7 181,71 + 5,0 = 7 186,71
1.5K W8D2: Easy Run
500m warm-up
4K@ easy
500m cool down
śr. tempo 8:41/km, śr. tętno 139 bpm.
Wtorek miałem biegać, ale tak mnie psychofizycznie ostatnie dni przeorały, że sobie darowałem. Dzisiaj wg planu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
