Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

9 699,98 + 8,00 + 8,00 + 28,00 = 9 743,98

Standard w tygodniu, po pracy 2x8 km i dzisiaj ostatni long przed mara za 2 tygodnie, planowałem Chrystusowe (33km), ale trenerzy (Garmin i Gemini) radzili bardziej 24-28, wiec na tym stanęło i w sumie bardzo dobrze, bo po wczorajszych 5h w skałach boleści ciała całego mam;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

f1000556-55a7-487b-b4f0-29977b4b8b07
cc1a9e60-3c28-4a3b-9e07-ef222518c4ec
nxo userbar

Zaloguj się aby komentować

#zdrowie #antykoncepcja #rodzicielstwo #heheszki

Jak działają pigulki antykoncepcyjne:


1. Kobieta bierze pigułki by następnie wydalić je z moczem.

2. Żaby w wodzie wchłaniają hormony

i przez to nie mogą mieć potomstwa

3. Bociany nie znajdują żab i giną z głodu.

4. Nie ma kto przynosić dzieci

Zaloguj się aby komentować

@Vampiress Kuźwa, na pierwszy rzut oka to wygląda jak chłop z owłosionymi nogami, ubrany tylko w gacie i kurtkę ortalionową XD

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Niedzielna herbatka Dzień dobry!!


Dzisiaj w końcu przedstawiam wam ostatnią herbatę z zeszłorocznego zestawu klubowego. To Darjeeling Giddapahar Delight FF 2025, który zdecydowanie za długo czekał na swój wpis


Region Darjeelingu ma bardzo ciekawą historię herbacianą. Wszyscy dobrze wiemy że całe Indie, a więc również i Darjeeling były w XIX wieku pod panowaniem Brytoli, którzy uwielbiają pić herbatę z mlekiem. Do tego celu herbata musi być przede wszystkim mocna - wcale nie musi być dobra. Takie herbaty były produkowane tam jeszcze 50 lat temu. Jednak ze względu na duże wysokości, trudny klimat, ciężko było finansowo konkurować z ogrodami herbacianymi położonymi niżej, na przykład w Asamie. Dlatego region w latach 60 XX wieku zaczął pod względem herbacianym przechodzić transformację w inną stronę.  Punktem zwrotnym w historii tego regionu była współpraca dwóch panów - Ranabira Sen oraz Berndta Wulfa, czyli plantatora z Dardżelingu i kupca z Niemiec. Dzięki tej współpracy powstał nowy standard zbioru, zmieniono sposób obróbki i w 1968 roku poleciała do naszych zachodnich sąsiadów pierwsza partia współcześnie znanych nam herbat Darjeeling. Warto podkreślić słowo poleciała, ponieważ w tamtych czasach wysyłanie herbat samolotami nie było rozpowszechnione, a to od niemieckiego słowa flugtee powstało określenie herbat lotniczych. Ci niemcy muszą mieć zawsze swoje słowo na wszystko


Sama dzisiejsza herbata powstała z drzew kultywaru AV2(skrót od Ambari Vegetative), charakteryzujący się nutami kwiatowymi oraz smakiem owoców tropikalnych. Pierwsze sadzonki tego kultywaru powstały w ogrodzie Ambari jeszcze w 1967 roku, czyli na samym początku prac nad nowym stylem obróbki herbaty w tym regionie


Przejdźmy do herbaty. Sam susz  jest klasyczny dla dardżelingów, małe, biało-zielono-brązowe listki, pachnie świeżą łąką, delikatnie jakimiś cytrusami. Parzyłem w 85 stopniach, 4g/250ml, I parzenie 2.5min, II 5min. Napar jasno żółty, ślicznie pachnie łąką. W smaku bardzo delikatnie, w 2 parzeniu trochę lepiej. Ale klasycznie, świeżo, łąkowo, trochę cierpko. Jak dla mnie delikatny zawód, bo liczyłem na trochę więcej, ale może to kwestia tego że chwilę przeleżał najpierw w sklepie, później u mnie. Spróbowałem dorzucić 1g więcej przy zachowaniu długości parzeń i jest lepiej, co ciekawe herbata nie wyszła cierpka, więc nie przeparzyłem, a intensywność naparu dużo lepsza. Cóż, dużo jej nie dostałem więc szybko się skończy ;) 


#herbata #herbatacodzienna #hejtoherbata

a328bf7e-d445-4401-b779-2bdfaf731831

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

9 667,81 + 32,17 = 9 699,98


Tydzień kończę spokojnym wybieganiem. Klasycznie, miało być 2h ale spóźniłem się na SKM'kę i następna była za 30 minut. Stwierdziłem że szybciej dobiegnę na chatę i odrobinę mi się trening przedłużył - oczywiście dobiłem do czeskiego papatonu!


W tym tygodniu udało się nabiegać 119,5 km. Nie czuję tego w nogach. Mało tego, przez ostatnie dwa tygodnie mam wrażenie że mogę w bieganiu góry przenosić - świat dookoła jakby zwolnił. No genialnie mi się biega xd


FAJNIE. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

04210693-53d2-4700-9bdd-4bbe2ac1da7e

Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia

  • W sumie... Hardkor edyszyn! (350 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

c0cba325-b93e-4e9e-bc4f-bfea0188eb0f

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ja używam od ponad roku Earfun Wave Pro. Jestem mocno zadowolony. Dobre tłumienie ANC. Co prawda jak sąsiad robi remont to i tak coś tam słychać, ale nie w tej cenie to dobrze działają. Jedyne co musiałem zrobić to wymienić gąbki, bo od okularów się poszapały. Był to koszt poniżej 30 złotych.

@kim_jestesmy_dokad_zmierzamy Chcesz ich używać tylko do ANC i słuchania muzyki, czy będziesz też w nich siedzieć na callach i ma to znaczenie, że mają dobry mikrofon (na pałąku)?

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować