213 607 + 108 + 4 + 7 + 4 + 6 + 4 + 10 = 213 750

Niedzielna #szosa z Pan @Mordi (｡◕‿‿◕｡) oraz kilka pracodomów.

Nie robiłam sobie na nic nadziei, ale ten jeden raz rzeczywiście sprawdziły się prognozy i w końcu mogliśmy przejechać trasę, którą już 3 razy przekładaliśmy - ze Świdwina do Połczyna-Zdroju zupełnie nowym odcinkiem Starego Kolejowego Szlaku, a stamtąd na północ, do domu. Może i nie był to najszczęśliwszy wybór na ten dzień, bo ponad połowę drogi walczyliśmy z silnym bocznym wiatrem z tendencją do zawiewania w mordę, ale widoczki wynagradzały wszystko.

Do Połczyna dojechaliśmy czymś, co można określić rowerową autostradą (ʘ‿ʘ) i zrobiliśmy krótki postój na deptaku pod połczyńskimi parasolkami. Stamtąd poturlaliśmy się bocznymi drogami, żeby kawałek przed Tychowem wskoczyć na DW167. Ilość ujebów minimalna, przykrych incydentów na drodze brak. Ja zebrałam po drodze kilka #kwadraty, a Mordi na jednym z postojów uciął sobie pogawędkę z dwoma panami 70+, którzy na motorach przyjechali z drugiego końca Polski. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Max square: 14x14

Max cluster: 469

Total tiles: 3600 (+38)

#rowerowyrownik #rower #100km

Uroki długich zawodów ultra. Pierwszy zawodnik już kręci po Ziemii Kłodzkiej, ostatni zawodnicy jeszcze przy Ukrainie i mają przed sobą wszystkie góry Polski.

Za 3h połowa przewidzianego czasu, połowa dystansu jest w okolicach Zalewu Czorsztyńskiego. Zważywszy na skumulowane zmęczenie, kontuzje i degardacje sprzętu to ludzie którzy nie są jeszcze w okolicy przynajmniej Nowego Sącza to są zasadniczo już na 100% DNF. Oni są tego świadomi. Ale część zawodników jedzie do końca, nawet jak wie że będzie 1-2 dni po limicie. I tu szacunek dla orga - bo on czeka nawet na takich

Live: https://www.followmychallenge.com/live/mrdp-2025/?lat=49.4412&lng=20.474525&z=10.49&b=0&p=0

#rower #mrdp #ultra

213 564 + 43 = 213 607

#rowerowyrownik #rower

43km to dobry dystans żeby trochę pokręcić pedałami.

Było dosyć ciepło, chociaż wiał lekki wiatr.

Przy okazji spotkałem na mieście znajomego kolarza, zrobiliśmy wspólnej dwa kółka wokół zbiornika i zwinął się do domu. On też zrobił 42km, tylko że ze średnią 29,2km/h, ale on to jest wieloletni kolarz amator.

W pierwszej chwili zastanowiłam się, czy dziś nie jest 1 kwietnia xD

Ciekawe jaki odsetek użytkowników garmina to koniary/koniarze. Teraz będą mogli sprawdzić czy ich trening koniucha jest bezproduktywny ( ͡° ͜ʖ ͡°)

A mogliby zainwestować w usprawnienie systemu dla garmin connect, bo działa dalej topornie jakbyśmy byli 10 lat wstecz

#garmin #garminconnect #sportwatch #technologia

#bieganie #rower

213 331 + 51 = 213 382

Celem dzisiejszej jazdy było przekroczenie 1000 km w sierpniu i misja zakończona sukcesem :)

Znów miałem kapcia z przodu, powietrze zeszło w jakichś 90 % Musi być jakieś mini slow puncture, bądź wentyl przestał trzymać. Wymieniłem dętkę aby darować sobie niepewność w trasie.

Jakoś sporo ostatnio u nas na tagach agresji drogowej. Dziś mi perfidnie zajechał drogę Bolt. Musiałem ostro dać po hamulcach aby nie zostać potrąconym. Jako, że debil zjeżdżał na stację benzynową to pojechałem od razu za nim. Zatrzymał się, opuścił szybę zaczął przepraszać, że mnie niby nie widział, a idiota ruszył z piskiem opon tuż przede mną, wcześniej musiał przepuścić innego rowerzystę i nie ocenił swoich miernych umiejętności.

Kierowcą był na oko dwudziestoparoletni gnojek, gdy już wy-bluzgałem go do końca, a on przeprosił mnie 5 czy 6 raz, odpuściłem. Próbowałem jeszcze powiedzieć coś mądrego ale zawsze w nerwach plącze mi się język xD Przynajmniej całe ciśnienie ze mnie zeszło i już nawet nie wkurwiałem się na innych przypałowców na dalszej trasie :P

#rower #gravel

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

Poznaj typowe błędy serwisowe początkujących i dowiedz się, na co zwrócić szczególną uwagę? #rower

https://youtu.be/L17UUywIYYM?si=ltaQR5xdrY7N3Ujr

Wypożyczyłem rower z recepcji (za darmo), będzie jeżdżone po pracy.

#rower #norwegia

213 292 + 39 = 213 331

#rowerowyrownik #rower

Wczoraj z @Zielonywewszystkim zrobiliśmy sobie taką trasę, bez konkretnego planu, jak spodobała nam się jakaś dróżka to skręciliśmy i patrzyliśmy czy jest fajna. I odcinek co jest na samej górze jest zarąbisty. Leśne ścieżki, po górkach które kiedyś były piaszczystymi wydmami. W miarę czysty las że można wszędzie jechać. Bajka. Pewnie jeszcze nie raz tam się przejdziemy.

I mnie nogi wróciły już do stanu używalności.

Ale muszę kupić wkładki do butów takie żeby podpierały w śródstopiu, bo lewa stopa mnie trochę rwie, to pewnie od ciągłego odkształcenia się stopy przy stawianiu kolejnego kroku w czasie biegania.

Jak wracaliśmy to zajechaliśmy do biedry po banana i oshee. Podszedł do nas przedstawiciel grupy społecznej zwany Żulem, i wypalił z tekstem:

"Witam panowie.

Lepiej żartować niż chorować

Co będę oszukiwał, poratujecie drobnymi na piwo?"

Odpowiedziałem że mamy XIXw i jest era bezgotówkowa. I poszliśmy do biedry.

Wychodząc nie dłużej jak 10 minut później akcja ta sama. Koleś chyba nie załapał że parę minut wcześniej już pytał tych dwóch kolesi na rowerach o kasę. Więc zrezygnowany odszedł pytać innych. A my z Zielonym cisnęliśmy z tego bekę, i zastanawialiśmy się czy podejdzie trzeci raz jak byśmy się na chwilę schowali.

#heheszki #rower Taka sytuacja.

https://streamable.com/y5azgk

17 podciągnięć nachwytem z pełnego zwisu, broda ponad sztangą, bez bujania się i zginania nóg.

Myślę, że to dobry wynik, rok temu jesienią podciągałem się góra 8 razy i to nie do końca na wyprostowanych łapach i kolanka się podwijały przy ostatnich 1-2 powtórzeniach

185 cm/83 kg. Myślę, że do 20 dałbym radę dobić. Teraz będę masować i zobaczymy, czy uda mi się utrzymać ten wynik lub go poprawić.

W ostatnim roku też pękło 100 na płaskiej na klatce, 110 km rowerem w upał czy 100 basenów w 60 minut zegarowych (sam kraul).

Od roku biję życiowe rekordy sportowe i sprawny ze mnie chłop, choć zawsze trenowałem, to nie byłem tak wszechstronny jak teraz. . Pytacie jak się zmotywowałem? Jestem singlem przed trzydziestką i nie mam co innego do roboty w tygodniu po pracy XDD

#sport #hejtokoksy #silownia #rower #plywanie

213 078 + 44 = 213 122

Lato jeszcze nie powiedziało ostatniego słowa, bardzo przyjemne popołudnie na szybkie kręcenie z wiatrem i pod wiatr wkoło komina

#rower #szosa

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

212 750 + 51 = 212 801

Pierwszy wypad na #gravel od 12 dni. Pierwsza niespodzianka, brak powietrza w przednim kole. Dziwne, bo napompowałem i zero problemów przez te 51 kilometrów.

Druga niespodzianka, mój izotonik w proszku zmienił konsystencję na beton :P też dziwne po trzymam go w takim miejscu aby nie wpływały na niego czynniki zewnętrzne jak np. słońce.

No nic, ważne, że przestało padać i w końcu mogłem zakręcić nogą. Szkoda tylko, że podmuchy wiatru odebrały przyjemność jazdy w 1 stronę. W drugą, całkiem solidnie pomagały, trochę PR na segmentach wpadło. Zwłaszcza gdy udało się rozpędzić do 61,4 km/h z górki :)

#rower

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

212 533 + 37 + 92 = 212 662

Okolice Nimis, Attimis i Faedis nie tylko przyjemnie i ciekawie brzmią - to idealne miejscówki na szosę. Są i 18% ścianki i długie 6% podjazdy, a dla chętnych na plaskato - dziesiątki kilometrów bocznych dróg, którymi tylko od czasu do czasu przejeżdża jakieś zagubione auto. Do tego winnice, urocze włoskie miasteczka, z pysznymi osteriami czy kawiarniami. Dziś co prawda wiatr łeb urywał, ale na szczęście nie zmieniał kierunku i na powrocie dmuchało raczej w plecy.

#szosa #rower

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

Wczoraj wyruszył kultowy Maraton Rowerowy Dookoła Polski. Zawodnicy mają 3200+ km i 10 dób na przejazd. Na wykopie temat był popularny, bo jeden wykopek brał ongiś udział. Jak zwykle jadą w deszczu - deszcz na tej imprezie jest pewny jak pytanie twojej cioci o to, kiedy wreszcie będą dzieci. Są to chyba najtrudniejsze zawody w Polsce i odbywają się raz na cztery lata (w pozostałe lata robią imprezy po 1/3 trasy). Startowali w Jastarni, pierwsi są już koło Białowieży. Daleko, ale jednocześnie wciąż bardzo blisko.

Mapka live: https://www.followmychallenge.com/live/mrdp-2025/?lat=53.596852&lng=23.394828&z=9.67&b=0&p=0

Strona: https://mrdp.pl/relacja-online

#rower #szosa

Zimno, jak wracałem to wmordewind, a na wjeździe do Bielska zmoklem, full experience xd

#rower #zalesie

Przejażdżka po lesie drogą szutrową. #rower

212 225 + 23 = 212 248

Miały byc góry, a wyszły chmury

Góra Wielkanocna - ja tam jeszcze wrócę

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#rowerowyrownik

#podrozujzhejto

#rower

#rower

#heheszki #humorobrazkowy #twonks #pedalarze #rower

211 605 + 20 = 211 625

#rowerowyrownik #rower

Wpis numer dwa

Nie jest to jakoś imponujący dystans ale starałem się kręcić na tyle mocno żeby tyle wytrzymać, ale na tyle słabo żeby się nie zagotować i nie odciąć od tlenu.

Średnia prędkość wyszła by lepsza, ale pogadałem chwilę z detektorystą na polu.

A i tak złapałem PR na 5km.

Przetrzepane pola to i nic ciekawego nie znalazł.

A trasę wybrałem taką żeby zobaczyć czy będzie dobra na papaton, i myślę że powinna być ok, oczywiście bez tych zawijasów pod koniec trasy. Chociaż mam obawy co do wzniesienia od ok 15km, ale myślę że dam radę.

Bo żele już mi przyszły, teraz tylko czas na próbę.

A przy okazji zrobię zastępczo #codziennepiciu

Bo nie ma takiej sytuacji że masz za dużo wody w domu. No chyba że mieszkasz w Kotlinie kłodzkiej XD.

Jak będę gdzieś w biedrze albo w Dino to dokupię jeszcze zgrzewkę.