
1312
- 64wpisów
- 202komentarzy

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry #dziendobry
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Jakie znacie języki oprócz polskiego?
#pytanie
Zaloguj się aby komentować
Co dobrego słychać?
#gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Dobry wieczór #gownowpis
Zaloguj się aby komentować
Jaką gierkę na telefon #ios moglibyście polecić? Coś wciągającego, żeby w pracy poklikać jak nie ma nic do roboty.
@1312 - polecam gry webowe specjalnie stworzone dla Hejto:
https://www.hejto.pl/wpis/moja-nowa-gra-spod-nowego-tagu-koszotoroburgames-zrobiona-specjalnie-dla-uzytkow
https://www.hejto.pl/wpis/w-odniesieniu-do-wpisu-o-pierwszej-grze-stworzonej-przez-abominacje-dziwentorobu
https://www.hejto.pl/wpis/we-are-dziwentorobur-all-your-base-are-belong-to-us-nasza-nowa-gra-z-uniwersum-p
W sam raz na sesję na kiblu.
Zaloguj się aby komentować
#hejtokoksy #chwalesie #odchudzanie Chciałem się pochwalić zrzuceniem ponad 20kg ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ To nie jest tak, że zaczynałem od całkowitej kanapy, bo siłka jest w moim życiu od dawna (chociaż było to zawsze bardzo nieregularne, aż do teraz) i zaczynając redukcję nie wyglądałem aż tak źle - było trochę mięśni, było sporo tłuszczu, ale bez tragedii wizualnej. Teraz jest już bardzo dobrze, mięśnie się odsłoniły, sporo tłuszczu spaliłem, ale wiadomo jak to jest - apetyt rośnie w miarę jedzenia ( ͡~ ͜ʖ ͡°) i plan jest taki, żeby jeszcze z 5kg zrzucić i czas na powolną masę, żeby się nie zalać - ale to jeszcze z 2 miesiące.
Aktualnie trenuję planem nsuns531 - 4 dni w tygodniu. Do tego cardio - aktualnie około 1.5-2h tygodniowo. Kalorie aktualnie 2800kcal w DT, 2400kcal 2 DNT. Waga cały czas spada średnio 1kg na tydzień, więc tak zostawiam i jadę dalej ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
Chciałem się pochwalić ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ

@1312
Mówią starzy pasterze, że dawno temu z najwyższych szczytów zstąpił Twaróg — biały jak świt i cichy jak mgła. Schodził powoli, a każdy jego krok pozostawiał na ziemi ślady mlecznej dobroci.
Gdy dotarł do dolin, zebrał wokół siebie lud utrudzony pracą i głodem. „Przynoszę wam dar prosty, lecz święty” — rzekł. I rozłożył dłonie, a z nich płynął skrzep jasny, pachnący świeżością pastwisk. Lud spożywał ów dar z wdzięcznością, a w ich ciałach budziła się siła: mięśnie rosły, a talię wiatr mógłby opasać.
Z czasem lud stał się zdrowy, krzepki i pogodny. A kiedy pytano ich o tajemnicę ich mocy, odpowiadali:
„To Twaróg zszedł z gór, aby nas pobłogosławić — i odtąd w każdym kęsie niesie nam swoją łaskę.”
I tak po dziś dzień, gdy ktoś spożywa biały ser, mówi się, że dotyka odrobiny tamtego świętego skrzepu.
Oto
#słowotwaroże
Zaloguj się aby komentować
#pytanie
Co tam słychać?
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry #dziendobry
Zaloguj się aby komentować
#gry
w co gracie?
Zaloguj się aby komentować
#dziendobry
Miłego dnia życzę ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
Zaloguj się aby komentować