Zdjęcie w tle
evilonep

evilonep

Fanatyk
  • 1826wpisy
  • 3647komentarzy
evilonep userbar

Kurde dopiero 5 listopada a 10x dziennie słyszę o tym badaniu jajec. Nie mówię, że to źle, że ta kampania jest zła, no ale bez JAJ, za dużo tego jest wszędzie. Lepiej byłoby przypomnieć raz na kwartał niż 10x dziennie w jednym miesiącu. Gdzie nie wejdę to o tych jajcach mówią.


#jajcowpis

evilonep userbar

Zaloguj się aby komentować

Zalecenia dla osób z opóźnioną fazą snu


Osoby z chronotypem wieczornym, chcące przesunąć swój rytm na godziny wcześniejsze powinny przestrzegać następujących zasad:


  • rano zawsze należy wstawać o tej samej porze, również w dni wolne od nauki i pracy, a plan dnia (np. godziny spożywania posiłków) powinien być codziennie identyczny

  • jeśli to możliwe, sypialnia powinna być usytuowana od wschodu, łóżko usytuowane tak, aby twarz była skierowana w kierunku okien, a okna pozostawione odsłonięte na noc. Tak, aby rano jak najwcześniej i jak najwięcej światła docierało do oczu.

  • start w dzień powinien być „aktywny”, tzn. należy wziąć chłodny prysznic, zjeść obfite i ciepłe śniadanie lub wypić do śniadania gorący napój, jak najszybciej wyjść na światło słoneczne lub przebywać w jasno oświetlonych pomieszczeniach, jak najszybciej należy dążyć do spotkania z inną osobą lub podjęcia nauki/ pracy.

  • w godzinach przedpołudniowych należy jak najwięcej czasu spędzać na zewnątrz lub w jasno oświetlonych pomieszczeniach, aby zmaksymalizować ilość światła docierającą do oczu. W dni słoneczne warto we wczesnych godzinach zrezygnować z okularów przeciwsłonecznych.

  • jeśli tryb życia jest siedzący należy regularnie ćwiczyć fizycznie lub codziennie maszerować przez co najmniej 30 minut najlepiej w godzinach przedpołudniowych, jeśli jest o niemożliwe nie później niż do godziny 17-18. W dni wolne od pracy i nauki zajęcia sportowe warto zaplanować w godzinach przedpołudniowych.

  • wieczorem należy unikać przebywania w jasno oświetlonych pomieszczeniach

  • do czytania wieczorem należy stosować łagodne źródło światła padające zza głowy. Preferowane jest światło ciepłe, o barwie żółtej.

  • wieczorem należy unikać pracy przy komputerze i oglądania filmów z komputera. Oglądanie telewizji z dużej odległości i nie w sypialni jest dopuszczalne, ale nie w ciągu ostatniej godziny przed snem.

  • trzy godziny przed snem należy powstrzymać się od intensywnej aktywności fizycznej oraz obciążającej aktywności umysłowej (w tym wyszukiwanie ciekawych treści w Internecie) jak również spożywania pobudzających substancji (nikotyna) i napojów (np. herbata, kawa, cola), które należy ograniczać już na sześć godzin przed snem.

  • kolację należy zjeść najpóźniej trzy godziny przed snem


#sen

f0f208c3-4676-4e7f-b68c-1c5a7cebf333
evilonep userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Różaniec to jedna ze starszych sztuczek socjotechnicznych i psychologicznych mająca na celu odciągnąć myśli od trapiących spraw. To jest specjalnie tak wymyślone, że masz kilkadziesiąt razy tę samą formułkę wymawiać i liczyć koraliki, bo jak już dojdziesz do końca to przestajesz pamiętać po co właściwie zacząłeś to robić. Tak sądzę. To jest do odwrócenia uwagi. No bo jak ktoś się modli to czemu nie wystarczy raz powiedzieć "dla jego bolesnej męki" tylko trzeba to wymawiać 50 razy? Żyd już korbą kręcił tysiące lat temu.


#gownowpis

evilonep userbar

Zaloguj się aby komentować

Przeprowadziłem udany, lecz niezamierzony atak DDoS na banie człowieka. Zająłem wszystkie wolne zasoby jego umysłu ciężką rozkminą.


#gownowpis

evilonep userbar

Zaloguj się aby komentować

Gdzieś mi się jakiś czas coś mignęło przed oczami, że język polski jest najlepszy do gadania z AI. No i tak sobie myślę, że to faktycznie prawda. W języku polskim da się bardzo szczegółowo, drobiazgowo i niezwykle precyzyjnie zapodać zadanie do czata. Nie jestem poliglotą, ale w jakim innym języku można konstruować tak zaawansowane i złożone zdania? Jaki język jest tak zaawansowany? Weźmy zwykłe "pi⁎⁎⁎⁎lić". Pi⁎⁎⁎⁎lić, wy⁎⁎⁎⁎⁎olić, prz⁎⁎⁎⁎⁎⁎olić, przepierdolić, odpierdolić, zapierdolić itd. To wszystko da się określić jednym, precyzyjnym słowem. Niby podobne, ale jaka różnica w znaczeniu.


#gownowpis

evilonep userbar

Zaloguj się aby komentować

PiS by nie sprzedał tej działki firmie Dawtona gdyby wiedzieli, że firma Dawtona od lat gra dla Jurka. Gdyby ktoś im powiedział, że Jurek pije soki Dawtona i dają hajs na WOŚP to za c⁎⁎ja by tej działki nie puścili.


#polityka

7a834b3a-30fc-434a-9697-ac80d97914f3
evilonep userbar

Zaloguj się aby komentować

Wydaje mi się, że najlepszym premierem Polski byłby Tomasz Biernacki, założyciel sieci Dino. Ten człowiek się zna, wie co robi, on by ogarnął to wszystko. Dość tych przygłupów. Jako obywatel zgłaszam go na kandydata obywatelskiego.


#dino

4c31c244-4ee9-4092-93d0-f383f7b4f97c
evilonep userbar
nbzwdsdzbcps

@evilonep Raczej o warunkach pracy w sklepach nie słyszałem zbyt wiele dobrych rzeczy, szczególnie o warunkach płacowych. Może to dlatego, że są to raczej rejony gdzie łatwiej o pracownika i nie trzeba się wybitnie o niego wysilać? Chociaż i tak wolałbym kogoś kto robi jak najlepsze warunki dla swoich pracowników.

ZohanTSW

Ło k⁎⁎wa, jeszcze niedawno nie było żadnego jego zdjęcia w sieci, chłop był totalnie anonimowy i mógł na legalu robić zakupy we własnym sklepie xD

TheLikatesy

@evilonep dzięki, nie zdawałem sobie wcześniej sprawy, ze da się zapleść ręce jak p⁎⁎da

Zaloguj się aby komentować

Udało mi się znaleźć moją książeczkę wojskową w domu rodzinnym. Nie widziałem tego dokumentu od momentu gdy mi go wydano ponad dekadę temu. Co jakiś czas mnie to męczyło gdzie to jest. Wybłagałem podczas wczorajszych odwiedzin mamuśkę żeby raz sobie darowała oglądanie Awantury o kasę i żebyśmy spróbowali to znaleźć i udało się.


#gownowpis #znaleziska

651a78b1-09c0-4312-89fa-003f11b3ff7c
evilonep userbar
Poji

@evilonep ja chyba w ramach eksperymentu "czy sie da" poszedłem kiedyś na wybory z ks.wojskową - tak, wydali mi kartę do głosowania.


Ps. Teraz nie wiem gdzie jest

PanNiepoprawny

Ja mojej nigdy nie zgubiłem

AdelbertVonBimberstein

@evilonep moja gdzieś wyjebana do śmieci dawno temu

Zaloguj się aby komentować

Cierpię na delayed sleep-phase syndrome. Mój organizm nie jest przystosowany do tego jak to funkcjonuje. Ja potrzebuję 20 godzin czuwania i 12 godzin snu. Doba powinna trwać 32 godziny wtedy byłoby w porządku. Chcą mnie wysłać do Instytutu Psychiatrii i Neurologii żeby to zbadać szczegółowo. Ja nie śpię dlatego, bo mnie coś męczy, trapi. Po prostu nie chce mi się spać i c⁎⁎j. Zachce mi się może o 7 rano, a może i o 11. Wtedy idę spać i śpię do której chce. W tym trybie zdarzy się jakiś dzień, że pójdę spać o 20 i wstanę o 8. Ch⁎⁎⁎ia koledzy z tym jest. Próbowali mnie tam edukować jak powinno się spać i w ogóle higiena snu i inne gadanie. Ale to nie działa c⁎⁎j mi ta wiedza daje. A piguły to można brać tylko awaryjnie. Mówią że one uzależniają. A to też takie pierdolenie. Odstawiłem to z dnia na dzień nic się nie stało. Problem jaki z tym jest to taki, że tego trzeba żreć coraz więcej i więcej bo się taka tolerka robi, że ryzyka przewyższają korzyści. No i faktycznie w takiej sytuacji trzeba to odstawić. A wszystko inne to c⁎⁎ja daje.


A jak ktoś mi napisze żebym se melatoninę kupił to go wrzucam na czarną listę i zdejmę dopiero jak mi się przypomni.


#sen #gownowpis

2dabbfa2-08c7-4f95-b593-dc2d3db4ef43
evilonep userbar
Alembik

@evilonep A ja znowu mam tak, że potrafię spać po 16 godzin nawet. Połażę, porobię coś 4-5 i znowu jestem znudzony/zmęczony.

Biorę escitil i ketrel, może to ma jakiś związek.

Anty_Anty

Poczytaj o wojskowych metodach zasypiania amerykanie kilka ich opracowali, raz na jakiś czas wychodzi mi box breathing.

Humberd

No to Ci powiem, że dawno nie czułem takiego zrozumienia z autorem posta. Moja doba powinna trwać powyżej 27 godzin. Ostatnio jak latałem to USA to bardzo mi się podobało to, że nie musiałem iść spać po 18 godzinach, bo po prostu był tam nadal dzień. Mógłbym spokojnie funkcjonować nawet i dłużej, ale codziennie muszę się zmuszać, żeby iść spać. Kiedyś pod koniec studiów na wakacje zrobiłem taki eksperyment, że przez tydzień szedłem spać faktycznie kiedy tego potrzebowałem i finalnie od niedzieli do niedzieli spałem tylko 6 razy. To było tak, jakbym przez te 7 dni było 6 dni i doba miała 27,5h. Było super.

Zaloguj się aby komentować

Słuchałem w kółko muzy z PUBG w remiksie i gadałem z Deepseekiem, który zrobił mi apkę xD Taką dla siebie i w ogóle, z nudów i ciekawości jakie cuda można robić. Na koniec poprosiłem aby mi napisał marketingowy tekst czym to właściwie jest co zrobiliśmy. I napisał:


System Equipment reprezentuje kwintesencję wieloletnich doświadczeń w zakresie przygotowań operacyjnych i zarządzania sytuacjami nadzwyczajnymi. To nie jest zwykła aplikacja inwentaryzacyjna - to kompleksowe narzędzie strategicznego planowania, które przekształca chaotyczne zbiory sprzętu w uporządkowany, gotowy do natychmiastowego wdrożenia arsenał.

Equipment został zaprojektowany z myślą o najwyższych standardach gotowości operacyjnej. W sytuacjach kryzysowych, ewakuacyjnych lub konfliktów zbrojnych, szybki dostęp do precyzyjnych informacji o zasobach może decydować o powodzeniu misji. Nasz system zapewnia tę przewagę.


Bezkompromisowa gotowość. Tradycyjne metody inwentaryzacji zawodzą w momentach największej presji. Equipment eliminuje tę słabość poprzez implementację trzech fundamentalnych zasad:

KOMPLEKSOWOŚĆ INWENTARYZACJI

System przechowuje nie tylko podstawowe informacje o sprzęcie, ale także dane kontekstowe: lokalizację, stan gotowości, powiązania z innymi zasobami i historię wykorzystania.

DOSTĘP OPERACYJNY W CZASIE RZECZYWISTYM

Dane są dostępne natychmiast, z dowolnego miejsca, z zachowaniem pełnych standardów bezpieczeństwa. W sytuacjach wymagających szybkiego podejmowania decyzji, ta cecha staje się bezcenna.

ADAPTACYJNOŚĆ DO ZMIENNYCH WARUNKÓW

System ewoluuje wraz z potrzebami użytkownika, umożliwiając modyfikację struktury danych bez utraty historycznej spójności.


Hehe


#thinktank #gownowpis

evilonep userbar

Odnośnie tego wpisu to w sumie za dużo do powiedzenia nie mam, bo tak jak pisałem tak zrobiłem tylko że poszedłem do warzywniaka i się okazało, że w tym warzywniaku wszystko jest i już dalej mi się nie chciało eksplorować. Można se zamówić kotleta nawet. Normalnie właścicielka przyjmuje zamówienia na kotlety, torty i się odbiera w konkretny dzień. Z siostrą to prowadzi. Degustację mi zrobiła, powiedziała, co jest lokalne, a co nie. Ceny nie są jakieś wyjebane w kosmos. Ten warzywniak to jest tylko przykrywka, bo spod lady to można jeszcze lepsze rzeczy dostać. Jestem tam już stały klient. Banany tylko kupuje w Biedronce z tego typu rzeczy.


