Zdjęcie w tle

nxo

Gruba ryba
  • 648wpisy
  • 3301komentarzy
nxo userbar

Fotograf amator, kaflarz, górski chodziarz, czasami biegacz ;) #nxofocia #nxobuduje

Ja wiem, że to pierwszy kwietnia, ale z podsumowaniem naszego #pompujwpoprzekziemi lecimy bez jaj!


Witam wszystkick aktywnych 30 użytkowników, szczególnie miło mi widzieć nowe osoby, które regularnie postowały, tak tzymać!

Generalnie zaliczyliśmy nieco słabszy miesiąc, ale mimo wszystko zrobilismy 56 170 pompek, brawo MY!!


Tabela wyników przestawia się następująco:


  1. @RogerThat - 5700

  2. @Sweet_acc_pr0sa - 5580

  3. @lukasz-latacz - 4410

  4. @Rzeznik - 4100

  5. @splash545 - 4000

  6. @Byk - 3980

  7. @Hugs - 3819

  8. @growl - 3410

  9. @nxo - 3100

  10. @Onestone - 2548

  11. @Navane - 2460

  12. @DerMirker - 1700

  13. @conradowl - 1645

  14. @razALgul - 1608

  15. @Yogahim - 1408

  16. @Nwah - 1125

  17. @AdelbertVonBimberstein - 948

  18. @AndrzejZupa - 910

  19. @bori - 840

  20. @Dr_Melfi - 689

  21. @mateusz_ - 635

  22. @Porsze - 365

  23. @Bonrzur - 296

  24. @redve - 255

  25. @Themamduzopieniedzy - 200

  26. @emdet - 195

  27. @niebylem - 155

  28. @ErwinoRommelo - 69

  29. @Statyczny_Stefek - 10

  30. @UmytaPacha - 10


Gratulacje dla wszystkich, lecimy dalej!!

55cd26d1-e123-415a-9315-8856345fd3fc
nxo userbar

@nxo Gdybym notował wszystkie swoje pomki z marca to na bank byłbym w top 28 xD


Swoją drogą jak te ludzie robią po kilkaset dziennie to szanuję, ale nie ogarniam ಠ_ಠ

U mnie chyba ostatniego, marcowego wpisu nie wyliczyło bo dałem go 1 kwietnia, ale to nic. Pompuje dalej, jak na razie w kwietniu trzymam tempo 140 dziennie i właśnie w góry się wybieram.

Dzięki za podsumowanie, ograniczam internety, ale update do pompek będzie i jakaś fotka z gór też.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@nxo Eleganckie, mam prawie identyczną kolorystykę w swoich, z tym, że w NB


Kurczę, trzeba wrócić do biegania w końcu.. Jakieś porady na początek, głównie do lepszej wydolności (na tempie aż tak mi teraz nie zależy, chcę swobodnie przebiec 5-10km przy tętnie 140)? Po prostu tętno trzymać i będzie git? Wcześniej tak robiłem, czyli tętno trzymałem (jak za duże to marsz i zaraz znów bieg, czyli marszobiegi), ale wolę podpytać co można zrobić lepiej

Zaloguj się aby komentować

Znów promka, budżet domowy cos narzeka, ze nie wytrzymie :p pierwsza para Hoka w rodzinie, wydają się skultra wygodne, niebawem pierwsze testy w naturze;)

#bieganie #buty

ee44cf76-2bd3-4905-bde1-036be88c69ad
nxo userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

No to i ja...

Generalnie wszędzie się książki plątają, ale to takie większe skupiska, zbiory moje i @Mazia

#domowabiblioteczka

ea27217d-6832-4f53-8c95-98af30d7a769
d1ad9cf8-0d6d-443d-bbb9-385f25ec3400
fbd77dc9-e620-4c97-9ff0-7c87ddd924b0
ad2f8688-0475-4622-a3a5-3f24fea88627
603291be-56ee-45dc-ba03-579bb257afa1
nxo userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Hejo Sportowe Świry!!


Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych zmagań z #garmin


Więc tak, grupa nieznacznie nam się skurczyła, jest nas aktualnie 78, co i tak jest pięknym wynikiem!


