Filmik ma tydzien, ale dzisiaj sie podziele. Najnowsza Zelda, zmontowałem takie cuś. Kocham klimat w tej grze
#thelegendofzelda #nintendoswitch #gry #gownowpis

Filmik ma tydzien, ale dzisiaj sie podziele. Najnowsza Zelda, zmontowałem takie cuś. Kocham klimat w tej grze
#thelegendofzelda #nintendoswitch #gry #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Tomeczki, chyba odkryłem ulubioną wódkę. Jako, że dzisiaj piątek, a nie piłem nic już 2 tygodnie, zatęskniłem za polską wódką i wysłałem koleżankę po czystą żubrówke. Normalnie chlałbym soplice piwgową, ale ostatnio też jestem low carb i dieta mocno więc bardziej selekcjonuje trunki i jadło, ale do rzeczy. Odliczylem wiec sobie dzisiaj 1200 kcal i czekam. Wraca dziewcze ze sklepu z takim czymś. Na pierwszy rzut oka nawet nie zwróciłem uwagi. Polałem nam po jednym, walnęliśmy i dziwne. Niby smakuje jak normalna czysta tylko jest ten za⁎⁎⁎⁎sty posmak. Patrzę na etykietę, no faktycznie żubrówka biała, ale z nutą porzeczki. 37,5 procent. Słodkie to nie jest jak te Soplicę słodzone kolorowe, ot coś takiego jak woda aromatyzowana. Mega. Także spadam się delektować
#alkohole #dieta #chudnijzhejto #gownowpis

Zaloguj się aby komentować
Moje ostatnie odkrycie, alternatywa dla ziemniakow na low carb. Frytki z selera. Mega smaczne i bardziej wyraziste niz ziemniory. Polecam mocno
#dieta #trenujzhejto #gownowpis #jedzenie #chwalesie

Zaloguj się aby komentować
Co przycybuliłem. Padł mi dotyk. W serwisie wołali ode mnie 500 ziko za wymiane wyswietlacza w telefonie. Podziekowalem, wrocilem do domu i wlazlem na jakies forum. Poczytalem troche, zamowilem to gowno za 40 ziko. Wymiana tego nie byla trudna bo znajduje sie to tak jakby na baterii. Wiecej jebalem sie z otwarciem telefonu xd I samsung dziala jak nowka.
#gownopis #chwalesie

Zaloguj się aby komentować
Kiedy nogi krzyczą żebyś przestał, płuca i serce na ostatnich oparach, ale wleciała twoje super energetyczna piosenka ktora dala ci kopa do przekroczenia wlasnych mozliwosci. C⁎⁎j z cialem, lecimy w berserka!!!
#chudnijzhejto #trenujzhejto #dieta #muzyka #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Tomeczki, jestem na diecie low carb i w sumie ograniczenie węgli dało mi takiego kopa jak nic. Nie jestem senny, mam mnostwo energii, waga leci w dół aż miło, nie jestem glodny, no najlepsza dieta jaką miałem. Chcialbym zostac przy takim trybie zywienia ma stałe. 50-100g węgli dziennie jest bezpieczne? Nie chce wejsc w ketoze, wywalilem poprostu chleb, ziemniory itd. Jednak musze czyms podbijac te węgle do bezpiecznego poziomu. Polecacie cos z niskim ig?
#dieta #hejtokoksy #chudnijzhejto #odchudzanie #lowcarb
@Tylko_Seweryn a co szamiesz? Mam po jedzeniu tak, ze spac mi sie strasznie chce. Wczoraj salatke z wątróbka opierniczylam i ze 2 godziny musialam walczyc zeby sie spac nie polozyc. Jak keto daje ci kopa to moze warto sprobowac. Tylko gotowac nie chce, nie lubie. Cos co w sklepie kupisz i jesz wole. Jest cos takiego?
A i z węgli to miód wpierdzielam dużo, łyżką w ramach kolacji. Jest cos keto jak miod? Czy chce nie wiadomo czego? xD
@Tylko_Seweryn Technicznie rzecz biorac IG nie ma wplywu na odchudzanie, dopoki zachowujesz identyczna kalorycznosc (ma wplyw na uczucie sytosci, ale to zupelnie inny temat). To znaczy, ze mozesz zrodlo wybrac jakie lubisz, jezeli Ci uczucie glody po niektorych nieprzeszkadza. 1g wegli na kilogramy masy ciala na dobe, bedzie ok. Jak trenujesz i sie duzo ruszasz, to nawet do 2g na kazdy kilogram masy ciala mozesz dobic.
Btw ziemniaki sa kapitalnym zrodlem wegli, bo maja mnostwo wody, czyli duza objetosc. JEszcze jak zrobisz w parownicy, to jest to swietne zrodlo wegli.
@Tylko_Seweryn Low Carb to dla mnie też idealna droga. Na carnivore czy keto jestem słabszy fizycznie, a na LC mogę precyzyjnie sterować ilością węgli, tak by niezbyt często wchodzić w ketozę, a jednocześnie mieć power na treningach i w pracy.
Ja poleciłbym ziemniaki, ale już przeczytałem, że ci nie służą. Mi natomiast nie pasują owoce, więc widać u każdego może być inaczej. Musisz chyba sam potestować co i jak na ciebie działa.
Zaloguj się aby komentować
Mamy to
#gry #thelegendofzelda #nintendoswitch
#nintendo

