciałbyś takie widoki widzieć idąc z dzieckiem na spacer?

teraz zmieniły się narkotyki, strzykawki już są niepotrzebne (przynajmniej u nas w Polsce) więc tego tak nie widać

@Torgerd to takie polskie, żeby dawać je⁎⁎⁎ie o to jak żyją inni zamiast zająć się sobą

@powaznyczlowiek o to to, piorunuję

@dsol17 >próbować schudnąć zaś to jest realny wysiłek

Wysiłek psychiczny co najwyżej, fizycznie wystarczy po prostu jeść mniej niż wynosi zapotrzebowanie.

@Moose >Myślę, że w przypadku otyłości może to być często kilka czynników.

Tłuszcz to zmagazynowana, niewykorzystana energia. Energia nie może powstać z powietrza.

@Atarax włącz sobie jakies filmiki aktualne z LA, Portland czy nawet Vancouver to zobaczysz jak to fajnie ze maja gdzie sobie cpac xD

cpunom i grubasom nie mozna popuszczac bo to sa rzeczy ktore sami zrobili dobrowolnie.

mozna i należy pomagać ale nie poprzez udawanie ze w sumie jest fajnje

@powaznyczlowiek tak tak, ponad połowa Polaków ma nadwagę, na pewno wszyscy chorzy, to w ogóle nie ich wina, tylko leków i chorób

@powaznyczlowiek w jakiejś wykopowej bańce może się wydawać, że panuje taka narracja, że grubych się obraża i atakuje, ale też bez przesady, na powiązanych z problem tagach dominują normalne odpowiedzi z tłumaczeniem wszystkiego

@Torgerd taguj #feminizim czy #bekazlewactwa

W sumie fajny patent. Mam sporą nadwagę i nie będę już mówił, że za dużo wpierdalam tylko mam depresję i leczę się farmakologicznie

Dzięki temu że przyznaje przed sobą że jestem grubasem i moi znajomi również nie mają hamulców z komentarzami to jestem już w sumie prawie nie grubasem, bardzo bardzo powoli ale jakieś 20kg spadło w ciągu 2 lat wprowadzając niewielkie ograniczenia co jakiś czas i dodając więcej ruchu, j⁎⁎ac wybielanie grubasów, Mega fajnie jest być w formie i być zdrowym 😃 Również fajnie jest słyszeć komplementy od ludzi których rzadziej widzę że się schudło i coś z tym robi:)

@Torgerd strasznie zero - jedynkowe myślenie, ale już wyżej wyjaśnili dlaczego

Moja babcia mawiała, że w Oświęcimiu nie było grubych.

To pewnie genetyka( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Legitymacja-Szkolna Najgorzej, że potem przez to, że ludzie kupują taki syf, jest tego w sklepie coraz więcej i już czasem ciężko kupić coś zdrowego do jedzenia. Każdy napój jest słodzony i nawet każda kanapka zalana jest litrem majonezu.

@Torgerd W Aushwitz nie bylo grubych ludzi.

@AmbrozyKalarepa jeśli jesteś zdrowy to tak. Jeśli jesteś otyły to nie wystarczy

@Atarax tylko ze otyłość czy narkotywki albo alkohol to nie jest jedna błędna decyzja czy wypadek. chwila nieuwagi i ktoś sie potrącił i straciles nogę.

Otyłość, narkomania itp to sa lata, jak nie dekady notoeycznego parcia w jednym kierunku, nie zostajesz cpunem od jednej kreski.

i ja nie mowie o braku pomocy, tylko o braku zachęcania do destrukcyjnych zachowan i mówieniu ze masz prawo obciążać wszystkich wokoło swoim problemem.

nawet w Polsce na NFZ sa zamknięte terapie i odwyki

@ElGecko najlepsze są te napoje "owocowe" typu jakiś hortex, tymbark itp, a potem patrzysz w tabelkę i szklanka soku ma prawie tyle cukru co coca cola albo pepsi xd na przykład szklanka soku tymbark jabłko mięta ma 22 gramy curku w jednej szklance. A taka coca cola ma ich 25 g przecież to prawie żadna różnica. Chyba że ktoś taki sok tymbark miesza z wodą typu 1/4 soku 3/4 wody no to wtedy jeszcze ujdzie. Cukier jest wszędzie po prostu nawet głupi keczup ma go na⁎⁎⁎⁎ne full. Stąd głównie problemy z otyłością.

@Legitymacja-Szkolna A tam, soki. Nawet herbata jest tak słodzona, że ma min. 30 kcal na 100 ml 😀 Kawa, taka gotowa, na zimno, czasem ma i 85 kcal na 100 ml. xD Jak to w ogóle możliwe? 😀 Skoro sama kawa czy herbata i woda nie mają kalorii wcale, a mleka nie daje się taż tak dużo. ; )

Body positive z akceptowania defektów ciała np. braku kończyny czy wad genetycznych poszło w kierunku kult spaślaków. Shame.

@Torgerd teraz tylko utwierdziłem mnie w przekonaniu, że otyłość spowodowana jest wyłącznie jedzeniem ponad zapotrzebowanie. W sumie koncernom spożywczym jest na rękę by promować idee, że to choroby powodują tycie.

Jeżeli przy danej chorobie zamknięcie w celi bez dostępu do jedzenia nie powodowało by tycia to nie wpisywaliśmy jej na listę.

@Torgerd xD to widać jaki z ciebie ekspert

@Legitymacja-Szkolna keczup to akurat normalne, że ma cukier, ale spróbuj w markecie znaleźć szynkę bez cukru w składzie xD

Najgorzej, że potem przez to, że ludzie kupują taki syf, jest tego w sklepie coraz więcej i już czasem ciężko kupić coś zdrowego do jedzenia. Każdy napój jest słodzony i nawet każda kanapka zalana jest litrem majonezu.

@ElGecko w Europie jedzenie w sklepach jest mega zdrowe w porównaniu do tego co kupisz w USA, nawet głupi keczup

@Torgerd to prawda, powszechne wybielanie grubasów jest denerwujące.

@Torgerd Żeby było śmieszniej, to otyłość jest chorobą spowodowaną niedożywieniem.

@Torgerd Ludzie tyją, bo mają zaburzenia emocjonalne, które regulują jedzeniem. To powoduje nadmierną podaż kalorii i w długotrwałym efekcie otyłość. "Mniej żreć" nie jest rozwiązaniem, bo główną przyczyną jest zjebana psychika (czyli też np. depresja itd jak na screenie). Otyłość jest więc chorobą psychiczną.

dobra dobra panie 'technically correct' niech będzie: 'Dalej wciskajcie ludziom głupoty, że organizm w ten sam sposób metabolizuje węglowodany (w szczególności cukry) co z tłuszcze czy tam inne białko i wszystko sprowadza się tylko do liczenia kalorii'. To był skrót myślowy bo przecież dyskusja dotyczy żywienia.

@qebeq zgadzam się z Tobą! Przeanalizujmy dla tych co nie zrozumieli. Wiadomo, że metabolizują się inaczej. Wiadomo, że jedne bardziej wpływają na wagę niż inne. Wychodzi na to, że wystarczy dostosować dietę balansując ilość tłuszczy/cukry/białka i to jedyne czego potrzeba.

Istnieje pewna grupa otyłych, które są przypadkami medycznymi. Jednak reszta ro niewiedza albo lenistwo.

Ostatnio jeszcze dorzucam do powodów otyłości dorzucam kiepskiej jakości żywność, którą spożywany, nawet pomimo starań.

@Torgerd depresje dwa razy musiała wymienić jakby jakimś cudem ktoś nie przeoczył xD

A choroby nerek nie powodują małej otyłości? Woda z pokarmu jest nieodprowadzana jak ma to miejsce przy sprawnych nerkach. Takie jedzenie jest cały czas w postaci rzadkiego płynu przez co szybciej fermentuje i gazy gromad, a się w jelitach bądź brzuchu przez co masz wzdęty brzuch. I nawet jakbyś nie jadł kilka dni to stracisz masę mięśniową wszędzie ale nie na brzuchu przez co będzie dalej wielki w porównaniu do całego ciała.

@Torgerd jak cos to ja przytylem 5 kilo bo jestem ostatnio leniwa bulwa xD ale mam fiuta i nie szukam wymówek jak bedzie zle to pol roku bede sie zarzynac na silce i zrzuce z zapasem na kolejne 5 lat lenistwa xD

@VonTrupka Przyjmowałeś kiedyś długotrwale sterydy na jakaś przewlekłą chorobę?

@dsol17 Wkurza mnie robienie z odchudzania jakiegoś wyczynu za który powinni wręczać nagrody. Kurde jak ważysz 200kg i nie możesz przestać żreć to już serio psychiatra się kłania

@Torgerd ja miałem nadwagę byłem ulanym je⁎⁎⁎ym knurem. Teraz jest lepiej nawet po twarzy, że jest lepiej.

Ale nigdy nie zgonie swojego lenistwa na jakieś pierdolenie o hormonach czy innego gówna.

W czerwu mam zamiar zejść z obecnego 89-87 do 80 i ponizej, j⁎⁎ać grubasów jeśli przyczyną nie jest choroba.

Ale nawet jak jest to przecież trzeba to leczyć do c⁎⁎ja wacława.

Tak to widze...

@Baby To tylko w twojej głowie. Na razie jesteśmy w punkcie: "każdy grubas jest sobie winny".

@AmbrozyKalarepa Wierz mi lub nie - wysiłek "psychiczny" jest trudniejszy.

@Sensination Zrzucenie wagi wymaga pracy - ale zignorowania cech osobniczych i środowiskowych to też robienie k⁎⁎wy z logiki - bo ta wymagana praca nie jest dla każdego równa. Co ciekawe najświatlejsze rady mają zwykle zdrowe byczki 20 lat, które do zrzucenia paru kg muszą się trochę poruszać i w zasadzie nie muszą nawet diety zmieniać. No z tej perspektywy otyłość to faktycznie to fanaberia.

@Torgerd nie znasz? Nie oceniaj

\s

@Torgerd

Próbowałem swego czasu z moim kolegą lekarzem zrobić listę chorób które bezpośrednio powodują tycie i sprawdzić ich epidemiologię.

A teraz sprawdź ile leków może powodować tycie. Same choroby owszem rzadko powodują tycie ale leki na te choroby już jak najbardziej

@Torgerd Takie hejterskie pierdy nazywacie grupą ratowania poziomu xDDD Hejto taki sam syf jak wykop.

@bobikkufel ale pierdolenie xd

A ja powiem ci tak, miałem troche burdelu w życiu pewnego czasu i to właśnie wtedy zacząłem się po prostu objadać ze stresu, zamawiałem niezdrowe żarcie ze gdy miałem doła, wpadłem w lekką otyłość. także np depresja czy różne choroby psychiczny na pewno mogą powodować otyłość.

@Pimenista2 jakie tu są k⁎⁎wa ulomy XDDDDDDD widać że emigracja z wykopu

@syn_octave niżarłactwo i nibębeństwo xD

@Pimenista2 niektórzy to tak odlecieli, że rozpuchy im nie trzeba

@Torgerd Nie przesadzaj. Na tym memie nie ma ani pochwalania grubości, ani negowania faktu ze jest to problem medyczny.

@Torgerd posiadanie normalnej wagi jest normalne. Każdy normalny człowiek powinien posiadać normalną wadę. Wniosek, żyjemy w nienormalnych czasach, wszędzie wariaci i świat jest zwariowany i nienormalny.

Z tą tarczycą to mnie zawsze wkurza że kobiety uznają to za usprawiedliwienie do tycia. Sama mam niedoczynność tarczycy od wielu lat i stale noszę rozmiar XS. Po prostu trzeba zainteresować się trochę swoją chorobą i poznać jej mechanizmy. Tarczyca faktycznie rozwala gospodarkę cukrowo-insulinową i przez to wpływa na odczuwanie głodu, ale to da się ogarnąć mądrą dietą i trybem życia, tylko do tego trzeba się wysilić.

True that. Moja ex zaslaniala sie zawsze tym, ze nie moze schudnac, bo ma chora tarczyce (Hashimoto) a wiec hormony nie te itd.

Jakos jak wsadzila sobie balon w zoladek (takie tymczasowe zmniejszenie zoladka tanszym kosztem niz stala operacja zmniejszenia zoladka) to schudla. Jej brat mial podobne problemy, aczkolwiek byl juz mega mega gruby, ale nagle wzial sie za siebie, codziennie silka, dieta itd i okazalo sie ze moze wygladac jak normalny, szczuply czlowiek.

Nikt mi nie wmowi „jestem gruby, bo choroba”. Przestan tyle zrec, zacznij sie ruszac i pojdzie 😉

@Torgerd zapomnieli o najważniejszym: "its genetics"

teraz wszystko ma podłoże genetyczne

Natomiast z punktu widzenia wartości energetycznej kaloria to kaloria, nie ważne z czego.

@Pimenista2 Z punktu widzenia wartości energetycznej tak, ale nie z punktu widzenia wartości odżywczych bo organizm nie żywi się tylko kaloriami. Jak będziesz jadł kalorie pozbawione witamin i minerałów i ważnych aminokwasów to życzę powodzenia na dłuższą metę. Nie wiem o co ty się kłócisz.

