Mordeczki, powiedzcie mi, jak dzisiaj zrobilem 20 km na rowerku i przekroczyłem swoje zapotrzebowanie kaloryczne, to lepiej walnąć kolejne 20 km na stacjonarnym czy odjąć sobie jutro kalorie?
#dieta #odchudzanie #hejtokoksy
A co byś wolał? To będzie odpowiedź, jak masz głodny jutro chodzić to sobie rozłóż na parę dni
@smierdakow czyli rowerek nie spali mi tego i lepiej jutro odjąć?
Spali, jak jesteś na siłach, to siadaj na rowerek
Dużo tych kalorii dobiłeś?
@smierdakow 600
No to trochę jest, dobrze, że nie olewasz takich sytuacji
A ogólnie jak idzie dieta, waga leci?
@smierdakow 4 kg w dół zeszło
Zaloguj się aby komentować