46 994 398 700,0 + 5,1 = 46 994 398 705,1
Wczorajszy trening
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
#sztafeta
63
obserwujących
7777
wpisów
@Rzeznik Ups, chyba trzeba będzie poprawić licznik
@renkeri zrobione!
@renkeri coś popsułem? @splash545 dzięki!
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
45 054 490 726 + 939 887 974= 46 994 398 700
Cóż mogę rzec - kolejna wycieczka wokół Słońca za mną! To już moje ostatnie #urodziny z czwórką na czele, za rok zmieniam kategorię wiekową 😎
Pech, że tego samego dnia jedna małpa ze wschodu świętuje rocznicę swojej wycieczki - ale nie zamierzam się tym przejmować 😅
Miłego wieczoru wszystkim! ♥️
#sztafeta 😉
@enron wielu, wielu kilometrów przebiegniętych życzę! Nie przestawaj inspirować ludzi do zdrowszego trybu życia!
@enron Sto lat biegania po bułki, pieczywo, itd! No i wytuptania okrągłych 213700 km ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@enron Gratuluje, wszystkiego najlepszego !
Zaloguj się aby komentować
notak
Osobistość
34 796,25 + 5,32 + 3,54 = 34 805,11
Kontynuuacja biegania w 2 strefie trwa. Powalczę w tym marszobiegu jeszcze pare miesięcy zobaczymy czy to da jakieś rezultaty. W międzyczasie wpadł nowy trzewik, do tej pory miałem trailowe, ten wziąłem typowo na asfalt. Padło na Brooks Glycerin 22 chociaż do sklepu wchodziłem po Hoki albo Asicsy... Dziś była pierwsza przebieżka i czuję się w nim bardzo dobrze
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
A czemu hoki?
@Trypsyna - Dzięki!
@AdelbertVonBimberstein - Najbardziej nastawiłem się na novablasty 5 albo hoki nimbus 9 wide. Wszedlem do sklepu, novablastów nie było więc Pan sprzedawca/biegacz pokazał mi kilka alternatyw, w tym tym po prostu czułem sie najlepiej.
@BoguslawLecina - eheh tutaj też mi sprzedawca te zaproponował ale pokazał też pare innych modeli, na siłę nic nie wciskał.
@Rmbajlo - Priorytetem dla mnie była spora amortyzacja bo ważę 90kg i hoki się do tego dobrze nadają wg internetów. Niestety mam bardzo szerokie śródstopie i nie mogę wdziać od tak byle jakiego buta. Zwykłe nimbus 9 mnie uciskały po bokach śródstopa gdzie na długość był już spory luz. Wersji wide akurat nie mieli do przymierzenia.
@notak Jakie masz tempo w strefie drugiej, skoro wspominasz o marszobiegu? A buciki bardzo ładne, niech służą! Sam myślę o drugiej parze, żeby sobie trochę rotować.
@renkeri tak to wyglądało wczoraj
Zaloguj się aby komentować
34 786,25 + 10,0 = 34 796,25
Skoro biegałem już w Arktyce, w śnieżycy, z raczkami na butach, które odbijały mi stopy- to skończył się teraz czas wymówek- kapuśniaczek mnie nie pokona zwłaszcza, że temperatura jest przyjemna. Pobiegłem więc sprawdzić, czy wyjdzie dycha łapiąc te zakręty i wyszła- oraz całkiem przypadkiem PR na 10 km xD w ogóle nie planowane. Gdybym wiedział, że lecę po życiówkę to bym się bardziej postarał. I to nie na płaskim bo całkowity wznios 98 m. Nice.
Zasłużyłem na kostkę Twarogu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein jest dobry dzik, czekam na sub45
@BoguslawLecina najpierw 5 sub 20
@AdelbertVonBimberstein no to powodzonka, sub20 jest duuuuzo trudniejsze
Hartuj się przed tymi gorami w piździerniku.
@Ravm zahartowany jestem tak szczerze. Wydaje mi się, że kondycyjnie luzik a chcę dać sobie wycisk i 90 km we dwa dni.
A pogoda? Zobaczymy. Zaszalałem i zamówiłem sobie śpiwór mammuta.
Coraz szybsza ta społeczność na Hejto, chyba za długo wypoczywałem od biegania
@Z_buta_za_horyzont może i my szybko ale za to ty daleko
@AdelbertVonBimberstein U mnie na 10km PR 46 minut ale to było dawno bo nie mam kiedy dyszek po asfalcie biegać
Zaloguj się aby komentować
34 774,25 + 12,0 = 34 786,25
Baza z przebieżkami :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Coraz więcej widać xD
@lechaim gapisz się Trypsynie na nogi?
@bojowonastawionaowca gapie sie, bo sa przezajebiste!
Zaloguj się aby komentować
EmPfLiX
★Inspirator
34 766,24 + 8,01 = 34 774,25
Siemka, z małym opóźnieniem ale dodajemy ostatni tydzień przed #maratonem z przewyższaniami. Po testowym maratonie bez maratonu dałem sobie spokój na kilka dni nie obciążając biegowo organizmu i dopiero w sobotę wyszedłem na tuptanie takie bardzo luźne aby ciało nie zapomniało co to #bieganie :) Start w sobotę rano, lekki stresik jest ale do ogarnięcia. Planuję jeszcze kilka bardzo luźnych kilkukilometrowych biegów. I to tyle. Kolejne podsumowanie będzie już po :) MIłej Nocki
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@EmPfLiX powodzenia byku
@EmPfLiX trzymam kciuki!
@EmPfLiX no jak tam? widzialem na garminie ze przezyles
Zaloguj się aby komentować
34 724,57 + 5,43 + 8,17 + 4,18 + 7,92 + 8,09 + 7,88 = 34 766,24
kolejna paczka truchtania z ostatnich 2 tygodni XD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
34 690,97 + 19,08 + 6,65 + 7,87 = 34 724,57
Bieganie z ostatniego tygodnia. Krótkie środowe easy, czwartkowe interwałki i longinus z soboty. W końcu temperatury, przy których człowiek się nie gotuje. Szkoda, że pozostałe suwaki pogodowe zaczynają robić wszystko, żeby jednak to bieganie uprzykrzyć.
Trzy lata mi dziś mijają na Hejto, można brać po dwa.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Dumle, pychotka
Zaloguj się aby komentować
34 676,97 + 14,0 = 34 690,97
Siemanko, Cały tydzień wyjęty z życia, bo tak wyszło że złapałem covida 🫣 z jednej strony szkoda, bo w ten weekend przecięcie na zawodach ma 10km i pewnie nic z tego nie będzie, z drugiej - dobrze że wciąż mam 3tyg do połówki więc jest szansa żeby wrócić do jako takiej dyspozycji. Cóż, dzisiaj bieg zmienny - 4km bazy, 7km w tempie 4.25 i 3km schłodzenia. Nogi jak kłody po tym biegu, bolą jak diabli, w końcu ponad tydzień przerwy wypadł. Teraz już pójdzie w dobrą stronę, na pewno
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
34 665,68 + 11,29 = 34 676,97
deszczyk
krwawe suty
wizyta w toitou
kolejna bazke mozna zaliczyc do udanych
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina
@bojowonastawionaowca
@bojowonastawionaowca Raz miałem nie polecam, biegłem potem 15 km z koszulka w ręce i spaliłem plecy od słońca
Zaloguj się aby komentować
enron
Gruba ryba
34 612,85 + 21,37 + 21,37 + 10,09 = 34 665,68
Co tam u Was? Bo u mnie business as usual
Dzisiaj za to trochę zaspałem i zamarudziłem, przez co trzeba było skrócić bieg do zaledwie 10 km. W sumie chyba najkrótszy bieg od miesiąca, pomijając bieżnię elektryczną. Ale biegło się nawet przyjemnie, nie muszę jakichś strasznie dużych dystansów nabijać więc w sumie luzik
Nawet załapałem się na dość ładny wschód Słońca
si
Miłego poniedziałku!
#sztafeta #bieganie #2137
@enron powodzenia, daj znać jak pójdzie na biegu, mam nadzieję że pokonasz życiówkę i będziesz pierwszy.
@Hoszin się zobaczy, prognozy są trochę niekorzystne - w sensie że trochę za ciepło ma być... Marzenie to by były okolice 8-10 stopni.
@enron dasz radę, wierzę w ciebie że to pokonasz. Jesteś najlepszy.
Zaloguj się aby komentować
34548,04 + 5,01 + 12,03 + 5,02 + 15,01 + 12,35 + 5,00 + 10,39 = 34612,85
Byle nie padało.
Smacznej kawusi!
#sztafeta #bieganie #biegajzhejto
Byle nie padało.
@Sorokawojcie.ch ale co złego w deszczu? Bardzo fajnie się tak biega
@enron Fajnie ale potem buty trzeba suszyć. Niestety kilka razy mnie w szczerym polu grad złapał i to już fajne nie było
@Sorokawojcie.ch gorąco polecam - godzinka, max dwie i buty suchuteńkie 😎 a kosztuje grosze
Zaloguj się aby komentować
notak
Osobistość
34 528,49 + 11,58 + 7,97 = 34 548,04
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
34 523,34 + 5,15 = 34 528,49
Pomęczyłem się pół godziny na bieżni... Szkoda gadać. Pogoda tutaj mi nie odpuszcza ale chyba się przełamię i pójdę nawet w deszczu.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein bieganie w najgorszej nawałnicy jest przyjemniejsze od bieżni
@enron Tak robiłem, podbijałem tempo i incline jak już mi psycha siadała.
Zaloguj się aby komentować
34500,59 + 6,43 + 6,31 +10,01 = 34 523,34
Z całego tygodnia. Dopadł mnie jakiś marazm, ale mam zamiar mu skopać dupsko i od jutra wracam do trenowania 5x w tygodniu. Forma się trochę posypała, ale nie kosmicznie tragicznie, zatem powoli wracam do wykręcana większego kilometrażu.
#ziomanbiega #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
pjib
Inspirator
34 492,89 + 7,7 = 34 500,59
Not great, not terrible
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Hej biegaczki i biegacze! Mamy już październik, a to oznacza, że nadszedł czas na #podsumowaniesztafeta za wrzesień 2025.
Klasyfikacja szczegółowa:
1. @enron - 468,44 km / 37 aktywności
2. @scorp - 373,46 km / 33 aktywności
3. @Sorokawojcie.ch - 316,39 km / 31 aktywności
4. @Trypsyna - 278,39 km / 21 aktywności
5. @pluszowy_zergling - 219,67 km / 21 aktywności
6. @EmPfLiX - 200,6 km / 15 aktywności
7. @BoguslawLecina - 181,74 km / 16 aktywności
8. @AdelbertVonBimberstein - 151,76 km / 14 aktywności
9. @bacteria - 147,19 km / 15 aktywności
10. @mkbiega - 139,78 km / 14 aktywności
11. @Piechur - 135,8 km / 13 aktywności
12. @nxo - 113,34 km / 15 aktywności
13. @notak - 92,04 km / 10 aktywności
14. @splash545 - 89 km / 8 aktywności
15. @HerrJacuch - 84,88 km / 8 aktywności
16. @renkeri - 80,79 km / 17 aktywności
17. @TrzymamKredens - 68,39 km / 10 aktywności
18. @myoniwy - 65,6 km / 8 aktywności
19. @mahoney - 58,96 km / 9 aktywności
20. @Zioman - 50 km / 4 aktywności
21. @Rzeznik - 49,48 km / 8 aktywności
22. @Pigachu - 46,99 km / 6 aktywności
23. @Rossi - 44,9 km / 8 aktywności
24. @szkocka - 36,95 km / 5 aktywności
25. @adamszuba - 27,95 km / 6 aktywności
26. @kkdawid - 24,57 km / 5 aktywności
27. @mat12 - 21,27 km / 1 aktywność
28. @Tomekku - 19,1 km / 4 aktywności
29. @Bjordhallen - 14,78 km / 2 aktywności
30. @Loginus07 - 9,79 km / 2 aktywności
31. @WatluszPierwszy - 8,94 km / 2 aktywności
32. @K44 - 8,13 km / 2 aktywności
33. @CapraCrepa - 6,27 km / 1 aktywność
34. @WujekAlien - 4,03 km / 1 aktywność
Gratulacje dla wszystkich, niezależnie od miejsca - każdy kilometr się liczy
Klasyfikacja została wygenerowana automatycznie na podstawie wpisów dodanych w poprzednim miesiącu. Wynik może zawierać błędy.
#bieganie #sztafeta
@renkeri Dzięki za podsumowanie! Biorę się żeby w przyszłym miesiącu być chociaż w pierwszej połówce.
@renkeri Ale pięknie wszyscy zasuwacie, gratuluję Wam przeogromnie, BRAWO!!!
@enron Jesteś w zupełnie innej lidze, zresztą @scorp i @Trypsyna też
@BoguslawLecina jak tam ?
@pluszowy_zergling a dobrze dobrze, skrypcik cos sie zepsul bo mialem 260km w tamtym miesiacu
@BoguslawLecina Sorki! Niektóre wpisy miały problemy z formatowaniem po zmianie edytora w portalu, a mój skrypt opiera się o treść wpisów.
O! ten wpis mi przypomniał, że trzeba wrzucić kolejną paczkę aktywności XD
Zaloguj się aby komentować
34 487,70 + 5,19 = 34 492,89
#sztafeta #bieganie
Wg systemu pomiaru czasu na miejscu czas miałem 23:57.
Założyłem bieliznę termoaktywną, bo chłodni i wiał wiatr. Po dwóch kilometrach musiałem zdjąć bluzkę bo się gotowałem. Związałem rękawy wokół pasa, a potem zostawiłem bluzkę na mecie. Nikt nie ukradł.
Fajna nazwa biegu taka na czasie
Czarną dziurę obiegł, skubaniec.
@Ravm Krążyłem jak dysk akrecyjny. Ale udało mi się uciec ze studni grawitacyjnej xD
@myoniwy elegancki wynik! A ubierać się trzeba na krótko, to najlepsza metoda
Zaloguj się aby komentować
Piechur
★Gruba ryba
31 466,5 + 10,6 + 10,6 = 34 487,70
Koniec bicia rekordów, coś mnie kolano rypie od środy. Btw, chyba @splash545 zjadł 3 km, więc dokładam, żeby naprawić licznik
#sztafeta #bieganie
@Piechur ale gdzie zjadłem? Właśnie siadłem z kalkulatorem wyszło to samo.
@splash545 Tu byczku
@Piechur aa xd To nie mój dzień na matematykę.
Zaloguj się aby komentować
31 451,99 + 7,72 + 6,79 = 31 466,5
wczoraj trening z cyklu biegaj w krakowie https://zis.krakow.pl/biegajwkrakowie-informacje-ogolne?hl=pl a po nim darmowe(:oooo) sniadanko, wkoncu cos zyskalem dzieki bieganiu a nie tylko przewalanie kasy na buty i pakiety startowe XD a dzisiaj 'tempo run' zeby jeszcze podtrzymac forme do polmaratonu za tydzien(jak nie zrobie sub 1:40 to zmieniam sport na cos latwiejszego)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@BoguslawLecina synek nie pekaj, czas przyniesie wszystko. Młody jesteś zdążysz się jeszcze zniechęcić xd
@AdelbertVonBimberstein taaa
Zaloguj się aby komentować