@CheSlaw ja sie o nic nie kłóce xd

@qebeq dodałeś dopisek o skrócie myślowym. Nie rób ze mnie debila XD

@Pimenista2 jeżeli trzeba ci tłumaczyć że sformułowanie "kaloria nie jest równa kalorii" to skrót myślowy mówiący że ważne są też inne rzeczy jak pozostałe składniki odżywcze, błonnik, ważne dla organizmu aminokwasy czy kwasy tłuszczowe oraz stopień przetworzenia danej potrawy to nie @qebek robi z ciebie idiotę. Smutne jest też porównanie ilości piorunów waszych komentarzy, ale hej - Polacy nie ustępują wcale Polkom pod względem bycia spasionymi świniami i to właśnie tu widać w świadomości żywienia.

@CheSlaw trzeba, ponieważ osoby z zaburzeniami żywienia żeby walczyć ze źródłami problemów potrzebują konkretnych wskazań a nie skrótów myślowych. Lekarz przepisując antybiotyk podaje nazwę antybiotyku a nie po prostu antybiotyk. Nie zesraj się tam subopie.

@Torgerd nooo to wymaga samodyscypliny. Ja mam problem z siedzącym trybem pracy. Ograniczyłem tłuste jedzenie, słodycze zacząłem się zdrowo odrzywiać. Mam BMI w normie ale holesterol za wysoki. Musiałem iść do kardiologa bo miałem jakieś kołatanie serca. Samo powstrzymywanie się od otyłości to nie wszystko. Potrzebny jest też ruch. Samo ograniczanie kalorii to za mało ale na pewno dużo lepiej niż objadanie się nad wymiar.

Ojojoj. Stawianie się w roli ofiary i żądanie współczucia dla swojej skromnej osoby to jedne z ulubionych taktyk manipulacyjnych takich wyrośniętych, skrajnie zakompleksionych, słabych i toksycznych dzieci, często rzeczywiście chorych, ale nie na depresję (bo są na to za proste), tylko na atencyjność i debilizm.

Siedzący styl życia, wygoda dzisiejszych czasów i mamy ludziki michelin rodem z Wall-E ( ͡° ͜ʖ ͡°) Do schudnięcia nie trzeba ćwiczyć, wystarczy mniej żreć. Jak żresz do tego zdrowo, to i nastrój się poprawia. Jak masz do tego problemy psychiczne jak depresja i ci ona wadzi w zrzuceniu wagi to logiczne jest podjęcie pracy nad leczeniem jej - a nie "nie schudnę bo mam depresję", bo to odpowiedź w stylu "nie bo nie!".

@Torgerd depresua und depresja oraz depresja.

A, i nie zapomnijmy o depresji.

@Atarax o k⁎⁎wa właśnie zażyłem Atarax

Zrobienie z niej góry lodowej, która zatopiła Titanica to trochę przesada.

@pawel-mikolajuw-rak-krol-albanii i pewnie jeszcze śpisz 😃

ponieważ osoby z zaburzeniami żywienia żeby walczyć ze źródłami problemów potrzebują konkretnych wskazań a nie skrótów myślowych

@Pimenista2 Przede wszystkim osoby z zaburzeniami żywienia wskazówki powinny brać wskazówki od lekarza a nie z dyskusji randomów z internetu. I może jeszcze podkreślę - nie można patrzeć jedynie na bilans kaloryczny bo tak samo ważne jest skąd pochodzą te kalorie. Na 600 kcal może zjeść 2 pączki albo sałatkę z ogórka, pomidorowa, sałaty , odrobina oleju lnianego. Oba posiłki mają 600 kcal. Jak myślisz, który jest zdrowszy i jedząc które dania prędzej schudniesz?

@CheSlaw no pewnie jedząc trawę XD (tak pewnie to było pytanie retoryczne, na które odpowiedziałem dla jego xD)

@Pimenista2 piszesz trochę jakbyś nie był do końca przekonany. Uważasz że ograniczając jedynie bilans kaloryczny można schudnąć nawet jedząc pączki?

@CheSlaw na własnym doświadczeniu: był taki okres w którym nie jadłem nic normalnego tylko 1-2 paczki chipsów dziennie plus jakis energol i nic więcej - schudlem ;d

@CheSlaw tylko tutaj się rozchodzi o kwestię zdrowego chudnięcia - redukujesz kcal ale dostarczasz wymagane minerały, witaminy, makroskładniki we właściwych ilościach. Natomiast chudnięcie na losowych produktach, tym bardziej na niezdrowych produktach to pozbawianie się nie tylko kilogramów ale też zubożanie organizmu.