trochę mi wychodzi ograniczenie telefonu/laptopa ale dzisiaj trochę gorzej muszę się bardziej pilnować jutro #przegryw
Pluszowykalafior
Specjalista
- 20wpisy
- 158komentarzy
Taki trochę #wygryw. 3majsie
Zaloguj się aby komentować
mam straszny problem z uzależnieniem od telefonu laptopa ehh serio i tak mi życie ucieka i mam znowu problem z objadaniem się to przytyłem 4 kilo i żre słodycze. dla mnie wdayje się nie możliwe żyć bez technologi laptopa/telefonu co miałbym robić? serio móźg mi to rozwala. Jestem z tego pokolenia że jak byłem mały ogdałem bajki na kompie brata. Ma ktoś podobny problem może poproszę mamę o pomoc czy coś #przegryw
powodzenia, uważaj na to bo można się wjebać, dorzuć jakiś ruch fizyczny, na początek nawet spacery tylko zostawiaj telefon w domciu
zamiast metody kija i silowego odcinania sie od kompa moze lepiej znalezc sobie jakies analogowe zajecie, ktore bedzie na tyle atrakcyjne zebys po prostu wolal je robic niz scrollowac neta. a pierwszym malym kroczkiem moze byc robienie czegos kreatywnego na kompie
@Pluszowykalafior mam coś w tym stylu, jestem millenialsem zachlysnietym łatwym dostępem do informacji, telefon sprawdzam nawet jak nie wydaje dźwięków wiadomości. Jak mi się nudzi odrazu telefon w łapy. Ostatnio zaczęłam wracać do starych miłości: puzzle, książki, gry planszowe. Jak siadłam do puzzli to praktycznie nie tknelam smartfona. Widzę, że to pomaga. Odkryłam, że Moj mózg potrzebuje mieć zajęcie i okazuje się że nie musi mu go zapewniać telefon. Musisz sobie posprawdzać co ci pasuje: ruch, spacer, może tak jak u mnie - planszowki puzzle. Kolega np. ptaszki w lesie fotografuje. Trzymam kciuki, żebyś coś znalazł dla siebie bo wiem, jakie to męczące.
Zaloguj się aby komentować
czemu ten tag jest taki zdechły szkoda bo tutaj wydają się że spoko chłopy siedzą #przegryw mało trolów i jest normalniej
Byly kiedys dobre mordeczki debil13 gotyckaprzemoc @Piwniczak1991 tez pisal ale tu bardziej whitepillowe smutne zaby a nie wykopowe frustraty
Jak będziesz pisał pozytywne rzeczy zamiast depresyjnego obrażającego innych shitu to będzie git
@Pluszowykalafior To pisz coś
Zaloguj się aby komentować
dobrą rzeczą ktorą zrobiłem w 2025 to branie leków depresyjnych i serio to pomaga naprawdę polecam jestem w stanie zrobić cokolwiek np wczoraj posprzątałem swój pokój. Naprawdę polecam bo ja się bałem skutków ubocznych i nie chyciałem brać #przegryw
Fajne te leki. Też chce mieć depresję. Daj namiary na tego lekaża
Zaloguj się aby komentować
mam 18 lat i autyzm diagnozę dostałem z jakiś miesiąc temu i czuję żal. Mimo że diagnoza mi wyjaśnia dlaczego jestem jaki jestem to czuję żałobę eh #przegryw
@Pluszowykalafior nie przegrywuj. Jesteś najlepszą wersją siebie.
@Pluszowykalafior przynajmniej wiesz, ze to nie twoja wina tylko rodziców
hej @Pluszowykalafior, różne dziwne uczucia po diagnozie są normalne. Dużo rzeczy do przepracowania. Jeśli masz dobrego lekarza to Ci o tym wszystkim opowie. Pewnie masz tylko "zwykłego" lekarza.
Pojawią się też zmiany w Twoim zachowaniu i tym jak działa Twój mózg. Tutaj jest bardzo fajny mechanizm psychologiczny pod spodem, ale na same zmiany trzeba uważać - możesz poczytać o tym pod hasłem "autistic skill regression", w skrócie, Twój mózg może być zajęty integrowaniem informacji "jestem austystyczny" przy każdej podejmowanej decyzji, nie będzie mógł użyć starych gotowców, musi wypracować nowe -> to kosztuje czas i energię, będziesz zmęczony, przez jakiś czas może być gorzej póki Ci się to nie zintegruje.
Ale to przejdzie i później Twój mózg będzie śmigał lepiej niż kiedykolwiek wcześniej :).
Jeśli chcesz konkretne info, rzuć okiem na np. "What To Do AFTER Your Autism or ADHD Diagnosis" na youtube od "autistic AF". Możesz też sprawdzić kanały "mom on the spectrum" albo "i'm autistic, now what".
Łap mema na zachętę
Zaloguj się aby komentować
mam doła strasznego dzisiaj ale tak ogólnie nic mi nie daje radości . Chyciałbym być komuś potrzebny albo żeby się cieszył że jestem . Staram się mieć znajomych ale wszystko muszę pisać ja bo nikt nawet nie napisze co tam . Czuje się chujowo potrzebuje jakiegoś przyjaciela . Nie mam na nic siły cały czas zdarzają się dni gdzie wszystko mnie denerwuje albo mi wszystko obojetne i nie czuje nic . Mam ataki płaczu ( dzisiaj miałem ) jestem wkończony strasznie ( piszę chaotycznie i mogą być błedy ortograficzne no ale cóż ) #przegryw
@Pluszowykalafior im here fren (づ•﹏•)づ
@Pluszowykalafior Przynajmniej masz status "kompan" na Hejto
@Pluszowykalafior Depresja to podstępna choroba. Nie potrafisz czerpać przyjemności z życia ale tez ci się nie chce
@DeGeneracja no niestety
Zaloguj się aby komentować
#przegryw ale cudeńko znazłem https://www.youtube.com/watch?v=iaeiSzP1Yg8
Zaloguj się aby komentować
nie miałem ochoty pisać wpisów na tagu przez miesiąc #przegryw
dziękuję
Zaloguj się aby komentować
#chlopskadyscyplina zaczołem grać na giarze klasycznej pod koniec stycznia tego roku . Pograłem połtorej miesiąca do połowy marca a potem mi się nie chyciało i grałem mniej aż wkońcu w kwietniu wogóle nie grałem . zatem chyce wprowadzić dyspline chyce się poprawić w graniu na gitarze ( umiem przeskakiwać między paroma łatywymi akordami ) też chyce coś pouczyć się z teori chyce dyspline mieć do końca sierpnia
@Pluszowykalafior polecam kurs od Ricka Beato. Zarówno praktyka jak i teoria, w promocji można za 60-80 USD wyrwać. Chłop był nauczycielem muzyki na uniwesytecie, a później producentem muzycznym.
@Jason_Stafford nie mam takiej możliwości żeby kupić kurs
@Pluszowykalafior żeby się nauczyć grać, to trzeba mieć kogoś lub coś, co będzie nas prowadzić za rękę.
Możesz spróbować kursu bazoka z yt, ale wg mnie ten chłop nie powinien być nauczycielem muzyki.
Zaloguj się aby komentować
co tu tak pusto #przegryw
@Pluszowykalafior właśnie praca w kołchozie trwa w najlepsze
Zaloguj się aby komentować
boje się być dorosłym człowiekiem bo co wtedy na studia nie pójde nie ma takich które będą miały dla mnie sens (czyli żeby mnie to interesowało i mógłbym pracować w zawodzie oraz mieć fajne pieniądze ) a praca byle nie trafić do kołchozu . Talentu żadnego nie posiadam nie mam pasji która mnie by pochłoneła i sprawiała przyjemność (próbuje nic nie znalazłem (jeszcze)) #przegryw
@Pluszowykalafior "talent" to tylko 5% sukcesu, reszta to ciezka praca nad rozwojem swojej osoby; nawet majac ten "talent" i nie rozwijajac sie, nic nie osiagniesz;
Nic Cie nie interesuje w tym wieku?
Hipoteza robocza: jestes uzalezniony od szybkich endorfin, przez co nie jestes w stanie skupic sie na zadaniach samorozwojowych, przy ktorych endorfiny/szczescie przychodza dopiero gdy je konczysz.
Chyba czas przeorganizowac swoje zycie, jesli faktycznie chcesz cos zmienic na lepsze.
@Pluszowykalafior Nie musisz być dorosły. Ja mam ponad 30 lat a mentalnie mam dalej 15. Oprócz alkoholizmu, depresji i lęków wszystko jest w porządku. Nie dorastaj.
@Pluszowykalafior nie musisz robić tego co lubisz. Zostań księgowym. Kasa dobra a jak nie chce Ci się uczyć to zrób prawko na tira i tez kasa dobra.
Zaloguj się aby komentować
teraz mi się przypomniało jak kiedyś w klasie jest typ który miał otyłość na pierwszy rzut oka wydarł się w klasie do mnie że powinienem schudnąć a klasa brak reakcji cała ta stytuacja była tak absurdalna że mnie zatkało ( sam się wtedy łapełem się w nadwadze ) #przegryw
@SuperSzturmowiec już usunąłem
Zaloguj się aby komentować
chyce coś zmienić w sobie schudłem już 5 kilo od lutego ( chyce 10 ) ( ale teraz mi waga wruciła 2 kilo bo święta ) zaraz bmi będę mieć w normie( mały sukces ) #przegryw
Gratulacje. Oprócz wagi warto też popracować nad ortografią
@Kronos podejrzewam że mam jakąś chorobe która mi utrudnia to ale dostanie diagnozy będzie czasochłonne
Nabrałeś Cumplu wody, nie przejmuj się. Tydzień się poruszasz i nie będzie po tych 2 kilogramach śladu.
Gratsy, wbijaj na #chlopskadyscyplina i raportuj postępy!
@Pluszowykalafior brawo, oby tak dalej kumplu!
Zaloguj się aby komentować
zrobiłem 5 popek damskich po 4 razy ale za ostatnim razem ciężko było i zrobiłem je źle . Potem deska 1 minuta po 3 razy poszło lepiej . (Poczułem się lepiej po wysiłku fizycznym ) mam nadzieje że mi się uda zrobić pełną popkę do końca kwietnia taki jest mój cel #przegryw
Powodzenia szefie !
@Pluszowykalafior dobrze robisz te planki? Bo trochę nieproporcjonalna ciężkość tych ćwiczeń
@smierdakow chyba robie je poprawnie wcześniej wpisywałem jak zrobić deske poprawnie ale jeszcze raz se obejrze i się upewnie
Najlepiej, żeby ktoś patrzył, ewentualnie nagrywaj się, w ostateczności lustro
@Pluszowykalafior co trening zwiększaj objętość ćwiczeń. Zobaczysz jakie to satysfakcjonujące jak widzisz co trening albo co dwa mały progres
Zaloguj się aby komentować
nie potrafie zrobić 1 pompki #przegryw
@Pluszowykalafior każdy kiedyś nie potrafił
@Pluszowykalafior Ja potrafię zrobić dwie...
@Pluszowykalafior Kiedyś robiłem pompki seriami po 30. W pewnym momencie zaczął się kołchoźniczo-siedzący tryb życia. Tak se leniwie minęło kilka lat, stwierdziłem że trzeba by wrócić do ćwiczeń i też nie mogłem wydusić nawet jednej
Zaloguj się aby komentować
jaką polecacie klawiature midi do 600 zł? Myślałem nad NOVATION LAUNCHKEY MINI MK3 #produkcjamuzyki
@Pluszowykalafior 2 oktawy to ci się co najwyżej przydadzą do nagrywania partii basowych, jak już chcesz iść drogą budżetową to lepiej mieć 3, wtedy by jeszcze to uszło do grania solówek jedną ręką. Sam bym osobiście szukał na allegro używanych 5 oktaw, z opcją darmowego zwrotu na wypadek jakby egzemplarz okazał się niesprawny/albo z niedziałającymi sterownikami.
@bscoop to podaj mi jakieś dobre klawiatury midi powyżej 2 oktaw ( mogę wydać mać 700 złoty ) i które posiadają ableton live lite
@Pluszowykalafior https://www.thomann.de/pl/search_dir.html?smcs=28735c_2028&price-first=0&price-last=700&oa=prd&sw=klawiatura%20"ableton"&cme=false&filter=true
Bez abletona masz nieco większy wybór (klucz da się osobno ogarnąć, ale musisz popytać na facebookowych grupach muzycznych). Co do konkretnych marek, miałem jedynie styczność z produktami Novation i wycofanymi ze sprzedaży E-MU i nie narzekałem na nie.
Zaloguj się aby komentować
czym dla was jest męskość i kobiecość ? #przegryw
@iddqd jakaś zakochana para
@Suodka_Monia strach internet otworzyć, samo zgorszenie.
@Suodka_Monia ok,są wyjątki
Zaloguj się aby komentować
nie mam żadnego przyjaciela #przegryw
@Pluszowykalafior Takie nasze życie... Samotne...
@SuperSzturmowiec przecież to normalne
@Pluszowykalafior Ale masz nas, przegrywów na tagu.
Zaloguj się aby komentować