Społeczność
Zdrowie
Kwasy omega
Co sprawia, ze TA Omega Blend rozni sie od innych Omega dostepnych na rynku?
JEST MOJA
A tak poważniej:
_____
A teraz tylko...
Poznaj nasze koktajle!
Koktajl Complete o smaku waniliowym lub czekoladowym to idealny zamiennik posiłku, który możesz zabrać ze sobą wszędzie. Jeden koktajl Complete zapewnia organizmowi węglowodany, białka i tłuszcze, a także błonnik, witaminy i minerały.
Przy diecie o kontrolowanej kaloryczności zastąpienie:
Koktajl Juice Plus+ Perform to coś więcej niż koktajl o smaku owocowym. Wysoka zawartość białka sojowego oraz
witamin i minerałów sprawia, że jest idealnym wsparciem dla:
regenerację organizmu po treningu i poprawić wytrzymałość
fizyczną
mięsa, jako uzupełnienie pełnowartościowej diety ze
względu na wysoką zawartość białka sojowego
Który koktajl wybierasz?
@Grievous nie ma problemu, można je łączyć
@sullaf co konkretnie chcesz wiedzieć? Pokazać Ci skład, czy szerzej opisać jak działają i po co je zjadam?
A w sumie już wiem, jak zajrzałem na stronę
Zaloguj się aby komentować
Naturalna suplementacja
Poruszam temat #suplementacji, który dla wielu jest tematem zbędnym, niewygodnym...
I pewnie wywoła burzę, a może nie ... bo Was do niej przekonam?
Mam nadzieję! Bo w dzisiejszych czasach ...
Czy wiesz, że suplementacja to nie tylko prewencja i uzupełnienie diety, ale także doskonały sposób na pozbycie się wielu problemów?
Jest ona polecana zarówno przez dietetyków, jak i przez lekarzy
????????????? ???? ??Ż??.
Tym, co przemawia za wprowadzeniem...
Dane UNICEF dotyczące dostępu do wody pitnej.
Powszechny dostęp do bezpiecznej wody pitnej jest podstawową potrzebą i prawem człowieka.
Zapewnienie dostępu do niej dla wszystkich w znacznym stopniu przyczyniłoby się do zmniejszenia liczby chorób i zgonów, zwłaszcza wśród dzieci. "Bezpiecznie zarządzane" usługi zaopatrzenia w wodę pitną stanowią nowy, ambitny szczebel na drabinie postępu w dziedzinie wody pitnej.
Od 2000 roku 2 miliardy ludzi uzyskało dostęp do bezpiecznie zarządzanych usług (tzn. dostępnych na miejscu, dostępnych w razie potrzeby i wolnych od zanieczyszczeń). W 2020 roku 5,8 miliarda ludzi korzystało z usług zarządzanych w bezpieczny sposób, a kolejne 2...
Właśnie napisałem artykuł. Sprawdź, bo zaraz napisze następny
https://www.hejto.pl/artykul/zdowie-mentalne-tabu
@WlasnaGazeta felieton/ essej, poprawnie bylo by napisalem felieton w dziale artykolow– chyba
Zaloguj się aby komentować
Zdowie mentalne. Tabu.
Dwudziesty pierwszy wiek, pandemia korony, ogromne zmiany klimatu.
Bycie chorym psychicznie i nie robienie z tego tabu powinno być czymś normalnym w moich oczach. Ukrywanie choroby i próba tuszowanie tego prowadzi przecież do jesszcze większego niezrozumienia i w większości przypadkow osoby takie słyszą to czego nie chcą słyszeć.
Takie typowe rzeczy na przykładzie depresji:
weź sie w garść
a przestań symulować
musisz zaczac pracować
wyjdz do ludzi
znajdź sobie hobby.
Wynika to zapewne po pierwsze z braku zrozumienia bo to przecież nie złamanie ręki, rzecz mało namacalna i wręcz dla niektórych niezrozumiałą. Tak niezrozumiałą że osoby...
Znowu nie mogłem usnąć i parę godzin miotałem się w łóżku. Bezsenność - nienawidzę cię! To choróbsko nie dość, że wykańcza, odbiera chęć do życia i niszczy zdrowie - to na dodatek w społeczeństwie brak jest zrozumienia dla osób nią dotkniętych.
Gdybym chorował na cokolwiek innego - miałbym wsparcie, każdy by pomagał. Kiedy nie możesz spać - jesteś leniem, wyśpij się, "nie marudź inni mają gorzej". Mam dość, mam nadzieję, że to tylko incydentalna noc spowodowana jakimiś emocjami albo czymś innym
@tufro Ja mam odwrotnie. Jestem śpiąca cały czas ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
@mala_mi zazdroszczę...
P.S. - pewnie tarczyca, też kiedyś tak miałem.
@tufro niestety wiem co to jest bezsenność, też bardzo często mnie dopada
Zaloguj się aby komentować
Ciężko trzymać dietę i nie ulegać pokusom jeśli reszta domowników ciągle je wszystko inne, słodycze czy jakieś niezdrowe przekąski
Ciągła walka z pokusami
@tufro Trzymaj się tomek! Łączę się w bólu i walce o dobrą sylwetkę! Ostatnio sobie pofolgowałem i wypiłem 4 browary :X Dlatego w tym i następnym tygodniu tylko woda i herbata
@tufro jaką dietę masz?
@kris dieta polega na jedzenie 5 małych posiłków dziennie (nisko węglowodanowych rano i wieczorem), odstawieniu alkoholu, używek, tłustego i ciężkiego żarcia wieczorem, słodzonych napoi. Do tego aktywność aerobowa i kalistenika.
@lubieplackijohn no ciężko jest, gorzej niż z rzucaniem fajek 12 lat temu
Zaloguj się aby komentować
Jeśli na coś nie masz wpływu, choćby nie wiem co Twoje martwienie się niczego nie zmieni. Także moi drodzy wychodzimy z Krainy Martwienia się i Nieszczęśliwości jeśli w niej tkwimy i idziemy do przodu.
Miłego weekendu!
@Nan brzmi jak podstawowe założenia Stoicyzmu (choć nie do końca)
@Admiral stoicyzm to jest to! Do tego dążę. Z baaaardzo różnym skutkiem, raz lepiej, raz gorzej
@Admiral @Nan Sam jeszcze nie chytałem, ale słuchałem długiego wywiadu z autorem i dałbym jej szansę
Zaloguj się aby komentować
Chętnie poznamy Wasze sposoby na bóle stawów.
@lubieplackijohn zakładam, że jakaś maść chłodząca pomoże. Wybór zawsze należy do Ciebie. Zerknij może coś wpadnie w oko https://zieleo.pl/20-masci-i-zele
@zieleo.pl Merci!
@zieleo.pl maści chłodzące są the best!
Zaloguj się aby komentować
Hej polecamy na wpis na blogu wszystkim, którzy cierpią na problemy ze snem!
@lubieplackijohn Czas snu ma znaczenie, ale warto pracować też nad jakością. W tym przypadku po prostu trzeba się wyciszyć. Zawsze można iść drogą power nap https://www.businessinsider.com/nasa-research-found-the-perfect-length-for-a-power-nap-2019-3
@Havelock_Vetinari dzięki
@zieleo.pl Wow. Brzmi nieźle!
Zaloguj się aby komentować
Nie ciągnie mnie do alkoholu, do gazowanego czy do obżerania się w ciągu dnia byle czym ale...
...po prawie miesiącu diety (z piątkową pizzą w ramach "cheat day") mam ochotę pożreć paczkę Pringles'ów
@tufro Jedz! Raz na czas nie zaszkodzi
Zaloguj się aby komentować
part 2
____________________________
Wieczne dylematy, zginać rękę po pobraniu krwi czy nie? 🤔
Jeśli po pobraniu krwi zegniesz rękę, nawet z uciskiem, to krew się wynaczyni i zrobi się krwiak. Skręcone naczynie krwionośne wyleje krew poza obwód i będzie siniak. 🥴
Patenty na brak krwiaka:
💉 ramię proste
💉 delikatny ucisk w miejscu pobrania
💉 2-3 min zazwyczaj wystarczają
💉 jak ktoś po pobraniu karze uciskać i zginać ramię, proszę nie rób tego, tylko prosta ręka i ucisk. 💪
Jeżeli uciśnięcie za mocno krew również się wynaczyni. Uciskamy z umiarem tak by nie bolało, wystarczy delikatnie tą dziurkę zatkać gazikiem. Gazik od krwi oczywiście wyrzucamy do różowego worka. 🤜🤛
O tych i innych mitach medycznych, mówimy na naszych szkoleniach obecnie z sukcesem spotykamy się online. Daj mi 1,5 h. Będzie ciekawie.
👉☎️ 607 655 474👈
Ciekaw jestem jak Ty zachowujesz się po pobraniu krwi.
Zginasz rękę czy nie?
Dobrego dnia
#KarolRatownik
____________________________
Karol Bączkowski
607- 655-474
link do źródła: https://www.linkedin.com/posts/karol-baczkowski_karolratownik-activity-6782568913872965632-14LX
a tak zupełnie szczerze, żeby nie wyszło, że jestem jakaś patola. Uważam, że każdy kto tylko ma możliwość powinien oddawać krew. Nie wiadomo kiedy będzie potrzebna, a jeszcze sztucznie nie da się jej wyprodukować
@alq Zgadzam się. Gdyby nie fakt, że załapałem kiedyś jakieś gówno, coś tam z wątrobą, to pewnie już bym śmigał za darmochę
Ja zawsze ten gazik trzymam tak mocno, jakbym miał się wykrwawić delikatnie go puszczając.
Zaloguj się aby komentować
part 1
____________________________
W tym tygodniu chciałbym zatrzymać się na nerkach. Przez nerki przepływa ok.1 l krwi na godzinę, przez serce ok 5-6 l. nieźle co? Dziś kilka faktów, w kolejne dni równie ciekawe rzeczy. Zapraszam.
W kolejnych publikacjach więcej o chorobach nerek i pierwszej pomocy.
Dobrego dnia.
