#sny
1
obserwujących
268
wpisów
Czemu zawsze mam jakieś po⁎⁎⁎⁎ne sny? Śnie dosyć często, często też mam jakiś mały wpływ na to co robię we śnie ale nadal wiem, że to jest sen i często się wybudzam. Rzadko kiedy mam normalne sny, najczęściej jakieś po⁎⁎⁎⁎ne.
Kiedyś śnił mi się nawet murzyn w rajtuzach w białe i czerwone paski przebrany za bociana xDD
Dzisiaj śniło mi się, że byłem w Auchan na zakupy i na górze była taka spora kwadratowa dziura i wydobywały się z niej dźwięki. Normalna sprawa gdyby nie to, że koleś na wózku widłowym podniósł windę na maksa w górę i zaczął stukać w to gniazdo.
Wylazła z niego koala, następnie zaczęły z niej wyskakiwać małe sowy, a za nimi matka. Babeczka z obsługi pozbierała sowy i mówi że zawiezie do dzikiego zoo w leśniczówce.
A za koale był przebrany chłop aby nie wystraszyć ptaków bo boją się człowieka wtf xD #coolstory
#truestory #heheszki #sny #swiadomesny
@Quake nie ma osób które nie śnią no chyba że zażywają pewne środki powstrzymujące fazę REM ale to i też przez krótki czas
@XDDDDDDD Bierzesz jakieś leki albo środki? Skończyłeś palić trawę? Może zarywasz nocki albo śpisz więcej jakoś (kładziesz się wcześniej). Dziwne sny występują gdy jest sporo fazy REM, wtedy też mogą wystąpić świadome snu bo przez dużą ilość snu i absurdalne sceny łatwiej uświadomić że śnimy
@billuscher kiedyś korzystałem z Xiaomi mi band to fazy REM miałem ok. 40min.
Trawy nie palę, alkoholu w sumie też nie pije jakoś dużo, a od miesiąca prawie w ogóle. Nie mogę pić za dużo bo potem mam rozwalony żołądek na trzy dni. No i kaca znoszę tragicznie
@XDDDDDDD nie wiem jak dokładne są takie zegarki, najwięcej fazy REM jest nad ranem. Czyli można wykluczyć środki też bezsenność wpływa bo się faza REM kumuluje
Zaloguj się aby komentować
Na początek pochwalę się swoją kolekcją, gdyż nabyłem 3 nowe książki o #oobe może kiedyś rozszerzę biblioteczkę jednak teraz nie chcę trwonić pieniędzy oraz mam i tak dużą już kolekcję do przeczytania.
Danie główne: DILD i WILD
Każda osoba zajmująca się tematem snów świadomych spotyka się z dwoma terminami DILD oraz WILD, poniżej wyjaśnienie tych skrótowców:
DILD - Dream Initiated Lucid Dream - świadomy sen wywołany snem, osoba odzyskuje świadomość w śnie, może to nastąpić spontanicznie (np. w wyniku zobaczenia jakiejś sprzeczności czy nielogiczności np. zmarły brat który gra z nami w gry) bądź planowanie (testy, technika Don Juan Matusa
WILD - Wake Initiated Lucid Dream - świadomy sen wywołany jawą - osoba zachowując świadomość wchodzi do świata snu, jest to o tyle trudne , że trzeba zachować przytomność by nie zasnąć nieświadomie.
Tak więc mamy dwie możliwości, przy jednej możemy zaindukować stan w którym zaczniemy kwestionować rzeczywistość, a w drugim bezpośrednio przejdziemy z jawy do snu.
DILD
Przy DILD trzeba tak pokierować umysłem, żeby we śnie doszło do zadania sobie fundamentalnego pytania: czy śpię i śnię, do tego służą m.in testy rzeczywistości, technika Tholeya czy technika Don Juana (technika rąk) problemem tu jest długość, jak pisałem LD to nauka cierpliwości ale nie mając wpływu na budowę marzeń sennych (da się zainkubować sen ale to może się udać albo nie) nie wiemy kiedy te zmiany "zaaplikują" się w naszym umyśle. Tu myślę przychodzą z pomocą takie rzeczy jak chociażby poranne drzemki które połączone z MILDem albo sygnałami zewnętrznymi mogą dać efekty, również zauważyłem że zaangażowanie czy przebudzenie w nocy i zaangażowanie na chwilę ale krótka chwilę mózgu też daje efekty, Ale testy, dziennik i znaki to i tak podstawa i trzeba je wykonywać chociażby znaki snu pozwalają zobaczyć jakie anomalie najczęściej występują i nastawić na to swój mózg. No i oczywiście liczy się też mindset
WILD
Dość ciężko przejść z jawy w sen, dlatego o ile nie masz doświadczenia z medytacją, nie masz jakiejś dobrej koncentracji to nie zaleca się tego osobom początkującym gdyż mogą się zniechęcić. Koncentrację można ćwiczyć metodą ze świecą (zapalasz świecę i patrzysz się na nią tak długo jak możesz, następnie zamykasz oczy i próbujesz utrzymać obraz płomienia) tak samo warto ćwiczyć elementy wizualizacji. Dobrą rzeczą i to nie tylko żeby wspomóc świadome śnienie jest też rozpoczęcie medytacji. Innym praktycznym podejściem do WILD jest chociażby technika palców (FILD) można również wywołać paraliż senny i z niego przejść w sen, wszystko co opisałem może nie wyjść za pierwszym, drugim a nawet którymś razem więc trzeba się uzbroić w cierpliwość,
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Wszystkie dodatkowe materiały są na stronie
@billuscher o siemanko, widzę też zmieniłeś portal 🙂.
Mi ostatnio idzie maraton, coraz lepiej je zapamiętuje
@zboinek tak czasem się zdarza bo ostatnio trochę się z treningiem zapuściłem ale chcę wrócić do formy
@Kondziu5 na Wykopie też pisze bo jakoś się przyzwyczaiłem
@billuscher chodziło mi bardziej o to, że ja praktycznie nie mam snów. Tak na prawdę to myślę że mam że 2-3 w roku i każdy z nich jest świadomy
Zaloguj się aby komentować
Z księgarni polecałem ostatnio Libstro, gdzie można zakupić książkę S. LaBerge "Exploring the world of lucid dreaming" (aktualnie dokańczam i twierdzę że to wspaniała lektura dla osób, które chcą się tego nauczyć) dziś zaś chcę polecić księgarnie Galaktyka, zamówiłem tam (w wersji KSIĄZKOWEJ NIE EBOOKOWEJ) słynną trylogię o podróżach poza ciałem, jeśli ktoś chce uzupełnić swoją kolekcję zapraszam ale ostrzegam - nakład jest limitowany
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/podroze-poza-cialem-nowe-wydanie
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/dalekie-podroze
https://www.galaktyka.com.pl/rozwoj-duchowy/najdalsza-podroz
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe #medytacja
Zaloguj się aby komentować
Newsweek Nauka pisze o świadomym śnieniu, nie będę wrzucał całego artykułu bo zaraz Newsweek mi zdejmie posta ale wrzucę fragment. Zachęcam do kupienia Newsweek Nauka 1/2023
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
Zaloguj się aby komentować
Chcę kontynuować regularne treningi zarówno DILD w dzień jak i ćwiczyć WILD, chociaż to będzie trudne bo trzeba wyćwiczyć silną wolę by o tej 5 wstać i koncentrację i skupienie by nie odpłynąć w sen - i tu wciąż myślę o moim pomyśle z urządzeniem mierzącym pracę mięśni, opór skóry i puls by wspomóc proces świadomej relaksacji którą tak trudno wyćwiczyć tylko nie wiem czy to nie jest palenie lasu tylko dlatego by upiec bochenek chleba.
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
Zaloguj się aby komentować
Myślę, że chyba za bardzo szukając metod zwiększenia ilości snów świadomych skupiłem się na kwestii narzędzi pomocniczych a najważniejszy jest tu trening. Odpowiednio prowadzony dziennik snów, testy rzeczywistości, używanie różnych technik a dopiero na samym końcu są wspomagacze. Trzeba się w końcu przełamać mój plan przedstawiłem poniżej. Chociaż też może spróbuję z budową tych wspomagaczy bo i tak chcę spróbować się w to pobawić
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Warto się zajmować LD?
@Dan188 Tak, ale nie rób tego w taki sposób jak op. LD nie powinno być obsesją.
@cooles @Dan188 nie mam obsesji i warto
Zaloguj się aby komentować
[ Książka Exploring The World of Lucid Dreaming taniej w Libstro - https://www.libristo.pl/ksiazka/exploring-the-world-of-lucid-dreams.html tylko 50 zł ]
Spis technik LD
DILD
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-kombinowana-tholeya/
https://kompendiumld.wordpress.com/mild/
https://kompendiumld.wordpress.com/technika-don-juana-matusa/
https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolywany-czynnikami-zewnetrznymi/
https://kompendiumld.wordpress.com/swiadomy-sen-wywolany-swiadomoscia/
WILD
https://kompendiumld.wordpress.com/upuszczanie/
https://kompendiumld.wordpress.com/liczenie-schodzenie/
https://kompendiumld.wordpress.com/kotwica/
https://kompendiumld.wordpress.com/spild_-_sleep_paralysis_induced_lucid_dream/
https://kompendiumld.wordpress.com/finger-induced-lucid-dream-metoda-palcowa-fild/
https://kompendiumld.wordpress.com/cnawild-technika-bez-wstawania/
Metody pomocnicze:
https://kompendiumld.wordpress.com/wbtb/
https://kompendiumld.wordpress.com/hipnoza/
https://kompendiumld.wordpress.com/cat-technika-dostosowywania-cyklu/
https://kompendiumld.wordpress.com/autosugestia/
https://kompendiumld.wordpress.com/all-day-awareness-calodniowa-swiadomosc-ada/
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
Zaloguj się aby komentować
Kiedyś pytałem o o możliwość zrobienia modułu EEG z Arduino by wspomóc proces WILDa, teraz tak przeglądając sklepy z #elektronika pomyślałem że są moduły do EMG czyli mierzenia aktywności elektrycznej mięśni czy GSR czyli aktywności elektrycznej skóry, pomyślałem sobie więc że mógłby to być dobry pomysł do urządzenia (takiego dla siebie) wspomagającego medytację, relaks a przede wszystkim świadomy sen gdyż dzięki mierzeniu aktywności mięśni będzie można wiedzieć czy zasypia się podczas WILDa i dać odpowiedni sygnał elektryczny by obudzić i tak do świadomego zaśnięcia. Opłaca się takie rozwiązanie? Co o nim sądzicie?
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #medytacja
@Gitler w sumie z nudów mogę, poza tym chyba płytkę Arduino można użyć po tym wielokrotnie nie trzeba by moduły były ciągle podłączone. A gotowych rozwiązań niestety nie ma najbliżej jest REM Dreamer ale to inna bajka bo on świeci w oczy po wykryciu REM i tak średnio z tego co czytam działa
Zaloguj się aby komentować
Od kiedy bawie sie generowaniem ai moje sny złapały pewnych kolorów. Niestety postacie z generatora też tan zagościły.
Ile razy zdarza wam sie we śnie liczyć czyjeś palce? A jeśli już to jak czesto zdarza się że przy jednej dłoni ma ich 9? XD a już nie mówię o hybrydach które mi sie śnią...
#ai #sny
@domofon może mieć na to wpływ zaangażowanie w czynność
Zaloguj się aby komentować
#sen #sny
sluchajcie, mialem straszny sen. ogolnie stalem w kolejce, a za mna byl - no nie uwierzycie - p0lak. taki k⁎⁎wa dorodny, typowy z wasem, czulkami i j⁎⁎al. mozecie sie domyslic jak sie k⁎⁎wa wystraszylem. serducho napierdala, ze smrodu bierze sie na rzyganie i cyk nagle jestem w pracy. uff, to tylko sen.
no i przychodzi szef i mowi, ze otwieraja oddzial w p0lsce i mam tam jechac. ja go k⁎⁎wa blagam na kolanach - wszedzie, tylko nie tam. po butach caluje. mowie, ze bede pracowal za darmo, ale niech mnie tam nie wysyla. a ten do mnie, ze znam jezyk, a w CV mialem napisane, ze lubie zwierzeta i albo jade, albo mnie wypierdoli z roboty. cale zycie przelecialo mi przed oczami. dostalem zawalu.
obudzilem sie w swoim mieciuskim luzeczku, bez zadnego p0laka w okolicy. duza ulga. to wszystko tylko koszmarny sen.
do tej pory pikawa mi napierdala jak szalona.
To jest zloto
@hujto Jak ja Cie rozumiem...
na tym forum sami polacy, co tu jeszcze robisz?
Zaloguj się aby komentować
Miałem wczoraj ciekawe doświadczenie typu WILD, po obudzeniu poczułem że moje ciało faluje i słyszałem trzaski, potem się przeniosłem do snu i tak śniąc powiedziałem sobie: to przecież sen, miałem kilka różnych scen zmieniających się wciąż pod moją kontrolą, pod koniec zdecydowałem się wzbić w chmury i zobaczyłem zachodzące słońce, na pewno to będzie jakaś motywacja.
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
@BillyFuckboy nic nie ćpam to naturalne doświadczenie
Zaloguj się aby komentować
Transform Your Lucid Dreams Forever
Do you want to experience lucid dreaming like never before? Discover the single most important lucid dreaming technique to enhance your dream control and lengthen your lucid dreams. At first, you might think it's unrelated, but we'll show you how cave diving and lucid dreaming have more in common...
Wielkie archiwum książek i materiałów o tematyce ezoterycznej
Dodałem do mojego archiwum ezo dodatkowe materiały w postaci całego skompresowanego archiwum KIPPIN zawierające książki o tematyce świadomego śnienia, podróży astralnych, medytacji, czakr etc
swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #oobe...
Wczoraj mi się śniło, że wróciłem do szkoły w wieku 26lat, (ja mam 29, ale tyle miałem we śnie) i siedziałem w ławce z tym samym kolegą co przez całe technikum.
I w sumie więcej nie pamiętam
#sny #snywewerwe
@wewerwe-sdfsdfsdf mi się dzisiaj śniło, że urwaliśmy się z nauczycielką na piwo całą klasą na ostatniej lekcji, po⁎⁎⁎⁎ne
@wewerwe-sdfsdfsdf to chyba dziwną tą melatonine miałeś xD
@wewerwe-sdfsdfsdf Bardzo pozytywny sen.
Zaloguj się aby komentować
3/3
Ostatnio przyśniło mi się porwanie. Gdzieś mnie przetransportowano. Leżąc w garaż na koniec snu widziałem, jak ciężkie drzwi garażowe gwałtownie zjeżdzają w dół prosto w okolicy kolan. Mało ciekawe zakończenie, ehh.
#sny #wtf #strasznehistorie #truestory
Zaloguj się aby komentować