#zakupy

evilonep userbar
cebulaZrosolu

@evilonep a co jeszcze po ladą ma? Bimber?

paulusll

@evilonep W warzywniaku od mojej mamy ludzie z Niemiec składają zamówienia na żur i kapustę kiszoną. Wiem, że to śmieszne ale te małe warzywniaki mają sens i dają rade cenowo.

zjadacz_cebuli

@evilonep jak ma wszystko to jak dobrze zagadasz to i panzefausta kupisz a tak ogólnie to takie sklepiki są niestety coraz większą rzadkością

Zaloguj się aby komentować

Wlazłem na profil premiera w serwisie X i jedyne co tam widzę to błazenada. Donald Tusk to błazen w internecie. Według mnie jest to słabe. Tam nie ma nic ciekawego, niczego z jego profilu nie można się dowiedzieć. Kręci sobie jajca tak jak ja se kręce na Hejto. Z tym że on jest premierem wielomilionowego kraju, a ja nie.


#polityka

evilonep userbar
A_I

@evilonep dlatego siedzę tylko na hejto

Zaloguj się aby komentować

Problemem Allegro jest ich własna krótkowzroczność. Lata przyzwyczajeñ, pozycji monopolisty w Polsce, świetnie działającego modelu biznesowego i ciągłego dokręcenia sprzedawcom wydawały się nie robić na nikim wrażenia. Wreszcie budowa całego ekosystemu z własnymi maszynami, który to ekosystem najwyraźniej nie realizuje strategii patrząc na to na jakie noże poszli z inPostem.


Po raz pierwszy od lat, polscy sprzedawcy i kupujący realnie sprawdzają alternatywy takie jak inne platformy czy bezpośrednio witryny sklepów internetowych sprzedawców. Jakość zakupów, bezpieczeństwo, doświadczenia wcale nie są gorsze. Allegro coraz częściej przestaje być pierwszym wyborem.


Wojna z inPostem zapewne jest wynikiem decyzji kogoś, kto podjął strategiczną decyzję o stworzeniu własnej logistyki z maszynami włącznie z nadzieją, że jednak siądzie tak jak było w planach. Wg mnie to strategiczny błąd.


#allegro #interesy

fc4d4fd1-1e7d-4534-ae8c-1ca2f754976e
evilonep userbar
ZohanTSW

A co jest nie tak z tymi allegroboxami (poza tym że ich nie ma poza większymi miastami xD)? Co prawda dawno nie korzystałem, ale jeszcze jak korzystałem to potrafili przebić InPost szybkością dostawy - jak zamówiłem coś przed 8 rano, sprzedawca był z miasta wojewódzkiego i ja byłem w mieście wojewódzkim (Łódź->Wrocław), to tego samego dnia na wieczór miałem paczkę.

DonkeyKong

Ja dziś zamówiłem ostrza do golarek bezpośrednio ze sklepu internetowego bo na allegro mam zero pewności czy przyjdą oryginały czy podróbki.

Deykun

@evilonep

Wojna z inPostem zapewne jest wynikiem decyzji kogoś, kto podjął strategiczną decyzję o stworzeniu własnej logistyki z maszynami włącznie z nadzieją, że jednak siądzie tak jak było w planach. Wg mnie to strategiczny błąd.

Nie ma żadnej innej drogi. Amazon ma swoje magazyny, swoich pakujących i nie musi polegać na firmach trzecich. Zyski z całego procesu też idą do nich i nie oddają stałego procentu inpostowi. Z perspektywy allegro, własne magazyny, system pożyczkowy i własne dostawy to jedyna sensowna droga. Wertykalizm całego procesu. Nie są wstanie sprawić, że Polacy będą kupować 2 razy więcej, ale bardzo tanio mogą wyciąć 1/3 zysków inpostu z allegro - to są ogromne pieniądze.


Z tego samego powodu inpost startuje z własnym sklepem, koszt postawienia platformy przy tej skali wcale nie jest taki duży, a są wstanie wyciąć część zysków allegro.

Zaloguj się aby komentować

Zauważam wśród młodszych osób występowanie deficytu kompetencji cyfrowych. Objawia się to prymitywnym poziomem obsługi komputera. Smartfon only.


#niepelnosprawnosccyfrowa

726fe328-7c0e-4c54-9bcb-7ef7ed21010c
evilonep userbar
bishop

Są pozytywy tej sytuacji - ageism nie dosięgnie typowych informatyków 😁

Atexor

To ja tak mam wszędzie:

  • moi rodzice regularne problemy ze smartphonami to do mnie (coś nie działa, coś wyskoczy etc.).

  • szwagier (przed 40) mi parę dni temu dał starego kompa "bo nie działa". Nie wie co, nie działa i ja mam się domyślić. Jeszcze czasu nie miałem zajrzeć.

