Jesteś rannym ptaszkiem czy może nocnym markiem?
#pytanie #ankieta #spanko #wracajdolozka
Jesteś rannym ptaszkiem czy może nocnym markiem?
#pytanie #ankieta #spanko #wracajdolozka
@ZohanTSW Spanie jest dla słabych!
Idę wcześnie spać i wcześnie wstaję.
@Gustawff czyli rany ptaszek
Jeśli taka jest definicja to ok.
@ZohanTSW to i to
U mnie pobudka 6 rano to norma i mi nie przeszkadza. Szkoda tylko, że w weekendy organizm nie chce spać dłużej
@ZohanTSW nocny ptaszek zdecydowanie
jestem psiarzem, nie mam luksusu decydowania o tych sprawach
Świat dyskryminuje sowy!!
Jeszcze pytanie, czy taki nocny marek jest faktycznie produktywny po 20:00, czy po prostu lubi siedzieć i grać w gierki do późna albo męczyć serial do końca sezonu. Ja wstaję teraz 4-5h wcześniej niż na studiach i uważam, że większość osób mogłaby się przestawić.
@mordaJakZiemniaczek Słuchałem podkastu że specjalistą od snu i twierdził, że to jest zakodowane i większość jednak nie mogłaby się przestawić. No chyba,że nie ma wyboru. Bo jak wspomniałem wcześniej świat dyskryminuje sowy chociaż jest ich więcej.
@mordaJakZiemniaczek Po 20ej może nie, mi np. najlepiej pracuję się 16-19.
@DKK to ciekawe, dla kontrastu np. mi się najlepiej pracuje 8-11. Po 16 mój mózg raczej przechodzi w tryb "reset od pracy" i wydajność znacząco spada. Ewentualnie jeszcze od jakiejś 6 zanim ktokolwiek będzie w pracy i będzie przeszkadzał
Nocnym markiem, ale z biegiem lat przekonuję się do teorii, że naturalny cykl dobowy organizmu jednak się z tym kłóci. Dawno już nie zarwałem nocy "tak o". Aczkolwiek rannym ptaszkiem nie jestem i być może nigdy nie będę.
@ZohanTSW pisałem na apce do 4 nad ranem z jedną dziewczyną i wstałem o 12
I tak, #chwalesie XD
@redve pisał z dziewczyną, patrzcie go! I myśli że mu uwierzymy xD
Jestem dość stały w spaniu, koło północy wchodzę do łóżka, czasem coś obejrzę a czasem od razu idę spać i śpię około 7h. Dla mnie ideolo.
Wieszcznie zmęczonym gołębiem
@ZohanTSW co tak naprawdę oznacza „późno/wczesnie” w kontekście wstawania i zasypiania? 😅
@Wrzoo jeśli iść spać o 22 to dla ciebie wcześnie, to myślę że chodzisz spać późno. Jeśli wstać o 8 to dla ciebie wcześnie, to wstajesz późno. Tak bym to rozłożył, oczywiście jak ze wszystkim granice nie są sztywne, nie ma tak że jesteś 100% rannym ptaszkiem a 0% nocnym markiem, ale w przypadku tych godzin wydaje mi się że łatwo jest określić czy to późno czy wcześnie.
Jeszcze wziąłbym pod uwagę nie dzień roboczy, tylko idealny weekend kiedy zostajesz w domu na wieczór, a rano nigdzie się nie spieszysz. Po prostu idealne godziny, żebyś się rano dobrze czuła
Praca mnie przestawiła na rannego ptaszka, ale naturalnie jestem nocnym Markiem :p
@ZohanTSW nocny ptaszek
Z jednej strony lubię spać jak Kaczyński. A z drugiej zawsze jak wstaję wcześniej, to nie mam aż takiego wrażenia, że dzień mi przelatuje między palcami. Nawet jak ten dodatkowy czas rano przepierdzielam na gierki.
@MJB możliwe że jesteś rannym ptaszkiem, sprawdź to sobie
@ZohanTSW w jakim sensie sprawdzić?
@MJB zrób eksperyment np przez tydzień kładź się spać wcześniej, wstawaj wcześniej. Tylko miej te 7-9 godzin snu. Potem łatwiej będzie ocenić czy na dłuższą metę wolisz ten styl życia.
@ZohanTSW przez jakieś 2-3 miesiące wstawałem chwilę po 7 codziennie. Stąd moje wnioski
@ZohanTSW zaznaczylem 'nocny marek' ale chciałbym tez 'op to pedał'
@FriendGatherArena szkoda że nie ma ankiet wielokrotnego wyboru
W zależności od tego czy mam 1 czy 2 zmianę
Marek Ptaszek, ksywka Duży. Miło mi.
zależy jaka zmiana w robocie
Ostatnio budzę się o 5, nie dlatego, że muszę, tylko lubię ten poranny spokój. Lubie sobie zrobić spacer do piekarni, kiedy przed 6 jeszcze miasto śpi i spotykasz pojedynczych ludzi.
Generalnie nie mam problemu z wstawaniem i nie potrzebuje budzika, "programuje" się przed snem i potrafię się obudzić co do minuty.
Zaloguj się aby komentować