zieleo.pl

Dziurawiec - ziele dla ciała i dla ducha

Bogactwo składników odżywczych zawartych w zielu dziurawca sprawia, że kuracje z jego udziałem przynoszą ulgę w wielu dolegliwościach. Sprawdź właściwości lecznicze dziurawca i zasady jego prawidłowego stosowania!

Higiena osobista w rytmie EKO – jak ograniczyć plastik w łazience?

Sprawdź, jak w kilku krokach możesz zmniejszyć ilość plastiku i śmieci generowanych w łazience – to naprawdę proste! Jakie akcesoria i kosmetyki warto wybrać oraz na co zwrócić uwagę?

Herbaciane cold brew

Choć herbata najczęściej kojarzy nam się z napojem rozgrzewającym to warto pamiętać, że potrafi także wspaniale orzeźwiać w upalne dni.

Jak zostać trochę

Z pewnością każdy z Was słyszał o idei zero waste, czy totalnego zredukowania ilości produkowanych przez siebie odpadów. Najbardziej zaangażowani wyznawcy chwalą się na youtube, że produkują zaledwie 1 litrowy pojemnik śmieci miesięcznie! Być może zainteresował Cię kiedyś ten temat, ale zniechęciłeś się, bo nie jesteś w stanie z dnia na dzień radykalnie zmienić swoich przyzwyczajeń? Spróbuj less...

Naturalne sposoby na bóle stawów

Bóle stawów kojarzą nam się najczęściej z osobami starszymi, ale prawda jest taka, że mogą nas dotknąć w każdym wieku. Siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta i nadwaga to współczesne bolączki i jednocześnie prosta droga do chorób stawów. Terapie i lekarstwa zalecone przez lekarza można wspomóc naturalnymi sposobami – przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się więcej!

Naturalne sposoby na dobry sen

Brak odpowiedniej ilości i jakości snu może powodować rozdrażnienie, problemy z koncentracją oraz bóle głowy, a w dłuższej perspektywie nawet prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych.