PLAN OPTIMUM OSIĄGNIĘTY
Podsumowanie września:
Początkowa waga: 01.01.2026 - 103,1 kg
Ostatni pomiar: 01.09.2026 - 85,7 kg
Aktualna waga: 01.09.2026 - 82,6 kg
Ostatni okres: -3,1 kg
Łącznie: -20,5 kg
Średnie tempo utraty wagi: -0,5 kg/tydzień
Już nie mam nadwagi
#chudnijzhejto #postanowienia2026 #23kilogramyboriegomniej
@bori gratulacje, zazdro, też tak chcę
@PlatynowyBazant Zacząłem bez prawie żadnych przygotowań, więc Ty też możesz zacząć już dziś 😉
@bori mi wystarczy 8 kg więc twaróg sobie daruję, będę spacerował
Ale mi chłopie zaimponowałeś , brawo
Chyba coś w datach Ci się rozjechało.
Ilość kilogramów na Hejto zmniejsza się
@Z_buta_za_horyzont Masa użytkowników znika
@bori Masa użytkowników znika
Tak jest podobno na portalu "W"
@bori Już nie mam nadwagi
Teraz spróbuję zrealizować plan maksimum, czyli 79,9 kg - ostatni raz siódemkę z przodu widziałem prawie ćwierć wieku temu.
Gratuluję sukcesu w walce ze smalcem i walcz tam dalej o 7 z przodu
@bori gratuluję! Dobra robota!
Fajnie się obserwuję Twoje postępy, gratulacje bo świetną robotę robisz. Dobry przykład konsekwentnej pracy. 💪🏼😃
@Trypsyna 💪🏻
@bori Moje gratulacje! Śremski chudy fit i bori znika w mig
@xepo Lepszy tłusty.
@PanW Nie jadłem, więc nie potwierdzę. W mojej #twaropaka był tylko chudy i uważam, że jest doskonały
@PanW Bo Chudego nie jadłeś
@bori Jadłem ale pani doktor powiedziała bym jadł tłusty.
@bori berry nice. Ogień
Kawał dobrej roboty!
A z ciekawości, przy takim odchudzaniu dużo zostaje skóry wiszącej i rozstępów?
@Thomash80 Rozstępów nie mam żadnych, a ze względu na rozsądne tempo redukcji i aktywność fizyczną skóra też nie wisi. Trochę więcej skóry gdzieniegdzie zostało, ale dalszą aktywnością się tego pozbędę
@Thomash80 rozstepy powstaja przy szybkim rosnieciu, a nie chudnieciu
Najsss
Ostatni pomiar: 01.09.2026 - 85,7 kg
Aktualna waga: 01.09.2026 - 82,6 kg
Najs, 3 kilo w jeden dzień, konkret kupa była xd
A tak poważnie to gratulacje chudzinko
@npnptcn Dobra kupa była.
Dajesz dalej prosiaczku, bo Cię gonię z wagą! Gratulację. Najgorsza robota późnej - utrzymać
fiu fiu byku, świetna wiadomość. Brawo Ty!
Gratulacje! Jak tam otoczenie odczuło? W sensie jakieś gorsze momenty przez dietę czy bez humorów i innych niepożądanych akcji?
@ttoommakkoo Dziękuję! Myślę że nie było gorszych momentów przez samą dietę. Jedynym problemem było ważenie wszystkiego. Jak przychodzę to teściowa już automatycznie wagę wyciąga.
@bori ile masz wzrostu tak z ciekawości?
Zaloguj się aby komentować