9 684,53 + 9,0 = 9 693,53
Dzisiaj z pacemakerem. Córa lvl 6 na rowerze dotrzymywała mi towarzystwa. Nie powiem lekka duma mnie rozpiera, bo jej rówieśnice są zmęczone po 500m spacerku a moja pływa, zdobywa ze mną mniejsze szczyty (Ślęża, Wielka Sowa), ciśnie ze mną treningi (na siłowni też) i wciąż jej mało :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
9 442,08 + 6,27 = 9 448,35
Pierwszy bieg w nowym trzewiku nie zaliczyłbym do udanych. Dziwnie się biegło.
Dziś jednak odmiana o 180 stopni, miałem wrażenie, że buty mnie pchają do szybszego tempa. Hamowałem sie by utrzymać się w 'bazie' od garmina.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Co to za buty siedmiomilowe?
@sleep-devir Nike Pegasus Trail 5, chociaż zaznaczę, że każdy ma inne kopyto i niekoniecznie musi komuś innemu pasować
@notak Same Pegazy uwielbiam, ale nie wiem jak się sprawdza podeszwa na bieganko w terenie
Zaloguj się aby komentować
9 171,33 + 5,0 = 9 176,33
Rozciągnięcie trochę kopyt po 12h pracy
Tempo 6:00
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
344 734,61 - 3,25 = 344 731,36
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Zaloguj się aby komentować
8 673,19 + 10,0 = 8 683,19
Powrót po 2 tygodniach choroby
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Jako że pięknie słonko grzeje i zbliża się weekend, a ja przesiedziałem z młodą w domu cały tydzień bo ma rsv to czuje ze właśnie zaczyna mnie rozkładać...
#zalesie #choroby
@notak W żłobku w którym pracuje moja żona właśnie jest epidemia grypy i ospy. Dopiero co był pogrom wśród dzieci na zapalenie płuc.
Zaloguj się aby komentować
7 911,71 + 5,1 = 7 916,81
Bieżnia to gamechanger dla mnie, córa chora, żona w pracy i nie ma jak wyjść.
Jak wróci to za późno już by wychodzić na trening a tak to mogę w domu coś podreptać.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Pięknie, tak ma być
Zaloguj się aby komentować
No i przyszły.
Poprzednio były Nike React Pegasus Trail 4. Jako iż byłem z nich mega zadowolony a się trochę wyklepały to postanowiłem nie eksperymentować i kupić Nike Pegasus Trail 5.
Zobaczymy czy będzie +5 W mocy hehe
Nie mogę się doczekać pierwszej przebieżki.
#bieganie #butydobiegania
Wołam @pluszowy_zergling bo chciałeś bym się pochwalił
@notak zacne tuptacze, niech służą, oby nosek dobrze kamyki odbijał i zero wypadków życzę na trasach!
Zaloguj się aby komentować
Nienawidzę zakupów, w każdym wymiarze. Ostatnio w douglasie byłem tylko dlatego, że się nudziłem czekając na dziewczyne aż skończy pracę w boxie obok. I było to 12 lat temu
W kwestii perfum, ostatnie kupowałem dla siebie w 2015 roku jak mieszkałem na obczyźnie i było to one milion od paco rabanne.
Dotychczas psikałem się po prostu tym co dostałem od kogoś w prezencie, nawet jeśli to był średnio trafiony zakup.
Ktoś tu pare dni temu opisał Lalique pour homme equus jako fajny zapach, komentarze też były przychylne. Postanowiłem zrobić ślepą próbę i wam zaufać
Wiem, że to pierdoła, nic specjalnego, ale właśnie przyszło, pierwsze wdechy... i się zachwyciłem
Dziękuję
#perfumy #perfumywciemno
@notak Kiedy ostatnio zarzuciłem Equusa ręce same zaczęły bić mi brawo
O to chyba ja wrzucałem ostatnio xD miło, że też ci się podobają 😊
@notak człowiek kultury
Zaloguj się aby komentować
7 698,57 + 6,85 + 0,86 + 0,31 + 0,35 + 8,51 = 7 715,45
Kupiłem se bieżnie xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@notak do domu czy do mieszkanka w bloku ? Cicha, głośna ? Ja decathlonowej po prostu nie byłem w stanie wytłumić i musiałem zwrócić ;/
@pluszowy_zergling Ja w domu mieszkam, nie jest ani cicha ani głośna, ale mogę trening zrobić jak dzieci śpią i oglądać tv więc tragedii nie ma
@notak e to czadowo, ja musiałem decathlonową pożegnać, bo 2 warstwy wytłumiające i sąsiedzi w bloku słyszeli, ech, może za "miljon lat" się zbierze na domek.
Zaloguj się aby komentować
Miało być dziś 14-15 a na 11km tak mnie kolano zaczęło łupać
6 798,78 + 11,5 + 8,31 = 6 818,59
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Łączę się w bólu.
Dosłownie 🥲
@sleep-devir Chyba już but mam wyklepany bo 90kg ważę a te mają ponad 800km przebiegu.
@notak oj niestety, my "ciężsi" zawodnicy musimy częściej zmieniać butki, zdrowia życzę no i pochwal się nowymi śmigaczami po zakupach
Nic na siłę. Będzie git, tylko cierpliwie trzeba podejść.
Zaloguj się aby komentować
346 731,29 - 2,66 = 346 728,63
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Zaloguj się aby komentować
4 084,56 + 12,43 + 5,43 = 4 102,42
No i nabawiłem się dziś odcisku na małym palcu
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Ja też, miałem niby zrobić przerwę, ale to słaba wymówka i wyciąłem kolejną dziurę w asicsach novablastach xD
@Lorn Ja mam Nike React Pegasus Trail 4 i świetne obuwie chociaz już troche wyklepane bo mają 800km przebiegu.
Zastanawiam się czy następne kupić te same czy właśnie novablasty albo jeszcze coś innego?
@notak eksperymenty z producentami są spoko, o ile rozmiar masz w miarę standardowy. Ja już się uparłem i kupuje swoje US 11.5 i jak dotąd siadły bardzo dobrze Rebele z New Balance i Genesis z Salomona, więc jest git
Zaloguj się aby komentować
#sztafeta #bieganie
Ktoś wie czemu wyrzuca mi błąd przy dodawaniu wpisu przez https://hejto.sztafetastat.eu ?
Spróbuj od nowa, u mnie działa
Zaloguj się aby komentować
3 398,14 + 20,55 = 3 418,69
Udało się! Momentami miałem załamkę i już nie miałem siły na dalsze podbiegi, warunki były bardzo ciężkie ale dobiegłem i nikt mi tego nie odbierze
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@notak Ale fajny klimat mieliście, gratulacje! Fajny medal
@notak Gratulacje! Fajny wynik w trudnych warunkach
@notak Noo, kilometr up, to taki no, niepłaski! Regeneruj nóżki teraz! Mam nadzieję, że jednak nie było niedźwiedziowych interwałów
Zaloguj się aby komentować
2 970,93 + 7,0 = 2 977,93
Jupii spaliłem jednego pączka
Gorzej, że zjadłem ich 6 bo żona wczoraj usmażyła całą blachę
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@notak straszne nie? Szkoda, że nie ma pączków 0 kcal. Pewnie byłyby gówniane jak te wszystkie batony proteinowe. XD
@AdelbertVonBimberstein A co by się potem działo po 6 nie wchłoniętych pączkach
@AdelbertVonBimberstein Ja ciągle próbuję schudnąć, a żony pasja to cukiernictwo. Jak żyć xD
Zaloguj się aby komentować
2 446,18 + 15,23 = 2 461,41
Przymiarka do biegu niedźwiedzia trwa w najlepsze. Ciężko jest taszczyć pod górę mój ciężki bęben.
Przydałoby się z 5 kg zrzucić.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Wokół Ślęży pełno jest fajnych tras biegowych, lubię tam zaglądać
Sporo potuptane, na dodatek niezłe przewyższenia, gratulacje!
Zaloguj się aby komentować
347 837,86 - 5,17 - 3,43 = 347 829,26
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#ksiezycowyspacer
Zaloguj się aby komentować
1 853,77 + 10,01 + 11,0 = 1 874,78
Przygotowania do biegu niedźwiedzia trwają :) Na razie na lokalnych pagórkach.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
966,09 + 11,0 = 977,09
Ale okolice do biegania to mam fajne, biegało się przyjemnie nawet pomimo rozpikselowanej twarzy :D
Dystans z łapy, bo garmina sprzedałem i czekam na nowy.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Czemu zmieniasz zegarek?
Klimatyczne tam, tylko ognisko rozpalić 😄
@sleep-devir Bo jestem niezdecydowany jak baba. Kupiłem 7s bo twierdziłem, że 7 za duży na moją cienką witkę. Kolega kupił 7, ponosiłem i jednak wolę większy
@notak też miałem S-kę, też zmieniłem na zwykły rozmiar
Zaloguj się aby komentować
