#statsbymarvin

0
5137

278 082 + 31 = 278 113

Dawno mnie tu nie było... i to nie tylko z tego powodu, że wciąż nie mogę mentalnie wyjść z sezonu zimowego. Po ostatniej jeździe, chyba z ponad miesiąc temu, obudziłam się w nocy z paskudnym bólem kolana :/ trochę wtedy polatalam i poskakalam na górkach i złapałam kontuzję, która ujawniła się dopiero w nocy. Podleczyłam się traumonem i ból dość szybko ustąpił. Dziś poleciałam na tą samą trasę ale z zamiarem mniejszego szaleństwa, niestety w trakcie jazdy kolano znów się odezwało 😭 co prawda nie boli mocno, ale i tak trochę mnie to martwi, nie chciałabym przeżyć tego samego co @onpanopticon bo nie wyobrażam sobie życia bez roweru.

A tak poza tym to traska była piękna, musiałam się powstrzymywać aby co chwila nie przystawać na robienie zdjęć 😅

Tak więc dziś witaj traumon mój stary przyjacielu i mam nadzieję że będzie git i będę już jeździć częściej 😊

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

e158bfa1-9e9b-486c-8746-3dbd4562742a
e4a734bc-ff1d-492d-8000-d0e1c812a6b6
1543c8e2-f9d8-4566-b178-90ea2e5249cf

@Shivaa trochę dziwnie, że tak po czasie u Ciebie wyszło, zazwyczaj jak coś walnie to czuć od razu, że źle się stanęło czy uderzyło w kolano.


Ogólnie to polecam jeździć cały rok, u mnie się sprawdza. Ostatni raz problem z kolanami miałem 8 lat temu

Z przykrością informuję, że te statystyki nie mają sensu. Nie martw się, większość rzeczy w życiu też nie ma.


⚠️ Wartość początkowa (277 880) jest inna niż końcowa (278 082) z poprzedniego wpisu

⚠️ Prawdopodobnie nieprawidłowa wartość końcowa


To jest automatyczny komentarz z hejtostats.pl .

Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.

@Marvin nie wiem czy na to konto da się odpisać ale wartość początkowa jest u mnie poprawna, coś się źle podliczylo w automacie

polecam konsultację z fizjo

kiedyś sam zrobiłem sobie krzywdę tuptając po lesie. Zdiagnozowałem itbs, którego w sumie nigdy nie potwierdziłem, ale odezwał się jeszcze dwa razy podczas robienia życiówek na rowerze. No i chyba mam teraz motywację do podiagnozowania za pomocą szkolonego znachora :3

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@Mahjong poprawisz wartość początkową na 277 915 i 278 010 po Twoich trasach ? Bot nie ogarnął dodania 2 wpisów w podobnym czasie wcześniej i musiałem u siebie zedytować

Zaloguj się aby komentować

277 800 + 115 = 277 915


Oj zniszczyłem się na dzisiejszej trasie. Myślałem, że jest forma ale 1400 m przewyższeń zweryfikowało. Z czego 900 metrów po 60 kilometrach. Taki współczynnik 150 m w górę na 10 km przejechane mnie zawsze wykańcza


Natomiast trasa taka jak najbardziej lubię, ze wszystkimi rodzajami nawierzchni oprócz błota. Zrobiłem też duży krok pod powiększenie maxa w #kwadraty Na minus wiatr, który się zerwał na powrocie. Na Kaszubach temperatura na liczniku powyżej 17 stopni, po powrocie do Gdańska 12...


Max square: 26x26

Max cluster: 2061 (+22)

Total tiles: 4484 (+14)


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

d53458f1-45bb-4f21-9bdf-b3169d09a5f3
773b4ec4-9184-41eb-8f7f-f19b2f62dc2b
2fc69f8a-6c8a-45f2-88f6-89aa5dc40538

Osiągnięcie

  • Walnij setkę! (kwiecień)

zostało zdobyte. Tak, to już ten moment...



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

9d36fb96-e195-4e3f-a052-a9581c922173

Zaloguj się aby komentować

277 598 + 9 + 9 + 9 + 10 + 12 + 51 + 102 = 277 800


Pracodomy z 4 dni plus jedna Biedronka plus poranne 51 z piątku plus dzisiejsze (niedziela 12 kwietnia roku pańskiego bieżącego). Dzisiaj to w końcu były warunki. Wiater 6 km/h a temperatura 1 stopień po godzinie 2 po trzech godzinach 6 i na koniec 10. I wrź tu się ubierz... Oczywiście start po 6 no bo po co czekać. Wyszła w sumie moja najszybsza setka w życiu. Na zdjęciach kościół drewnianyw Chotumiu. Lubię odwiedzać kościoły na szlaku drewnianej architektury sakralnej północnego mazowsza. Nawet był otwarty a nikogo w środku nie było. Moim celem było obczaić jeszcze raz wypasiony grób na cmentarzu w Glinojecku. Zajeżdżam a tam nic takiego nie ma... No teraz to ja już nie wiem...


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

3727505e-7101-4f1f-a9aa-adda222c1387
2d2134ba-aed7-496a-99ba-3dd2a93a3e79
5cea9800-631f-49f9-af0c-5c8b1788ab38

Zaloguj się aby komentować

Osiągnięcie

  • W sumie... (50 km)

przyznane. Nie pytaj, ile warunków sprawdziłem.



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

bce92c80-2d93-42cc-853f-8e48f433e485

Zaloguj się aby komentować

Osiągnięcie

  • Ja nie dam rady?! (80 km)

  • W sumie... (150 km)

zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

d582f16a-0b78-42c3-857a-faad674a12af
bce92c80-2d93-42cc-853f-8e48f433e485

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

13 013,88 + 12,50 + 10,50 = 13 036,88


Wczorajsza dyszka robiona w mrozie(miejmy nadzieję że ostatni raz) i dzisiejsza dwunastka w zdecydowanie lepszej aurze.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

d6a6dbc7-81b8-4478-9b75-32a2f3915638

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

12 953,00 + 12,05 = 12 965,05


Siemanko, no to dzisiaj zaczynam plan sub-20 na 5K, kulminacja 1 sierpnia. Zobaczymy co z tego będzie i czy te plany Garmina (Garmin Run Plan, bo do sub-20 już nie ma wsparcia świętej trójcy Jeff/Amy/Greg) do czegoś się nadadzą.


Na dobry początek long ale taki nie za długi, za to tempo całkiem spoko i biegło się fajnie. Dobrze się wstrzeliłem z pogodą, bo niebawem po przyjściu na chatę się rozpadało i grad zaczał kosić.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

b29487e2-c487-4bd4-a9d8-5c001db62467

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

12 914,54 + 17,09 = 12 931,63


Dzisiaj wybieganko, 80 minut w tlenie cool. Chyba za mało zjadłem rano bo podczas biegu czułem że mnie całkowicie odcina i musiałem wskoczyć do żabki po banana i batonika.


FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

b99e7049-6e53-44d6-aaf3-c8c654af0841

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

119 246 535 - 250 - 272 - 176 - 177 = 119 245 660


Tydzień pod znakiem dojadania po świętach. Na szczęście trochę twarogu i serków wiejskich się zmieściło. Miałem twaróg sernikowy z terminem do poniedziałku i jabłka, które miały swoje dni policzone. Więc wczoraj zrobiłem sernikoszarlotkę.

Miłej niedzieli :)

#ZwykłeŻyćko


#pletwalztwarogu


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

b8291a72-a35f-4d63-9699-f76c12114424

@kodyak pierwszy raz tak robiłem. Wyszło tak o, następnym razem pewnie zrobię oddzielnie sernik i szarlotkę. Jak to się mówi, "Dobre, bo słodkie"

Zaloguj się aby komentować