Dyskusja użytkownika l__p

5 291,52 + 3,58 = 5 295,1

1.5K W7D2: Easy Run + Hill Sprints

500m warm-up

2K@ easy

4x10"@ sprint (15% incline)

500m cool down

śr. tempo 9:07/km, śr. tętno 136 bpm.

Podbiegi <3

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie