Żonie tak posmakowały bajgle, że dziś zrobiłem kolejną porcję. Tym razem lepiej wyszły, ale jest jeszcze miejsce na poprawę 🙈
#pieczzhejto #bojowkapiekarska #chlebekzlp #bajgiel


Codziennie medytuję, piję herbatkę i czytam po nocach. Poza tym mieszkam w DE i pracuję w IT.
Żonie tak posmakowały bajgle, że dziś zrobiłem kolejną porcję. Tym razem lepiej wyszły, ale jest jeszcze miejsce na poprawę 🙈
#pieczzhejto #bojowkapiekarska #chlebekzlp #bajgiel

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
487 403 - 12 = 487 391
#rokmedytacji
185/365 codziennej #medytacja z #dailytrip

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
487 413 - 10 = 487 403
#rokmedytacji
184/365 codziennej #medytacja z #dailytrip

Zaloguj się aby komentować
38 150,37 + 2,96 + 3,04 + 3,46 = 38 159,83
Ten tydzień:
Wtorek: 3x5’@ Easy
Czwartek: 2x8’@ Easy
Sobota: 20’@ Easy
Każdy bieg zaczyna się 5min marszem i kończy na 10min marszu.
Przeczytałem “Run faster from the 5K to the marathon” i jak na razie, to człowiek musi robić bazunie. I tak też będę robił przez najbliższy czas. Hudson poleca wprowadzić trochę różnorodności do biegów. No to w sobotę było bieganie na dworze, a nie jak zawsze na bieżni. Powiem wam, że ciężej mi się biegło i miałem problem z utrzymaniem tempa. A dzisiaj trochę nogi czuję. No ale z czasem będzie lepiej, bo od teraz każdy “long run” będzie robiony na zewnątrz.
Jeszcze 6 tygodni do końca aktualnego programu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Masz w okolicy jakieś grupy biegowe ? Bardzo mi dużo jakościowo poprawiły różne akcenty, wiadomo, bazę się robi tak czy siak z 90% czasu jako amator, ale akcenty na treningach biegowych to czyste złoto. Np w sobotę robiłem za kolegą 30 s szybko i 45 s wolno i tak 20 razy, weszło jak w złoto, w niedzielę ledwo człapałem, a dziś po wczorajszym ładowaniu węgli czuję moc, ciekawe jak pójdzie bieganie
Zaloguj się aby komentować
Lubie takie niedziele. Żona zrobiła świeże masełko, szykuje “Apple pie”, ja upiekłem bajgle i wcinam z masełkiem, popijając herbatką. To się nazywa życie.
#bojowkapiekarska #pieczzhejto #chlebekzlp #bajgiel
P.S. Bajgle powinny być trochę krócej w piekarniku, ale to następnym razem wyjdą lepsze xD


Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
487 895 - 12 = 487 883
#rokmedytacji
183/365 codziennej #medytacja z #dailytrip

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
487 906 - 11 = 487 895
#rokmedytacji
182/365 codziennej #medytacja z #dailytrip

Zaloguj się aby komentować
956 + 1 = 957
Tytuł: Berserk Deluxe Volume 8
Autor: Kentaro Miura
Kategoria: komiks
Wydawnictwo: Dark Horse Manga
ISBN: 978-1-5067-1791-3
Ocena: 10/10
Prywatny licznik: 48/52 (34 książki / 14 komiksów)
Czasami zastanawiam się, co takiego w sobie ma ta historia, że tak ją kocham. A potem patrzę na protagonistę, który walczy ze swoją przeszłością, chce być lepszy i nie zawsze mu wychodzi. I to właśnie na tym polega fenomen tej opowieści, na Gutsie.
Guts z Cascą powracają do chatki Gotoda, by tam przez przypadek spotkać się z Gryffithem. Ich bezpieczna kryjówka zostaje zniszczona, dlatego pod wpływem Pucka wyruszają do Krainy Elfów. Po drodze dołączają do nich Farnese, Serpico i Isodro. W lesie napotykają wiedźmę Schierke, uczennice Flory. I po kilku przygodach trafiają do chatki Flory, która daje im magiczne bronie i wysyła na questa pozbycia się trolli.
Ot niby cała historia, ale po drodze Guts odrobinę się zmienia. Rozumie, że nie może sam zaopiekować się Cascą (która prowadzi związaną jak więźnia i którą wcześniej zgwałcił), więc przystaje na nowe towarzystwo. Dostajemy historie o Farnese, która będąc córką najbogatszego człowieka, żyła w samotności i była praktycznie opuszczona przez swoich rodziców. Jako mała dziewczynka paliła heretyków na stosach i skłaniała się mocno w kierunku przemocy. Ponadto Serpico okazał się bratem Farnese, i sam musiał podłożyć ogień pod stos na którym była jego matka. Griffith stara się odbudować swoją armię i wyzwolić Midgard.
#bookmeter #manga #ksiazki #czytajzhejto #czytamponocach #berserk

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
487 935 - 9 = 487 926
#rokmedytacji
181/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować