Zdjęcie w tle
Nedkely

Nedkely

Osobistość
  • 295wpisy
  • 1710komentarzy
Rozpierdala mnie to w drobny mak na tym youtube, ze koniec koncow WSZYSCY tam sie okazuja zjebami czy tak czy siak, NIKT nie jest nietykalny xDD
Sv3rige, vegan gains, shawn baker, mic the vegan nawet kurdebele Dr huberman, layne norton itp

Dieta, weganizm, rozrywka, wszystkich to dotyka, wszystkich siega cykl mikroblogera. Dziwne rzeczy zaczynaja wyplywac, dowody, zeznania jakim kto jest pajacem.

Kocham internet XDDD

#youtube #heheszki
Lubiepatrzec

@Nedkely co się stało z shawnem bakerem?

roadie

@Nedkely a co z hubermanem?

KLH2

Sv3rige, vegan gains, shawn baker, mic the vegan nawet kurdebele Dr huberman, layne norton itp


Nie znam ani jednej z tych osób. Gdybyś wymieniał ludzi, którzy mieli jakiś wkład w rozwój ludzkości, popchnęli Świat do przodu - jakichś artystów, naukowców, pisarzy - to byłoby mi chyba bardzo głupio, ale rozumiem, że to jutuberzy.. W takiej sytuacji:

c1a59a12-6920-4843-9686-9869c45c7669

Zaloguj się aby komentować

Fiu fiu chyba okolo 1000 kalorii spalilem robiac w ogordku dzisiaj + jazda na rowerze, nazre sie owocuf i daktyli
Musialem plot wzmocnic, bo by przez wiatry sie przewalil

#chwalesie
lagun

To jak się wszyscy chwalą, to ja zlikwidowałem około 40m2 trawnika i będę tam sadził krzaczory

Zaloguj się aby komentować

Dzem dobry robaczki, macie cos smiesznego od plaskoziemcow xD

#polityka #bekazkonfederacji #heheszki
6f6260b9-cf58-4564-b40a-04b6dc5ba9e9
jonas

Ale gdzie tam się typ dopatrzył banderowskich wzorów?

def

Jakie zaburzenia trzeba mieć, żeby zobaczyć te banderowskie wzory?

jimmy_gonzale

Cytujecie jakiegoś debila i się podniecacie.

Zaloguj się aby komentować

Po 2-3 latach jedzenia wylacznie miesa jego zona zaczela chorowac na raka jelita grubego.

Tutaj w filmie ladnie doktor wytlumaczyl, jedzenie miesa zwlaszcza przetworzonego zwieksza ryzyko. W innym filmie tlumaczyl on mechanizm jaki zachodzi pomiedzy miesem i sciankami jelita, w skrocie hemoglobina uszkadza owe scianki, a jezeli ktos je samo mieso, to czas ekspozycji tej hemoglobiny na scianki jelita zwieksza sie kilkukrotnie i ryzyko jest duzo duzo wieksze. Karniworzy nie maja dobrej perslaktyki jelit, co powoduje ze sraja rzadziej niz inni.

https://www.youtube.com/watch?v=ztjd5Fsn8RM

https://youtu.be/ZkrYeLy9xQM?si=ZceKB2cMAEwZ1_5k&t=264

#dieta #carnivore #weganizm #ciekawostki
a6523dfb-dc80-4405-891d-93a0e2925e2b
Ragnarokk

To też mnie zawsze rozpieradało, jak kumple z pracy co nie wezmą "szczypawki" bo "nieprzepadana" rzucali się na każdą taką dietę jak dzik w żołędzie.

StepujacyBudowlaniec

@Nedkely przecież przetworzone mięso to nie jest nawet mięso tylko jakiś koktajl chemicznych dodatków

Adonix

@Nedkely a inny ci opowie że jedz mięso bo błonnik przebija jelita. Każdy swoje.

Zaloguj się aby komentować

Potrawka weganska!
240 g Czerwona fasolka, 240 g czarna fasolka, 200g sojowe "miesko" z aldi, 100 g kuskus pelnoziarnisty, 2 srednie cebulki dodane w polowie
Do tego:
2 lyzki flax seed
1 lyzka miodu
1 lyzka oleju sezamowego
1 lyzka oleju z orzechow wloskich
1 lyzka treriyaki sosu
1 lyzka sosu sojowego
Przyprawy: Graham masala, Curry, bazylia, wloskie herby, pieprz, kurkuma, ostra papryka

Dodaj wszystkie skladniki glowne naraz do cieplej wody, gotuj, potem dodaj przyprawy, a na koniec cebule na 5-8 minut i benc masz

Wszystko w jednym garze, zrobione w 20 minut.
Ale zajebiscie pachnie, smakuje tez super.
Fun fact: cala potrawka ma dokladnie takie makro jak na obrazkach, prawie wszystkie aminokwasy na full, 80+ gram. bialka. Jedzenia na 4 miski okolo. 200% blonnika.
Ze wzgledu na resistance starche w fasolkach, cala potrawka powinna miec okolo 1300 kalori zamiast 1400.

#dieta #jedzenie #weganizm
b6f5ae67-806c-40d2-a603-d043ef7f9461
7fc031a1-e247-4196-bdfd-866eb7795699
2201a31c-70ed-4cf2-b556-da2c369d23b9
0fe70934-33e9-47fa-b330-2f80ff344fc8
Hajt

Ja bym tam jeszcze tunczyka wrzucił 🙂 ale przepis fajny 👍

Anteczek

@Nedkely wygląda jakby już raz ktoś to zjadł ಠ_ಠ

paramyksowiroza

@Nedkely Tak trochę bez ładu i bez składu. Pomieszałeś ze sobą kuchnię japońską, meksykańską, włoską, indyjską i szczyptę koreańskiej.

W dodatku zamiast to przygotować jak należy, czyli przesmażyć cebulkę z imitacją mięsa i przyprawami a następnie dodawać fasolki i kuskus, to wrzuciłeś to wszystko do wody, aby wszystko wyszło bez smaku.


Wprawdzie uchroniło Cię to przed tą absurdalną mieszanką smaków, bo garam (nie graham!) masala straciło swój smak w tej wodzie, a "włoskie herby" nabrały w tym posmaku siana, ale nie mam pojęcia jak w ogóle wpadłeś na taki zestaw.

Rzucałeś rzutkami do tarczy ze składnikami?


A wystarczyłoby trochę kuminu, chilli i 2-3 kostki gorzkiej czekolady..

Zaloguj się aby komentować

1745 kalorii w 6 godzinn, bo musialem odespac xD

Dzisiaj nie wegansko, schabowe, zimnioki, mizeria plus potrawka z wczoraj.
Do tego szklanka mleka owsianego z kakalkiem, a na koniec 2 pomarancze, japko i maliny.
Deficyt kaloryczny pewnie wiekszy dzisiaj, bo w ogrodku robilem 4 godziny ponad, zjebany jestem max xD

#dieta #intermittentfasting
7ed87587-5875-4417-8504-2fecd73b9293
859d29d6-a7b2-429e-809d-02526a8b0d0a
1aba1826-14e4-4e36-a440-1dfc7f7c7d49

Zaloguj się aby komentować

Chyba cronometer bede uzywal do liczenia macro, bo tamta polska aplikacja jest huja warta jezeli ktos mieszka w UK. xD
Jedno jest pewne: musze mniej zrec

1861 kalorii dzisiaj, nazarlem sie jak swinia.
Dzisiaj na wegansko.
Zrobilem sobie potrawke z ciecierzycy, fasolki czerwonej, groszku, kuskusu i tego "mieska" z soji z aldika. Do tego doprawilem to miodem, olejem sezamowym i orzechow wloskich. Zezarlem 2/3 tego
Po tym zezarlem mussli z kakalkiem i mlekiem owsianym
A na koniec 2 jabka, pomaraczne, manadarynke i maliny.

