Dzisiaj sie dowiedzialem, ze jest takie cos jak "keto weganizm" ... jak to wgl mozliwe?
Tzn wiem jak, ale to przeciez czysta glupota.
Zeby zjesc 2000 kcal takim sposobem, to trzeba szklankami lac olej na mala ilosc warzyw by zyskac te kalorie, bo warzywa maja to do siebie ze w wiekszosci albo nawet i w 90% to weglowodany.
Keto to powiedzmy 50 gram wegli, to daje 1200 gram pomidorow, 200 kcal, do nich trzeba dolac szklane oleju, przeciez to glupota na maxa xD
Albo 280 gram ziemniakow i 200 ml oleju, LOL one by w olejku plywaly, zupa olejowa
#dieta #keto
Tzn wiem jak, ale to przeciez czysta glupota.
Zeby zjesc 2000 kcal takim sposobem, to trzeba szklankami lac olej na mala ilosc warzyw by zyskac te kalorie, bo warzywa maja to do siebie ze w wiekszosci albo nawet i w 90% to weglowodany.
Keto to powiedzmy 50 gram wegli, to daje 1200 gram pomidorow, 200 kcal, do nich trzeba dolac szklane oleju, przeciez to glupota na maxa xD
Albo 280 gram ziemniakow i 200 ml oleju, LOL one by w olejku plywaly, zupa olejowa
#dieta #keto
@Nedkely Nie, to nie jest możliwe. Keto zakłada, że spożywasz duże ilości różnorodnych i zdrowych tłuszczów i oleji. Ograniczając się jedynie do tych pochodzenia roślinnego nie jest się w stanie spełnić tego warunku.
Czemu głupota? Czemu lanie szklankami oleju do bebecha, to głupota, a lanie coli czy innego gówna już nie?
@Nedkely Jest możliwe, podpowiem Ci: awokado, oliwki, kokosy i inne orzechy. Co nie zmienia faktu że na dłuższą metę to niedoborowa dieta, bo bez mięska się nie najesz ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
