Ładnie sobie sraweczek pierdolony, myszkobicja, pijak, mitoman, debil, alkoholik, cwel zrobił obrazek do filmów. Da sie to gdzieś zgłosić? #kononowicz
PrzegralemZycie
Osobistość
- 751wpisy
- 1112komentarzy
@PrzegralemZycie Raczej nie. Najwięcej można zrobić nie wchodząc w filmy z mlecznego gówna (mowa tu także o wchodzeniu po to, aby dać łapę w dół). W końcu to wszystko pierdolnie, oby jak najszybciej.
@AntyLateksowy Sobie i widzom tego życzę
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał (czasem) codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2370
Węgle - 162
Tłuszcz - 81
Białko - 230
Błonnik - 47
Ilość kroków 22843
Coraz lepiej obraca mi się posiłkami. Mogą wydawać sie takie nudne od poniedziałku do piątku, ale staram się robić je w miare szybko i na zapas co pozwala oszczędzać czas a jednocześnie jest dosyć zdrowe. Nie ma żywności przetworzonej a i w całym dniu znajduje się zwykle ponad 700 gramów warzyw i owoców (z przewagą warzyw)
Tak, wolałbym wóde i kebsa. #przegryw
@PrzegralemZycie a waga jaka? I jaka była?
@smierdakow 7kg spadłem
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2480
Węgle - 220
Tłuszcz - 84
Białko - 230
Błonnik - 55
Ilość kroków 20385
Trening: odbyty
Troche popłynąłem w zeszłym tygodniu ale mimo to trzymałem michę. Opuściłem jeden trening więc na 4 tygodnie było ich 11/12 Popłynąłem oczywiście z wódą, ale chyba nie żałuje. Wreszcie fajnie mi się zasypiał, to już przeszłość. Witam was w rzeczywistości #przegryw
Zaloguj się aby komentować
KONTROLA OSKARKOWA
Ja nie oski #przegryw
Ty oski?
@PrzegralemZycie
a jak mam na imie oski, ale jestem przegrywem to moze byc?
@jajkosadzone oski to nie imię, oski to styl bycia
uff, to tyle dobrego.
@PrzegralemZycie ja jestem normalny. Nie dam się wmanewrowac w nomenklaturę jakichś małolatów.
@PrzegralemZycie ja nie oski
Zaloguj się aby komentować
Kto nie siedzi teraz w samotności ten oski #przegryw
@PrzegralemZycie
Bedziesz dzisiaj pil czy jedziesz na trzezwo?
@jajkosadzone pijem
No i git, a ty jęcz że jesteś przegryw xD
ok, oski
Zaloguj się aby komentować
#przegryw #przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw#przegryw
@PrzegralemZycie Gdyby poszedł do barbera to by strzelił gołla... Ehhh
Zaloguj się aby komentować
Odkąd pamiętam, czyli w takim wieku gimnazjalno licealnym to dla każdego sebka apogeum spełnienia było posiadanie samochodu. Pamiętam jak w techbazie już był ten magiczny wiek 18 lat to chłopy sie wypruwały z całych oszczędności żeby tylko kupić jakiś samochód. Później kilka lata po skończonej szkole zadłużali się żeby kupić sobie inny samochód.
Szczerze to nigdy nie rozumiałem. Dla mnie samochód to zwykłe narzędzie żeby dostać się z miejsca na miejsce a normiki dorabiają do tego jakąś ideologie. Później widzisz tych idiotów którzy na dwudziestometrowym odcinku drogi przez osiedle piłują swojego kilkunastoletniego gruza ciesząc się że autko robi brum brum bardziej niż inne #przegryw
we wszystkim chodzi o to samo. wyrzut dopaminy I serotoniny. Im to daje zabawa samochodami a innym np. scrollowanie memów i zbieranie piorunów.
a ja jako samochodowe beztalencie mam szacunek do entuzjastów, co potrafią naprawić, zadbać, coś tam ulepszyć, sam wolę się bawić komputerami
@PrzegralemZycie Jakby posiadanie auta było wyznacznikiem statusu. Dla mnie auto jest jak telefon, to tylko rzecz
A najlepsze jest to, że teraz pracuję w warsztacie samochodowym xD
Zaloguj się aby komentować
Nic tak nie obraża majestatu p0lki jak niestaranie się o nią.
JAK TO TAK INCELU? Do mnie incelu do księżniczki incelu nie napiszesz żeby mnie zabawiać incelu?
Będę ci odpisywać jednym słowem albo w ogóle ale masz napisać incelu żeby dać mi atencję incelu bo mi się incelu należy.
#przegryw
Jest wiele osób co tak reaguje nie tylko kobiety lol. Co jak laska nie odpisze to od K#$rw jadą.
@VanQuish na pewno ten apel odstraszy adresatów xD
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2369
Węgle - 216
Tłuszcz - 57
Białko - 226
Błonnik - 37
Ilość kroków 31565
Trening: odbyty
Troche mnie giry na⁎⁎⁎⁎iają. Strasznie mocne dziś myśli o wódce, taką wódeczkie i kebsika #przegryw
@PrzegralemZycie 31 k kroków xD po⁎⁎⁎⁎ne. Jaka waga wariacie? Trzymam kciuki
@edantes Dzięki. 128kg
Zaloguj się aby komentować
Gościu w wieku 19 lat podjął decyzję, uderzył pięścią w stół i wziął zimny prysznic. Tą decyzja naprawił swoją najgorszą wadę czyli wzrost. A wy co? Dalej siedzicie na d⁎⁎ie i narzekacie że przez mało widoczną żuchwę nie macie dziewczyny? Wszystko się da tylko trzeba chcieć, weźcie się za siebie #przegryw
@PrzegralemZycie miał 2 etaty.
Za młodu montował gniazdka a potem to już wkręcał żarówki bez drabiny.
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - ??
Węgle - ??
Tłuszcz - ??
Białko - ??
Błonnik - ??
Ilość kroków 17977
Dzisiaj nie było liczenia kalorii. Dzisiaj wjechało sobie pół pizzy kapriczozy (40 cm) 2 kromki chleba czosnkowego, toritlla z warzywami i mięsem (bez sosów) czipsy. Tak na oko myśle że to było maks 3000 kcal a białka na pewno nie dobiłem.
Nic mi nie smakowało z tych rzeczy. Chyba już nie umiem czerpać radość z jedzenia jak jestem trzeźwy. #przegryw
Najpierw życie traci smak, wszystko wkurwia. Ale jak przebrniesz przez tą fazę, w moim przypadku najgorszy był miesiąc, może 5 tygodni(pierwsze 3 to była masakra). To wszystko zaczyna smakować dużo lepiej, czy to jedzenie, czy spacer, czy ćwiczenia
Zaloguj się aby komentować
uuuu, chyba szykuje mi się zmiana menu #przegryw
Uuuuu szykuje się gastrolog i kardiolog XD
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2104
Węgle - 130
Tłuszcz - 75
Białko - 220
Błonnik - 18
Ilość kroków 18773
Jakoś leci, jeszcze z pół roku i może będę wyglądał jak człowiek #przegryw
Co jesz że tak dużo białka masz w diecie ?
@Tuniex Przykładowy dzien
Potreningopwo Odżywka białkowa 50g = 42g białka
sniadanie serewk wiejski wysokobiałkowy = 28g białka
szynka z piersi indyka 120g = 19g białka
chleb proteinowy = 10g białka
Obiad 250g filetu z piersi indyka (mielona) = 56 białka
drugi obiad 225g dorsza = 38 białka
No i małe ilosci białka z innych rzeczy np. taka komosa ryżowa 14g białka na 100
Zaloguj się aby komentować
Sprzątam chałupe jak typowo żona matka p0lka w sobote #przegryw
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2344
Węgle - 181
Tłuszcz - 83
Białko - 215
Błonnik - 19
Ilość kroków 27430
Trening: odbyty
Dzisiaj ojebałem se ciperki bo oglądałem One Piece (spokojnie, nie na netflixie) Całkiem fajne. Czytałem troche mange kiedyś, ale średnio mi się podobała bo strasznie przegadana.
Zaczyna mnie wkurwiać powoli moja apka do kalorii My Fitness Pal. Niektóre wpisy jedzeniowe tam są strasznie z d⁎⁎y, np. brokuły pokazywało na 0 błonnika czy wątróbke ze 100g węgli. Zwykle biore te wpisy które są z ileważy itd. albo skanuje etykiety (jeśli są) Gomu gomu no spierdolenie #przegryw
Polecam Cronometer, ja się przeżuciłem na mfp bo ma API swoje i chce z niego kożystać potem, patrzę tylko na makro
@promyczekNadziei sprawdziłem i niby spoko tylko że jak chcesz dodać cos co nie ma kodu kreskowego to nie zawsze są te rzeczy, wartości tez mogą sie różnić bo to na rynek amerykanski. Sprawdziłem też Fitatu i kurwa za to żeby używać przez przeglądarke czy żeby pokazywało ci ile makro ci zostało do zrobienia do końca dnia trzeba płacić bo to funkcja premium xD
to ja juz zostane przy mfp
Zaloguj się aby komentować
Witam w PIĄTECZKU, zapraszam przed kompiutery. Czeka nas cała noc lurkowania #przegryw
@PrzegralemZycie lurkowanie? Chciałbym. U mnie wieczór pracujący.
@PrzegralemZycie cała noc grania w south park, przynajmniej u mnie.
@Zolty__Szalik znowu?
@PrzegralemZycie ano, tak to wyglądało. Dobra gra, do oglądania serialu też ostatnio wróciłem. Strasznie wciągające, zawsze bawi tak samo.
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2319
Węgle - 177
Tłuszcz - 74
Białko - 215
Błonnik - 29
Ilość kroków 20990
Ale już byłem dzisiaj blisko żeby to popierdolić. Miałem już prawie zamawiać pizze, a dobrze wiem że by mi średnio smakowała więc zaraz bym poszedł po wóde, ehhh #przegryw
trzymaj się
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich codziennych wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2084
Węgle - 137
Tłuszcz - 70
Białko - 225
Błonnik - 32
Ilość kroków 22528
Trening: odbyty
Dzisiaj aż 44% kalorii z białka. Kupiłem sobie szynke z piersi indyka marki Sokołów, ma super makro, ale ten k⁎⁎wa skład to jest masakra. Niestety przeczytałem skład dopiero po zakupieniu i skonsumowaniu owej wędliny. Jak ktoś ma do polecenia jakiś fajny produkt typu właśnie szynka, kiełbasa lub coś podobnego, a i ma to dobry skład i makro (niedużo tłuszczu, dużo białka) to chętnie wypróbuje.
Fajnie trening wchodzi, musiałem dołożyć ciężarów na wszystkie ćwiczenia bo już za lekko szło. Staram się żeby te zawsze te dwa ostanie powtórzenia sprawiały mi dużo kłopotu, ale nie był to całkowity upadek mięśniowy.
Nie wiem czy to kwestia rutyny jedzeniowo-treningowej, ale czuje sie całkowicie wypruty z emocji. Podczas romansów z białą czystą zawsze wiedziałem że ona mi pomoże poradzić sobie z emocjami gdy miałem ich za dużo lub pozwalała mi poczuć emocje gdy byłem obojętny. Teraz jestem pusty. #przegryw
@PrzegralemZycie gratuluję postępów z ciężarem. Odczuwanie pustki to złożona sprawa. Może być tak, że ta pustka coś skrywa. A może jest tak, że nie - po prostu jest stabilnie, trochę nudno, bez większych bodźców. I to też może być trudne, by wymaga przyjęcia. Sam też nie lubię tej pustki, emocjonalnej próżni.
Zaloguj się aby komentować
Człowiek tak się czasem zastanawia, po c⁎⁎j to wszystko? #przegryw
@PrzegralemZycie dla chwały Pana.
@PrzegralemZycie
@PrzegralemZycie na tym polega zgryz: trzeba sobię odpowiedzieć na to pytanie.
Zaloguj się aby komentować