Zjadlem to w 4 godziny z hakiem.
Jestem kurwa uzalezniony od mleka owsianego, nie wiem co to jest, ale caly czas bym go pil xD

A i patrz na aminokwasy i co lyso ci, mam pelen komplet nawet na deficycie @e5aar

#dieta #intermittentfasting #weganizm
74f17e0d-e580-41b0-acab-0fcd1607d212
ea58838c-f164-43f4-a7f4-8a3f9e8e4fb3
3b766444-8397-4807-914c-8f63d998f4a4
pol-scot

Muszę mniej jeść, nażarłem się jak świnia...

Zaloguj się aby komentować

Wykopki to jednak gorzej niz zwierzeta sa. xD

Znalezisko z nieprawdziwymi informacjami wisi sobie tam jak gdyby nigdy nic. Wystarczylo doslownie 10 sekund zeby zweryfikowac informacje z tej strony.
Otoz, intel prowadzi program zarowno dla Polek i Ukrainek bez dyksyrminacji. W regulaminie rekrutacji na program nie ma ani slowa o narodowosci na polskiej stronie, ze Polkom nie wolno. Stypendia dostana zarowno Polki jak i Ukrainki, obie dostana rowno 12 tys zlotych stypendium.

https://www.stypendiadladziewczyn.pl/pl/regulamin-programu
https://www.stypendiadladziewczyn.pl/ukraine/rules-of-the-program/

Stworzyli po prostu drugi program dla Ukrainek, tyle.

#wykop #bekazpodludzi
ba7758a5-4e50-434e-8b72-8dd8300df149
Anty_Anty

Też się złapałem na to

travel_learn_wine

@Nedkely jedynie dyskryminacja mężczyzn, ale nad tym każdy przechodzi już obojętnie

Bojowy_Agrest

@Nedkely zbiorowy syndrom oblężonej twierdzy strikes again

Zaloguj się aby komentować

<confused uga buga>
Co do wuja xD

#polityka #bekazkonfederacji
45f622c5-e8e0-4b2b-82a4-5cd17ef22a10
dsol17

@Nedkely ONR to żydowscy prowokatorzy,nic nowego pod słońcem.

Ułomnych intelektualnie,szurów i szowinistów

W wykonaniu ONR... Bez powyższego wyjaśnienia to śmieszy.

Sahelantrop

@Nedkely Bardzo ciekawy epizod.

dziedzicpruski

@Nedkely Włam na konto?

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj w Aldiku kupilem sobie weganskie "miesko", do weganskiego "byle co" co ugotuje sobie. xD

Ciekawe jak smakuje.
Jest duzo tansze niz zwykle miecho, ktore kosztuje 2.59 za 500 g, a te 1.5 za 400g, dziwne bo weganskie zarcie zawsze drozsze bylo.

Makro na 100 gram to 125 kalorii, 3.5g tluszczu, 5.4g blonnika, 16.8g bialka
Gitara, blonnik i bialko, sign me up

#dieta #uk #weganizm
6233e18a-f5c8-4d6d-adc1-ef6fb89058c4
7f9221c3-1a84-4471-81e4-e88a21657e20

Zaloguj się aby komentować

W Aldi jest sloik dzemu truskawkowego super slodkiego za 39p, prawie 64 gram cukru, a sloik ma 454 gram i wychodzi 86p za kilogram.
Kilogram cukru natomiast kosztuje 1.09 funta

To ja sie pytam, po co cukier kupowac jak mozna slodzic dzemem? xD

#uk #heheszki
4d1615ac-323c-4bc6-9515-1a7fb05c43a9
cebulaZrosolu

@Nedkely ale ja nie słodzę, jestem wystarczająco słodki :)


Cukier tylko do produkcji wina :)

szczelamseczasem

@Nedkely "prawie 64 gram cukru, a sloik ma 454 gram"


Te 64 gramy to w całym słoiku czy na 100 gramów?

bucz

@Nedkely swego czasu byla taka rozkmina w UK, jak kupic tanio słoiki na przetwory

i wychodzilo ze najtaniej bylo kupic przecier pomidorowy w srednich sloikach, wywalic przecier i do sloikow ladowac swoje przetwory

Zaloguj się aby komentować

Następna