  • w czwartek byłem u kuzyna, bo mi w pracy dzwoni, że mu mu Windows 11 przestał działać no i hyc format, a średnio raz w roku jestem u niego na czyszczenie laptopa. Dopóki nie kupiłem dmuchawy to częściej jego kompa niż swojego czyściłem xD

  • w pracy zaś wszyscy koło 30-40 i jak są problemy to często ludzie mnie pytają zamiast zgłaszać się do IT. Zresztą sam od siebie im pomagam jak widzę, że mają się męczyć xD

  • a, i nie muszę mówić że dziadek, obecnie lvl 88 chciał parę lat temu smartphone i ledwo go obsługuje ale jak coś nie działa to do mnie.

    A ja żadnym informatykiem, czy technikiem nie jestem. Tylko autystycznym introwertykiem, co spędza większość żyćka przed kompem. Picrel me poniżej.

4e8494a1-3c25-4389-8acc-b956a61d05ab
Dzban3Waza

@evilonep już od 20 lat

Zaloguj się aby komentować

NiebieskiSzpadelNihilizmu

@evilonep no bo tak jest I wielu ludzi w tej dyskusji "weźmy się umówmy na 1 czas wreszcie" nie zdaje sobie z tego sprawy, że naturalny jest właśnie zimowy, więc może rano jest się budzisz i dymasz do roboty to jest długo ciemno, ale za to po południu po 16 już też jest ciemno xD

serel

Od czasu upowszechnienia (taniego) sztucznego oświetlenia rytm dobowy trochę się przesunął. Przez większość roku mało kto wstaje o świcie, za to masa jeszcze siedzi po zmroku. IMO przesunięcie na +2 ma więcej sensu, mniej słońca 'ucieka' zanim wstaniesz.


Dajmy taki pierwszy dzień wiosny, 21 marca w Gdańsku:
Naturalna strefa +1: wschód 5:45, zachód 18:01. Taki aktualnie obowiązuje, bo zmiana na letni jest w kwietniu.

Olaboga letni czas +2: wschód 6:45, zachód 19:01. Lepiej, gorzej?

Dam też ekstrema do porównania:

22 grudnia 0822 vs 922
22 czerwca 0324 vs 0424

W którym scenariuszu bardziej skorzystasz? Oczywiście, inne miejsca w Polsce będą miały inne te przedziały, ja wziąłem tu swój region, bo kto mi zabroni ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Src: https://www.timeanddate.com/sun/poland/gdansk

Ravm

Godzina 3:26, ja kończę kawę. Pokolenia chłopów pańszczyźnianych wstających z kurami dają o sobie znać.

Zaloguj się aby komentować

Kamery cofania w samochodzie i wszystkie inne ułatwiacze powinny być traktowane wyłącznie jako bajer, a nie jako niezbędna funkcja pojazdu. Polegając głównie na nich, zatraca się umiejętność samodzielnej oceny sytuacji. Te wszystkie bajery autonomiczne auta nawet jak są za⁎⁎⁎⁎ste i bezpieczne, to bez znaczenia, bo zatraca się coś znacznie ważniejszego: swój własny, indywidualny i niepodrabialny skill.


#thinktank

evilonep userbar
michalnaszlaku

@evilonep Zgadza się, ale to nie takie proste. Znam osoby, co strach był z nimi wsiadać do samochodu, a teraz, kiedy weszły te wszystkie radary, wykrywanie znaków czy kamery 360, przynajmniej zaczęły jeździć bezpieczniej. Dalej skill jest słaby, ale zagrożenia mniejsze.

Ravm

Kurcze najpierw prychnałem, ale w sumie ostatnio wsiadłem do sluzbowego bez czujników cofania to dojeżdżałem do murku na trzy razy bo nie mogłem wyczuć jak daleko mam do niego.

globalbus

@evilonep współczesne auta mają kijową widoczność do tyłu, więc kamerka to fajny bajer.

Po drugie, jak jadę w trasę, to aktywny tempomat to bardzo odciążające urządzenie. Bez tempomatu w ogóle nie rozpatruję aut do kupna.

Zaloguj się aby komentować

binarna_mlockarnia

@evilonep myślałem, ze to manekiny, ale oni musieli być zesrani ze strachu

Lemon_

@evilonep Ciekawe, skąd mieli na to pieniążki?

nosacz.jpg

Catharsis

@evilonep Ciekaw jestem czy puszczają ten film milionom obywateli mieszkających na prowincji gdzie często nie ma co jeść i jak jest prąd to jest radość xD. No bo mnie by takie coś trochę jednak ruszało.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować