6 818,59 + 6,0 = 6 824,59
1.5K W8D1: Long Run
500m warm-up
5K@ easy
500m cool down
śr. tempo 7:57/km, śr. tętno 139 bpm.
Pyłki latają, oczy swędzą ale poszedłem pobiegać.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
