Komentarze (2)

Co3en

Podrzuć lepiej artykuł jak zwiększyć ilość snu głębokiego

billuscher

@Co3en Sleep Foundation zaleca relaksację i ustalenie jednego rytmu dobowego (spanie o tej samej porze)


https://www.sleepfoundation.org/stages-of-sleep/how-to-get-more-deep-sleep

Zaloguj się aby komentować