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
3 dni i żegnaj świecie;)
#gry #thelegendofzelda #nintendoswitch #nintendo

@Tylko_Seweryn jest to jakas opcja ale ale nie bede kupowal kontrolera za 300zl do gry za 250 xD znaczy moglbym no ale to troche przerost formy nad trescia
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Hej Tomeczki, ostatnio byłem ze znajomymi w sklanym mieście i zmontowałem takie video. Mialo być w stylu retro. Ujdzie?
Zaloguj się aby komentować
Znowu na⁎⁎⁎⁎ny gram ze znajomymi w Amonga xD Jutro Kudowa i kolejne 3 dni chlania. Boże miej w opiece wątrobę xD
Zdrówko Tomeczki

Zaloguj się aby komentować
Mordeczki, powiedzcie mi, jak dzisiaj zrobilem 20 km na rowerku i przekroczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne, to lepiej walnąć kolejne 20 km na stacjonarnym czy odjąć sobie jutro kalorie?
#dieta #odchudzanie #hejtokoksy
Zaloguj się aby komentować
Zdróweczko Tomeczki

Zaloguj się aby komentować
Ktoś mi może potwierdzić czy faktycznie tyle ma? Wino musujące 10% ktoś kojarzy? Czy liczyć więcej? Na majowke szukam jakiegoś trunku co zaszumi w glowie, ale ładnie zmieści się w przedział kaloryczny.
#alkohol #dieta #hejtokoksy

@Tylko_Seweryn ja się nie wkurwiam na ciebie
I potem na podstawie tych glupot urośnie AI układające diety i na redukcję będzie polecać torty i smalec, bo mają, 500 kalorii/100g co czyni je mniej kalorycznymi niż sałata z 6 kilokaloriami na 100g.
@Tylko_Seweryn Musze Cie zmartwic, ale te 44 kcal w 100 ml, to jest sam DODATKOWY cukier ktory jest wsypany. Trzeba jeszcze doliczyc alkohol. Ten trunek ma 10%, czyli 10g alkoholu etylowego na kazde 100ml "wina". Jeden gram alkoholu etylowego ma 7kcal. MATEMATYKA, 100ml tego winka ma około 114 kcal, a cała butelka 798 kcal.
Jak lubisz wino i słodkie klimaty, to polecam Turbo Cole, czyli czerwone wino wytrawne i cole zero (z lodem). MI SMAKUJE
@Tylko_Seweryn Co to dzik zero?
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Z komentujących którzy napiszą jeden wers z tej piosenki i zapiorunują ten wpis jutro o 21:37 wylosuje osobe której przesle 50 ziko blikiem .
„Kocham cię tak bardzo” nie chce wyjść z moich warg
Czemu waham się tak, jakbym szedł na sąd"
https://www.youtube.com/watch?v=3LYbp2R91C4&ab_channel=AuronN
Zaloguj się aby komentować
30 minut, koniec roboty i zaczynamy tydzień majowy
#gry #thelegendofzelda #muzyka
Zaloguj się aby komentować
Moi znajomi przed 30: Po ślubie, wlasne mieszkanie, dwójka dzieci,
Ja:
#gry #eldenring #darksouls
Zaloguj się aby komentować
Boże, dałeś mi wzrost, ale pokarałeś niepewnością siebie
Zaloguj się aby komentować