Kroki zarejestrowało 54 z nas, a najwięcej:


  1. @enron - 661,043

  2. @pluszowy_zergling - 618,733

  3. @scorp - 570,344


#bieganie #sztafeta - 35 śmiałków, podium następujące


  1. @enron - 472.9 km

  2. @scorp - 324.9 km

  3. @Trypsyna - 266.6 km


#ksiezycowyspacer zachęcił 32 członków, najdalej zaszli:


  1. @zaradny_dynda_raz - 200.4 km

  2. @gryzli - 181.3 km

  3. @bacteria - 152.4 km


#rowerowyrownik 19 aktywnych, najdalej zajechali:


  1. @pluszowy_zergling - 968.6 km

  2. Michał Czubkowski - 890.9 km

  3. Krzysztof K - 486.4 km


#plywanie zachęciło jedynie 8 osób, podium:


  1. @wonsz - 29,525 m

  2. Kantorski Dariusz - 5,275 m

  3. @Pigachu - 4,125 m


Mimo krótkiego miesiaca wykręciliśmy piękne wyniki! Wielkie brawa dla wszystkich! Ciśniemy dalej, wyzwania na marzec już aktywne

3605b1a9-9b98-48b7-86bf-00da96ed2a9e
nxo userbar

Zaloguj się aby komentować

Witam wszystkich aktywnych na #pompujwpoprzekziemi !!

Muszę was pochwalić, za dobrą robotę, 32 osoby w zabawie, łącznie 64 597 pompek, to prawie 10k+ w stosunku do stycznia, oby tak dalej! Dzięki wam, miałem ponad 20 stron na tagu do przejrzenia;P


Na wynik złożyli się:


  1. @RogerThat - 5991

  2. @AdelbertVonBimberstein - 5239

  3. @splash545 - 4200

  4. @Themamduzopieniedzy - 4199

  5. @Sweet_acc_pr0sa - 4050

  6. @Byk - 3688

  7. @Rzeznik - 3430

  8. @growl - 3323

  9. @razALgul - 3262

  10. @Hugs - 3255

  11. @lukasz-latacz - 2940

  12. @Yogahim - 2843

  13. @nxo - 2810

  14. @Onestone - 2807

  15. @DerMirker - 2514

  16. @conradowl - 2124

  17. @Bonrzur - 1118

  18. @Dr_Melfi - 888

  19. @Nwah - 863

  20. @Statyczny_Stefek - 794

  21. @AndrzejZupa - 772

  22. @bori - 757

  23. @mateusz_ - 675

  24. @Porsze - 605

  25. @HerrFlick00 - 405

  26. @panporucznik - 379

  27. @3t3r - 290

  28. @izopropanol - 140

  29. @pingWIN - 137

  30. @Papa_gregorio - 60

  31. @niebylem - 30

  32. @UmytaPacha - 9


@splash545 jak wcześniej przysiadów z początku miesiąca nie doliczałem;)

@AndrzejZupa Twój ostatnie wpis był 3 minuty po północy, ale zgoodnie z jego treścią zaliczyłem jeszcze do lutego!


Gratuluję wszystkim, naprawdę piękny winyk, ciśniemy dalej!!

ee38b11f-7bfc-4836-a0a0-4fa340c4d40e
nxo userbar

Jak zawsze gartulacje wszystkim! Na prawdę super nam poszło tym razem 😁 jeszcze raz dzięki wam za motywację 😉 bo już myślałem, że w tym miesiącu sobie nieco odpuszczę

@nxo

@RogerThat kiedyś cię pokonam;

A tak naprawdę to już chyba nie bo nowy miesiąc zaczynam trening na siłowni i będę pompował tylko sporadycznie.

Chociaż przyznam się, że to mnie pod koniec najbardziej zmotywowało xd


No i gratuluję zwycięzcy i temu, który był drugi jeszcze bardziej!

5b231944-91cd-49e0-9d5e-8c4c08d5ccee

@AdelbertVonBimberstein o proszę, czasem wyleci z mojej strony coś, co ma pozytywny wpływ na coś. Niewiarykurwagodne.


Gratuluję również. Jak widziałem te wpisy po 400 i 500 pompek, to czułem oddech na karku, not gonna lie.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować