Zdjęcie w tle
splash545

splash545

Gruba ryba
  • 742wpisy
  • 5971komentarzy
«Poznanie błędu jest początkiem wyzwolenia się z niego». Wybornie, moim zdaniem, powiedział to Epikur. Kto bowiem nie wie, że popełnia błędy, nie może chcieć poprawy.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
d2fd4ad2-1de8-491f-9bcf-9c0da3ebf004
pol-scot

@splash545 niestety niektórzy myślą, że są nieomylni i do błędu nigdy się nie przyznają...

moll

@splash545 raczej "może być". Można wiedzieć, że robi się źle i nadal to robić

CzosnkowySmok

@moll czasem lepiej nie wiedzieć

moll

@CzosnkowySmok kiedy na przykład?

JakTamCoTam

To stoickie podejście wydaje się być rozsądne. Gdzie jest haczyk. Trzeba być bogaty?

splash545

@JakTamCoTam 

Nie trzeba. Podstawą stoicyzmu jest podział na rzeczy zależne i niezależne. Skupienie się na rzeczach zależnych od Ciebie a są to Twoje myśli, przekonania, wewnętrzna narracja, ogólnie rozwój wewnętrzny. Szukanie szczęścia, harmonii w sobie bez względu na to co się dzieje, w każdych okolicznościach. Uznanie rzeczy niezależnych jako obojętne a jest to między innymi bogactwo.

Stoicy nie nakazują ascetycznego życia, żeby się tego bogactwa wyrzekać. Uznają, że jest to rzecz dogodna, godna wyboru i jeśli się uda ją mieć to jak najbardziej można korzystać lecz na pewno nie należy się skupiać na dążeniu do bogactwa i uznawać je za coś koniecznego do szczęścia. W pierwszej kolejności idzie zawsze rozwój wewnętrzny. Stoicy uczą, żeby akceptować swój los i czy będziesz bogaty, czy biedny to zawsze możesz to szczęście odnaleźć w sobie bo wszystko jest kwestią podejścia.

Bo gdy masz gorszy okres w życiu i np masz kiepską sytuację finansową stoickie podejście będzie polegało na tym, żebyś tego nie osądzał jako coś złego tylko potraktował tę sytuację jako szansę do treningu swojej woli, możesz się uczyć cieszyć z małych rzeczy, takich których nikt Ci nie odbierze jak spacer, dobra książka.

Bo też nigdy nie wiesz czy dana sytuacja, którą teraz oceniasz jako złą czy nie zadziała na Twoją korzyść w przyszłości.


Ktoś może stwierdzić, że jeśli zajmie się takimi rzeczami jak ja, podobnie jak ja nie będzie miał majątku, srebrnej zastawy ani pięknych zwierząt. W odpowiedzi na te słowa wystarczy przypuszczalnie powiedzieć, że nie potrzebuje tych rzeczy.

Jeśli jednak posiadasz wiele rzeczy, wciąż potrzebujesz czegoś jeszcze: niezależnie od tego, czy jest to zgodne z twoim wyborem, jesteś biedniejszy ode mnie. "Czego zatem potrzebuję?". Tego, czego nie masz - stanowczości, umysłu pozostającego w zgodzie z naturą oraz wolności od niepokoju.


Epiktet, Diatryby


Tu masz cytat od Epikteta, który w swoim czasie pewnie i był majętny bo przychodzili do niego na naukę bogaci Rzymianie. Ale miał też okresy w życiu kiedy był niewolnikiem, kiedy był wygnany i kiedy nie miał nic i w każdej z tych sytuacji był stoikiem i potrafił się odnaleźć i nie potrzebował bogactwa, żeby być stoikiem.


A gdzie jest haczyk? Trzeba dać coś od siebie i naprawdę skupić się na tym rozwoju wewnętrznym. Poświęcić na to trochę czasu, być systematycznym i codziennie wdrażać w życie stoickie podejście i techniki. Nie zrażać się początkowymi niepowodzeniami. Czytać stoickie teksty, pisać swój dziennik i zastanawiać się nad sobą i tym co przydarza Ci się w życiu. Żyć rozumnie, mieć jakiś cel i iść tam gdzie się chce a nie gdzie życie poniesie. Jakby nie patrzeć to wszystko wymaga wysiłku i nie każdemu się chce. Nie wystarczy przeczytać sobie cytat od czasu do czasu

Zaloguj się aby komentować

#diriposta w XXII bitwie #nasonety

Mniejsza konkurencja

Jakże ciekawie gdy ferment ktoś sieje
I setki domysłów w umyśle mym wszczyna
Szczęście to jak czterolistna koniczyna 
Takim ciekawy, że zaraz zrudzieje

Jak kto napiętą atmosferę podgrzeje 
To klimat jest jak tropikalna kraina 
Piękny i wilgotny jak rozgrzana wagina
W takich warunkach od razu weseleje 

Twórczość znika kolegi - wspaniałe to zmiany
Mniejsza konkurencja będzie w wierszy docenieniu 
Fajnie się dzieje, cały pysk mój roześmiany

Już nie będzie miał szans w sonetach nadrobieniu
I chuj z tym, że kontakt został zerwany 
Wspomoże to ego mojego hołubieniu 

#zafirewallem #nasonety
CzosnkowySmok

Taki sonecik i od razu humor gitówa

Zaloguj się aby komentować

25 485 245 - 90 = 25 485 155

Panie @mulek10d przypominam i ponownie proszę w imieniu całego tagu o dodanie nas w wolnej chwili do sztafetastats. Tag się ładnie rozrósł a niektórzy w dalszym ciągu mają problem z matematyką ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#pompujwpoprzekziemi
nxo

@splash545 tez do niego pisalem w tej sprawie ale kolega dluzsza xhwile juz nieaktywny, mam nadzieję, ze o nas (hejto) nie zapomnial;/

Zaloguj się aby komentować

Chciwość wyklucza jakąkolwiek wdzięczność. Nieumiarkowanych bowiem roszczeń nie zaspokoją nigdy żadne dary, i tym więcej pożądamy, im otrzymaliśmy więcej; chciwość, zgromadziwszy już wielkie stosy bogactw, staje się coraz bardziej nienasycona, podobnie jak nieskończenie rośnie gwałtowność płomienia, im większe jest źródło ognia. Tak samo ambicja nie pozwala człowiekowi zadowolić się taką miarą zaszczytów, jaka niegdyś była dla niego jedynie przedmiotem zuchwałych pragnień.

Seneka, O dobrodziejstwach
#stoicyzm
fdd834e1-e86f-4e2e-8ca4-13915eff3d02
JakTamCoTam

@splash545 trzeba umieć powiedzieć „stop” w odpowiednim momencie.

Zaloguj się aby komentować

Otóż takich rzeczy, które nas tylko przestraszają, jest więcej, Lucyliuszu, niźli takich, które istotnie uciskają;
i częściej trapimy się urojeniem aniżeli czymś rzeczywistym.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
7b8c80d2-8b4e-4a77-894d-c8dbc4cb73e6
DiscoKhan

@splash545 jak kurna się tutaj pytam dlaczego jak ktoś telefonem hałasuje to nikt nie zwraca uwagi, a najczęstszy powód, że ktoś za to może nożem dźgnąć xD


Normalnie życie na krawędzi, nie policzę ile razy to robiłem, medal hardkora mi się należy xDD

splash545

@DiscoKhan xd ja nie wiem czy tam medal od razu ale dyplom to powinien Ci ktoś wydrukować

DiscoKhan

@splash545 ja to bym wolał żeby innym czasem się po prostu chciało dupę pofatygować w takich błachych w sumie sprawach, ech.... xd

Zaloguj się aby komentować

360 137,7 - 5,0 = 360 132,7

Majowkowo z ziomeczkiem;)

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/
179fe518-14d2-4af0-a0d5-75df23e191f2
fa03b205-dace-4d39-82b3-788d1d930fa1
1e3399df-864f-4036-8b52-d70138e1329d
9b79f129-d1ca-4917-b36d-665acaf6adcd

Zaloguj się aby komentować

Podsumowanie kwiecień 2024:

Dołączyć na tag sztafeta
Zaliczyć bieg 10km
Pompki - 2050 / 1500
Plank - 95:10 minut / 90
Marszobieg - 122km / 100
Czytanie - 1432 stron / 700
Medytacja - 470 minut / 350
Waga - 99,9 - 1,2 = 98,7kg / 99
BMI - 22.88

Pierwszy bieg w życiu na 10km jaki zaliczyłem był to bieg za czekolady dla dzieciaków z Kresów:
https://youtu.be/_cZp0c5ivYM?si=vjynuPRaJCzq4FhV
Z planowanych 819km udało się wspólnie wybiegać ponad 2000km.

Oprócz tego 26.04 w trakcie mojego drugiego biegu na dystansie ponad 10km udało mi się zaliczyć dyszkę w czasie poniżej godziny a konkretnie 57:15

***

Cele na maj:

Zaliczyć bieg 15km
Tempo biegu poniżej 5:30min/km (10km)
Pompki - 2500
Plank - 100 minut 
Bieganie - 100km
Spacer - 30km
Czytanie - 1000 stron
Medytacja - 400 minut
Waga - 98kg

Podczas ostatniego biegu w kwietniu przy ostrym zbiegu ze skarpy noga poleciała mi na bok i zaliczyłem naciągnięcie torebki stawowej. Kostka jest lekko opuchnięta i trochę boli jak chodzę. No trudno, pierwsza kontuzja za mną, dobrze, że tak niewielka. Będę musiał teraz pauzować kilka dni, więc wyrobienie normy kilometrów będzie utrudnione lecz myślę, że dalej jest w moim zasięgu.

#oczynieniupostepow
bojowonastawionaowca

@splash545 piękna robota, zazdro!

splash545

@bojowonastawionaowca dzięki nie ma co zazdrościć tylko robić swoje to co się chce Wiadomo najgorzej zacząć ale warto stawiać sobie takie małe cele i czerpać satysfakcję z ich realizacji a później to się wszystko samo z siebie ładnie napędza

bojowonastawionaowca

@splash545 ja zazdroszczę, ale i robię swoje! Co prawda troszkę inaczej, bo idę systemem trymestralnym, i z gorszymi rezultatami (ale i bardzo ambitnymi celami), ale robię

ruhypnol

@splash545 ależ Ty mi zaimponowałeś! Brawa dla Ciebie!


Czy mógłbyś uchylić rąbka tajemnicy na temat Twojego sukcesu:

Ja wygląda Twoja dzienna rutyna?

Jak wygląda Twoja sytuacja życiowa, wpływ pracy i rodziny na trzymanie dyscypliny?

Czy masz jakieś nawyki/używki, które przeszkadzają Ci w utrzymaniu dyscypliny i jak sobie z nimi radzisz?


Jeszcze raz gratuluję!

splash545

@ruhypnol moja dzienna rutyna opiera się na praktyce stoickiej a głównie na tym, że zaczynam i kończe dzień rachunkiem sumienia/przeglądem siebie gdzie rano ustalam plan dnia a wieczorem rozliczam się z wykonania ustalonych uprzednio zadań. Jest to ułamek tej techniki a szerzej postaram się ja opisać w poście 1.06 gdzie minie mi rok odkąd praktykuje techniki stoickie.

No a tak z grubsza no to co po prostu mniej więcej sobie rozdzielam ten plan miesięczny na dni co np. w przypadku pompek robię 90 codziennie. Biegi robię w dni wolne od pracy albo po pracy tą godzinke też zawsze mogę poświęcic


Sytuacja życiowa w sumie stabilna i spokojna jestem żonaty i nie mamy dzieci. praca spokojna gdzie też na spokojnie mogę zrobić kilka pompek bądź przeczytać parę stron książki


A używki no to cóż chyba jeszcze bardziej Ci zaimponuje bo rok temu byłem alkoholikiem i ćpunem a teraz napije się parę piw raz na kwartał i tu opisałem jak to zrobiłem. Pomógł stoicyzm :

https://www.hejto.pl/wpis/sto-dni-wolnosci-dzis-w-swoim-dzienniku-zapisalem-quot-100-dzien-wolnosci-quot-j

Tyle dodam, że palenie zioła już odstawiłem całkowicie bo doszedłem do wniosku, że nawet raz na 2 miechy siedzieć jak taka zamulona pizda to do niczego mi to nie jest potrzebne

Odpisuje Ci to jak trzeźwy wróciłem z ogniska na którym piłem piwa bezalkoholowe i byłem tam duszą towarzystwa


Dziękuję bardzo za tak miły komentarz

Zaloguj się aby komentować

Któż umiera bez protestu i jęków? A przecież jest to znak niewdzięczności: nie zadowalać się przeżytym czasem. Jeśli będziesz liczył dni swego życia, zawsze ich będzie mało. Pomyśl że najwyższe dobro nie zależy od czasu. Długi czy krótki on jest, bądź zadowolony! Choćby ci odroczono dzień śmierci, nic to nie znaczy dla twojego szczęścia, ponieważ zwłoka nie czyni życia szczęśliwym, tylko dłuższym. O ileż lepiej jest przyjmować z wdzięcznością przyjemność życia i nie liczyć cudzych lat, lecz należycie cenić swe własne i widzieć w nich zysk.

Seneka, O dobrodziejstwach
#stoicyzm
460ddf4d-1e60-4afe-a0aa-bb92bfc5d74d

Zaloguj się aby komentować

(...) jeśli chodzi o tych, którzy od jednych zamierzeń przeskakują do innych albo nawet nie przeskakują sami, lecz bywają przerzucani przez jakowyś przypadek, to w jakiż sposób ci trwożliwi i chwiejni ludzie mogą mieć coś pewnego albo trwałego? Mało jest takich, którzy kierują sobą i swymi sprawami z rozwagą; reszta na podobieństwo rzeczy, które płyną w rzekach, nie idzie sama, lecz daje się unosić.

Seneka, Listy moralne do Lucyliusza
#stoicyzm
47cb9f4e-0570-46a1-9086-05256a432fc5
radziol

@splash545 

-z prądem, to nawet gówno płynie

-panie Seneka, to trzeba jakoś ładniej zapisać

-notuj: ...

Zaloguj się aby komentować

Ludzie są skąpi w zachowywaniu majątku, lecz jeśli idzie o tracenie czasu – tej jedynej rzeczy, której chwalebnie jest skąpić – są największymi utracjuszami.

Seneka, O krótkości życia
#stoicyzm
390cd16a-9c64-4565-b206-6a69d0266a7b

Zaloguj się aby komentować