478 776,0 - 10,0 - 12,0 = 478 754,0
282/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji


Codziennie medytuję, piję herbatkę i czytam po nocach. Poza tym mieszkam w DE i pracuję w IT.
478 776,0 - 10,0 - 12,0 = 478 754,0
282/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
Moi drodzy!
Serdecznie zapraszam na drugie spotkanie Kawiarenkowego Dyskusyjnego Klubu Czytelniczego (#klubczytelniczy)!
Dziś w centrum naszej uwagi znajdzie się:
"Piknik na skraju drogi" braci Strugackich.
Zapraszam was serdecznie do rozmowy w komentarzach! Podzielcie się swoimi przemyśleniami, emocjami, ulubionymi fragmentami lub tym, co was najbardziej zaskoczyło w tej książce.
Wołam @splash545 @Wrzoo @cyberpunkowy_neuromantyk @adamec @Yes_Man
#ksiazki #dyskusja #czytajzhejto #klubczytelniczy

"Piknik na skraju drogi" czytałem już jakiś czas temu, wraz z kilkoma innymi opowiadaniami Strugackich wydanymi w jednym tomie przez Prószyński i S-ka i pamiętam, że to własnie PNSD spodobał mi się z nich najbardziej.
Największe wrażenie zrobiła na mnie właśnie sama koncepcja pikniku na skraju drogi - obcej cywilizacji, która przelotem odwiedziła Ziemię, nie zawracając sobie za bardzo głowy (czy czym tam oni dysponują) jej mieszkańcami. Opowiadanie jest klimatyczne, czuć, że ludzkość nie dojrzała do wydarzenia, z którym się zetknęła i że Strefa wprost ocieka niezrozumiałą energią obcych.
Powiem tak: są obiekty, dla których znaleźliśmy zastosowanie. I jestem pewien, że w większości przypadków to zastosowanie przypomina wbijanie gwoździ za pomocą mikroskopu.
Spadły z nieba jako odpowiedzi na pytania, których jeszcze nie potrafimy sformułować.
Zaloguj się aby komentować
4 860,68 + 4,37 = 4 865,05
1.5K W6D4: Easy Run + Hill Sprints
500m warm-up
3K@ easy
3x10"@ sprint (15% incline)
500m cool down
śr. tempo 8:56/km, śr. tętno 134 bpm.
Dzisiejsza baza + podbiegi.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
478 793,0 - 10,0 - 7,0 = 478 776,0
281/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
479 079,0 - 10,0 - 11,0 = 479 058,0
280/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
4 727,28 + 5,0 = 4 732,28
1.5K W6D3: Easy Run
500m warm-up
4K@ easy
500m cool down
śr. tempo 8:35/km, śr. tętno 126 bpm.
Dzisiejsza baza :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
479 097,0 - 10,0 - 8,0 = 479 079,0
279/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
479 156,0 - 10,0 - 9,0 = 479 137,0
278/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
4 612,63 + 3,45 = 4 616,08
1.5K W6D2: Easy Run + Hill Sprints
500m warm-up
2K@ easy
3x10"@ sprint (15% incline)
500m cool down
śr. tempo 8:46/km, śr. tętno 123 bpm.
Baza + podbiegi.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
479 308,0 - 10,0 - 9,0 = 479 289,0
277/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Skrypt mi wykrzacza 🥹
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
4 443,8 + 5,5 = 4 449,3
1.5K W6D1: Long Run
500m warm-up
4.5K@ easy
500m cool down
śr. tempo 8:03/km, śr. tętno 135 bpm.
Dzisiejsze dłuższe bieganie na dworze :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
479 527,0 - 10,0 - 9,0 = 479 508,0
275/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
4 181,19 + 4,45 = 4 185,64
1.5K W5D4: Easy Run + Hill Sprints
500m warm-up
3K@ easy
3x10"@ sprint (15% incline)
500m cool down
śr. tempo 8:56/km, śr. tętno 129 bpm.
Baza + podbiegi
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
479 685,0 - 10,0 - 11,0 = 479 664,0
274/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
479 752,0 - 10,0 - 12,0 = 479 730,0
273/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
3 901,27 + 2,3 = 3 903,57
1.5K W5D3: Easy Run
500m warm-up
1.5K@ easy
300m cool down
śr. tempo 9:05/km, śr. tętno 115 bpm.
Miało być 3K@ easy, ale tak przemęczony pracą jestem, że se w połowie odpuściłem...
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie

Zaloguj się aby komentować
479 773,0 - 10,0 - 11,0 = 479 752,0
272/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować
480 061,0 - 10,0 - 11,0 = 480 040,0
271/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rokmedytacji

Zaloguj się aby komentować