____________________________
Karol Bączkowski
607- 655-474
link do źródła: https://www.linkedin.com/posts/karol-baczkowski_karolratownik-activity-6785125632952070145-1q_a
Zaloguj się aby komentować
Rozpoczynam nowy tag #ratownikkarol
Pan Karol jest ratownikiem medycznym. I wrzuca ciekawy kontent na Linkedina. Niestety, nie bardzo ma czas na kolejny portal, nawet tak zacny jak nasze HEJTO. Dlatego powierzył mi swoją misję tutaj. Także, zaczynamy
____________________________
part 0
Za powstawanie kamicy nerkowej przyjmuje się wiele czynników, najczęstsze:
Nie ma naukowych dowodów potwierdzających, że witamina C powoduje kamice nerkową.
W moczu znajdują się kryształki mineralne, które zlepiają się w drogach moczowych tworząc większe lub mniejsze kamienie. Do tych przyklejają się kolejne. Mniejsze kamienie można wydalić z moczem. Większe powodują blokowanie dróg moczowych zastój moczu i stan zapalny z bólem.
Najczęstsze kamienie:
🪨 szczawianowe
🪨 moczanowe
🪨 fosforanowe
Ostry atak przychodzi najczęściej niespodziewanie i gwałtownie:
Objawy niepokojące są bezwzględnym wskazaniem do konsultacji i diagnostyki.
Jutro publikacja na temat postępowania w ostrym ataku kamicy, co i jak powinniśmy wykonać, jakie leki przyjąć.
Dobrego dnia
____________________________
Karol Bączkowski
607- 655-474
link do źródła: https://www.linkedin.com/posts/karol-baczkowski_karolratownik-activity-6785537394490822657-SQkW
@kris Będzie!
Zaloguj się aby komentować
Wrocław i Kraków dzisiaj na liście najbardziej zanieczyszczonych miast świata IQ Air. Ponoć w mniejszych miejscowościach, których nie ma w tym rankingu, jest jeszcze gorzej.
@HaHard w końcu jesteśmy w czymś najlepsi xdd
Zaloguj się aby komentować
Cebula czyni cuda medyczne! To super pokarm
Cebula spożywana codziennie zdziała cuda, a dzięki swoim dobroczynnym właściwościom może być uważana za super żywność. Tę opinię, w odniesieniu do ekspertów, wyraziło tureckie wydanie Milliyet.
Na przykład cebula bogata w witaminy i składniki odżywcze zwiększa gęstość kości.
„Gęstość kości wzrasta o 5% przy codziennym stosowaniu w ciągu miesiąca” - tłumaczą eksperci medyczni.
Cebula zmniejsza ryzyko chorób serca, obniża poziom cholesterolu i poprawia trawienie.
Więcej na ten temat: http://tylkoprzyroda.pl/wiadomosc/cebula-czyni-cuda-medyczne-super-pokarm
Oj tak byczqu +1
Ja w miesiącu zużywam około 12kg cebuli. Jest w pyte
@HaHard Cebula + czosnek i dystans społeczny zachowany
Zaloguj się aby komentować
JA JEBE. Radio Maryja - co za szuryzm xDDD Za endometriozę odpowiadają tabletki wczesnoporonne, skąd wyście to wzięli xDDD
Najgorsze, że zaczyna się niewinnie, już miałam nadzieję, a tam pod koniec JEB.
-
wyciągnęli fragment rozmowy lekarki, która mówi, że endometrioza może powodować problemy ze zdrowiem prokreacyjnym i zwalili to na tabletkę po
-
jeszcze podciągnęli pod to tabletkę anty, z wypowiedzi jakiejś baby ze stowarzyszenia obrońców życia
Jakie kompetencje ma randomowe stowarzyszenie obrońców życia w wypowiadaniu się o endometriozie? Bardzo chętnie posłucham.
A, jeśli posłuchacie wspomnianego niedawno webinaru z dr Siekierskim - to terapia hormonalna (w której można użyć też tabletek anty) to jeden ze sposobów leczenia endometriozy.
I nic nie ma wspólnego z tabletką po, o ile nie dostała nagle supermocy i nie zmienia genetycznie mechanizmu wytwarzania estrogenu oraz reakcji odpornościowej organizmu xDDD Jeśli tak, to k⁎⁎wa biorę, może skoro już mam endo, to mi przy okazji geny naprawi xDDDD
Więc nie dość, że bezczelnie podciągają chore kobiety pod swoją agendę, to jeszcze rozpowszechniają antynaukowe bzdury.
Kawy po obiadku już nie trzeba, zaraz mnie ciśnienie strzeli. Idę memy robić.
https://www.radiomaryja.pl/informacje/miesiac-swiadomosci-endometriozy/
@Vakme i teraz zdaj sobie sprawę, że odbiorcy Radia z Ryjem biorą to za pewnik i będą powtarzali dalej te bzdury. BO NIENARODZONE DZIECI SOM NAJWAŻNIEJSZE!!!!!!!!
@tymszafa Radio z Ryjem
@Vakme Trzeba mówić jak jest. Ale niekoniecznie chować się w schowku na miotły.
Zaloguj się aby komentować