@Sofie dej mnie to!

@Sofie wrzuć fotki gotowych

@Sofie Najgorzej to tak stać i czekać, aż się upieką.

@tufro Jedz! Raz na czas nie zaszkodzi

@tufro Wiem coś o tym.

Jest nawyk. Ja się staram zawsze wtedy jakieś pompeczki albo książkę do ręki chwycić. Żeby tylko nie żreć jakieś syfu

@lubieplackijohn właśnie, nawyk. Późne kolacje jadłem całe dorosłe życie, od paru lat jak są dzieciaki potrafiłem opychać się tłustym i białym pieczywem przed samym położeniem się do łóżka. Zdarza mi się jeszcze czasem sięgnąć po coś wieczorem ale zdarza się już to coraz rzadziej. Bardzo dobrze na motywację działa (przynajmniej u mnie) codzienne ważenie rano i wieczorem.

@tufro Wyrabianie dobrych nawyków to klucz do sukcesu