Infinity loop. Magnez, kawa, magnez, kawa. Magnez zapijany kawą. A skurcze i tak dojezdzaja. Musze chyba zmienic taktyke, biala herbata powinna dac rade na pare dni. #cybulionmadosc

Infinity loop. Magnez, kawa, magnez, kawa. Magnez zapijany kawą. A skurcze i tak dojezdzaja. Musze chyba zmienic taktyke, biala herbata powinna dac rade na pare dni. #cybulionmadosc

Badacze oszacowali, że straty magnezu pod wpływem spożycia kofeiny, gdy jej źródłem jest kawa, są niewielkie. Dzieje się tak, ponieważ sama kawa jest źródłem magnezu. W efekcie do organizmu dostarczane są większe ilości tego pierwiastka niż jego straty. Szacuje się, że efekt spożycia jednej filiżanki kawy może pokryć 7,5% zapotrzebowania dziennego na magnez dla kobiet i 6,4% dla mężczyzn
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Pierwsze moje podejście do drożdżówek z serem. Za⁎⁎⁎⁎ste wyszły, twaróg rządzi! ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zrobiłem też kilka z budyniem ale budyń z saszety to kaka, zarówno w smaku jak i konsystencji. Trzeba jednak było samemu budyń ukręcić albo więcej serowych zrobić ¯\_(ツ)_/¯
#jedzenie #gotujzhejto #bojowkapiekarska



Zaloguj się aby komentować
Muszę powiedzieć, że bardzo cieszy mnie ostatnio rozwój piw bezalkoholowych. Niektóre browary potrafią zrobić już trunki które mają prawdziwy smak piwa a nie wody wciśniętej z ręcznika. Do tego ostatnio nawet w default city był mini "festiwal" na którym sprzedawali same bezalkoholowe. Wybór to ok 20 dość rozsądnych pozycji.
Na chwilę obecną najlepsze chyba to to co produkuje trzech kumpli oraz nepo. Choć Miloslaw też nie odstaje zbyt mocno.
Czuję dobrze człowiek
#gownowpis #piwo #piwobezalkoholowe




Zaloguj się aby komentować
#losowemiasto <-- Tag do obserwowania
#suseuspamuje #hejtolosauth
#ciekawostki #historia #ciekawostkihistoryczne
Codziennie lub w miarę możliwość będę wrzucał jakieś historyczne zdjęcie z jakiejś miejscowości w Polsce.
Aby wziąć udział w losowaniu miejscowości wystarczy wygrzmocić ten wpis.
O nazwę miejscowości będę pytał po wylosowaniu pioruna z tego wpisu poprzez hejto los.
Losowanie odbywać się będzie po godzinie 20, jeśli osoba biorąca udział w losowaniu wie, że może być niedostępna po tej godzinie, proszę niech profilaktycznie zostawi komentarz z nazwą miasta lub wsi w tym wpisie.
Nie ma ograniczeń dla użytkowników, można plusować ten wpis za każdym razem nawet jeśli już wygrałeś, i można cały czas prosić o zdjęcie z tego samego miasta nawet jeśli już zostało wylosowane, a jeśli się zdarzy że nie ma już zdjęć z danej miejscowości to użytkownik zostanie poproszony o podanie nazwy innej miejscowości.
Dopuszczam możliwość wpisania nazwy jakiejś wsi, ale nie obiecuje że znajdę zdjęcie z tej miejscowości oraz proszę o podanie dokładniejszych danych jak np. powiat i województwo.
Dziś pod wieczór zrobię losowanie, a jutro z rana dodam zdjęcie z opisem.
Brak odpowiedzi i brak podania nazwy miasta przez wylosowaną osobę w godzinach między 20 a 9 rano, będzie skutkował tym że OP sam wybiera za wylosowanego miejscowość.
Wylosowany piorun z wpisu - @peposlav
https://hejto-los.pl/307bce56-92d2-4fda-a258-7f89eb1f2d94
#hejtolos
Wpis dodany za pomocą aplikacji hejto-los
Zaloguj się aby komentować
13 minut czystej gry w wykonaniu Argentyny. Niesamowite, że tylko jeden koleś wyleciał i to po drugiej żółtej.
https://x.com/NoodleHairCR7/status/2079082562744410441?s=20
#mundial #mecz
Zaloguj się aby komentować
#heroes3 #homm3 #heheszki #glupiehejtozabawy #gry #mlyn
Poniedziałek! Grzmotnij młyn wodny, a w nadchodzącym tygodniu otrzymasz 1000 sztuk złota.





Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
118 912 296 - 500 = 118 911 796
Dokupiłem sobie chudego bo ostatnio był tylko półtłusty
#pletwalztwarogu
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Wczoraj robiłem się senny o 17.00, ale nie robiłem sobie drzemki, aby móc wcześniej iść spać i porządnie się wyspać przed robotą. Ale o 22.00 oczywiście mój mózg nie mógł wykorzystać takiej okazji i podsuwał ciągle to nowe myśli.
Gdybym w sobotę nie zapomniał kupić tabletek na sen w aptece...
#bezsennosc

Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ktoś tu zaplanował post i nie ogarnął, że jego narodowa drużyna bandziorów nie wygrała
#mecz #mundial i jednak #heheszkipolityczne bo polityk

Zaloguj się aby komentować
@kamyk1984 polecam posłuchać mowy końcowej sędziego . Miód na uszy.
Zaloguj się aby komentować
Seria tutoriali z użytkowania taśm LEDowych
Part 2. Kabelki ale się obłowimy
Często jest tak, że bierzesz taśmę LED, podpinasz zasilanie na końcu i się denerwujesz, że z jednej strony świeci za⁎⁎⁎⁎ście a na drugim końcu to ledwo co świeci. Najgorzej jak chcesz robić okrągłą lampę podwieszana pod sufit to wtedy widać gdzie się zaczyna jasne a gdzie ciemne.
Rozwiązania:
Korzystać z fragmentów po 5 metrów maksymalnie - wtedy zazwyczaj starcza prądu aby wszystkie diody zaświeciły, ale i tak potrafi być widoczna różnica w jasności jak kupisz gorszą taśmę.
Jak masz dłuższy fragment to lepiej aby podpiąć zasilanie z obu końców. Kabelki nie kosztują fortuny (w ogóle w Internetach są kalkulatory jakiej grubości kabla potrzebujesz np: https://lumier.pl/kalkulator/ ) A masz pewność, że oba końce będą tak samo jasne.
W wypadku jak masz mega długie odcinki to po prostu wlutuj się co ileś metrów i wtedy wszystko będzie równo świecić.
4. Jak masz w sobie gen Sknerusa McKwacza a chcesz równą jasność po całej taśmie to możesz Zrobić plus na początku taśmy i minus na końcu. Wtedy nie będzie za jasno ale przynajmniej będzie świecić jednolicie.
PRZESTAŃ BUCZEĆ - Zasilacze
Masz taśmę 12V to bierzesz zasilacz 12V. Masz taśmę 24V to bierzesz zasilacz 24V. Masz taśmę
230V to wypierdol ją do kosza.
Tak serio to taśmy 230V mnie przerażają. Taśma nie jest jakimś turbo wytrzymałym materiałem. Co kilka cm masz odsłonięte blaszki miedziane do cięcia i lutowania. Teraz wyobraźmy sobie, że masz niezabezpieczone 230V na końcu taśmy i zalał cię sąsiad, albo nie zamknąłeś okna w ulewę, i teraz te 230 sobie płyną po ścianie. Ale jak chcesz to bierz, twoja sprawa.
Z nieprzyjemnych rzeczy to zasilacze potrafią... buczeć albo piszczeć. I nikt nie wie czemu, kondensatory są dobre ale czasami potrafią piszczeć. I jeżeli to słyszysz to lepiej wymień bo doprowadzi cię do szału. Mimo, że działa dobrze. W sklepie nie będą chcieli uznać ci gwarancji ale znają temat dobrze. Po prostu taki dziwny defekt który jest ale go nie ma. Tak jak ci piszczy w uszach gdy pojedziesz do Japonii. Jest problem ale nie ma.
-What does scouter say about his power level?
-It's over 9000!
Jak dobrać zasilacz aby starczyło mocy? Dolicz tak z 20-25% zapasu. Pomaga jak ci skacze prąd w budynku to nie będziesz miał problemu, że ci gaśnie światło bo sąsiad włączył sokowirówkę.
Jak inni ostrzegali w poprzednim wpisie, jak dasz za duży zasilacz to będzie moment "bezwładności" od kiedy włączyć światło a kiedy światło faktycznie się zaświeci.
Jeżeli to jakaś hala produkcyjna gdzie trzeba dużo światłą i świeci się przez cały dzień to wtedy bym dawał jakieś 50% zapasu. Wolniej się zużyje.
NIC NIE MOŻE WIECZNIE TRWAĆ
Pamiętaj, że zasilacz trzeba ukryć (chyba, że lubisz jak ci żona truje d⁎⁎ę co pół roku, że nie skończyłeś remontu). I pamiętaj, że potem go musisz wyjąć bo się zepsuje. Więc warto abyś pamiętał gdzie siedzi i nie musiał skuwać całego pokoju bo zapomniałeś gdzie go wsadziłeś.
Ogólnie to zasilacze wytrzymują gdzieś od 3 do 10 lat. Powyżej tego to już cud. A i zasilacz jak każde urządzenie, lubi się nagrzewać. Fajnie jak weźmiesz taki co ma radiatory (falowane blaszki po bokach), ale najlepiej jakby był przymocowany do powierzchni typu ściana i wtedy rozprowadza ciepło po całej ścianie. Czasami w specyfikacji produktu masz opisane, że będzie działać 3 lata w temp 85 stopni i 5 lat w temp 65 stopni. Więc to robi różnicę.
Jak masz lampę wiszącą z profili alu to potrafią być opcjonalne profile z komorą gdzie możesz ukryć zasilacz. Wtedy to też fajnie odprowadza ciepło.
Miało być w piątek ale zapomniało mi się xD. W następnej części napiszę coś o różnicach między SMD i COB, taśmach hermetycznych i jak bardzo są wodoodporne i wreszcie coś o moich ulubionych profilach i osłonkach.
#diy #oswietlenie #oswietlenieled #led
#LEDuSzubiego


Co do zasilacza to właśnie tak miałem w poprzednim wynajmowanym mieszkaniu, pani architekt wymyśliła sobie światło w takiej małej ściance, wstawiła LED i zostały zakryte szkłem (na stałe, bez możliwości zdjęcia bez skuwania). Oczywiście w trakcie mojego wynajmu świeciły coraz ciemniej aż w końcu zgasły... Mieszkanie miało 13 lat, więc i tak długo wytrzymały.
Podobnie jak kolega wyżej - 24V, dwie taśmy po 4.5m i wszystko świeci cudownie.
A co Pan OP uważa o zasilaczach montowanych w rozdzielni? Ja sobie tak ten 24V zamontowałem na salon. Natomiast słabszy 12V w łazience ukryty w „oczku” na suficie, bo mi fachman od łazienki powiedział że będzie za duży spadek napięcia i to musi być jak najbliżej ledzika.
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna