172 725 + 11 + 60 + 46 + 87 = 172 929
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Skawarotka
Tytan
- 103wpisów
- 697komentarzy
Fiu fiu ciekawe skąd wziął na to pieniążki ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
Zaloguj się aby komentować
Może jest ktoś zainteresowany kupnem biletów na #lemans #lemans24
- camping houx (jedyny z dostępem do prądu) 180e
- camping hippodrome 40m2 97e
- 4 X bilet general admission na cały tydzień 118e/szt
Niestety plany się zmieniły i nie mogę jechać w tym roku. Jest to świetna okazja żeby zobaczyć #kubica w akcji.
Odsprzedaż przez oficjalna platformę, nic na tym nie zarabiam.
Zaloguj się aby komentować
167 261 + 30 + 35 + 36 + 45 + 46 = 167 453
Rekordowy tydzień pod wieloma względami. Ponad 240km na trenażerze i w terenie. Poprawione życiówki, piękna pogoda.
Chyba we wrześniu pierwszy raz mierzyłem FTP i wyszło ok 170w, teraz na rampie zrobiłem 254.
#dobrzeczujeczlowiek
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
166 210 + 50 = 166 260
Zimno i wieje więc powrót na trenażer na ten tydzień. Przy okazji przetestowałem darmowe MyWhoosh żeby nie bulić za cały miesiąc zwift.
Ogólnie wygląda ładnie, ale nie mogłem włączyć EGR, muszę spróbować jeszcze treningu z prowadzącym na żywo, myślę że jeśli komuś brakuje motywacji to jest to super opcja i to za darmo.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
#heheszki #pasjonaciubogiegozartu
Każdy pączek może być dubajski jeśli przy jedzeniu nadzienie wypłynie Ci na klatę.
k⁎⁎wa, opie. Ale w sumie śmiechłem.
Zaloguj się aby komentować
165 419 + 43 + 18 = 165 480
Trzeba korzystać z ładnej pogody przed powrotem zimy ;)
No ale trochę wietrznie
#humorobrazkowy #postmemizm
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
163 929 + 40 + 36 + 53 = 164 058
Zgodnie z sugestią @kubex_to_ja zabraliśmy z małżonką rowery i pojechaliśmy w Jurę :)
Mieszkamy w płaskopolsce więc nie jesteśmy przyzwyczajeni do podjazdów, ale Żona, chociaż niewiele jeździ na rowerze, dała radę i bez większego narzekania zrobiliśmy parę km, chociaż pod niektóre podjazdy musiała podejść, ale i tak jestem z niej bardzo dumny.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
@Skawarotka no i supcio
Zaloguj się aby komentować
#podroze #pytanie #polska
Ej gdzie skoczyć na przedłużony weekend czwartek-niedziela z żoną, bardziej aktywnie niż leżenie w łózku. Możemy wziąć ze sobą rowery.
Myśleliśmy o Toruniu ale na 4 dni to chyba za dużo, co jeszcze polecacie?
Poleski Park Narodowy, Słowiński Park Narodowy lub mój faworyt Puszcza Białowieska.
@Skawarotka my ostatnio z żoną umiłowaliśmy Dolny Śląsk. Piękne, poniemieckie tereny z którymi Polska, ani niebardzo wie co zrobić, ani jak sie do nich ustosunkować
Białowieża, Suwalski Park Krajobrazowy
Zaloguj się aby komentować
161 919 + 30 = 161 949
Pierwsze testy pomiaru mocy, jednak prędkości zwiftowe nie mają się nijak do rzeczywistości, ale za to średnie waty podobne :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Może to kwestia ujęcia, ale siodło wygląda na strasznie mocno pochylone. Przy lemondce dziób ma być nieco niżej, ale na - 1/-3, a nie -20 :)
Waty ładne!
https://www.hejto.pl/wpis/160-902-50-27-34-161-013-trenazer-i-dwie-jazdy-na-zewnatrz-w-piekna-pogode-wpis-
Nie regulowane od tamtej jazdy ;)
@Skawarotka Fest pochylone, tutaj nie zauważyłem. Ręce i obręcz barkowa nie cierpną?
@Furto nadgarstki trochę bolą ale muszę jeszcze pokombinować z ustawieniem manetek. Z tak ustawionym siodełkiem lepiej mi jeździć na dropach i na lemondkach, no ale dupa trochę zjezdża przy normalnej pozycji.
Nie byłem na fittingu, po prostu robię małe regulacje i sprawdzam jak się czuje po 1-1,5h jazdy ;)
A pomiar mocy w jaki sposób? Musiałeś pedały zmienić?
@Koloalu do rivala można dokupić lewą korbę z pomiarem mocy, przynajmniej łatwo to zamontować
@Skawarotka dzięki :)
Zaloguj się aby komentować
160 902 + 50 + 27 + 34 = 161 013
Trenażer i dwie jazdy na zewnątrz w piękną pogodę :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
@Skawarotka
Piękna bestia. Koleś który wybrał ten kolor da marki zasłużył na swój sukces
Zaloguj się aby komentować
159 373 + 53 + 25 = 159 451
Dwie traski, jakieś sprinty
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
158 703 + 9 + 28 + 13 + 33 = 158 786
Nadrabianie tour de zwift. Mimo niewielkich dystansów ciężko jest jechać dzień po dniu :p
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
158 116 + 35 + 35 + 9 + 28 + 27 = 158 250
Mniej motywacji, mniej jazdy. Za to wymieniłem pedały na szosowe i buty na stylowy złoty chiński karbon i jestem zadowolon, dużo sztywniej niż w najtańszych z Decathlona :p
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
@Skawarotka złote a skromne...
@Skawarotka
@Skawarotka Ło panie, europejskie już są wąskie buty, to pewnie chińskie jeszcze bardziej?
@pingWIN niby szersza wersja, ale i tak całkiem wąskie
Zaloguj się aby komentować
Donacja 19.02.2025
Prywatny licznik 28 600ml
#krwiodawstwo
@Skawarotka Woah, piękny wynik!
@bojowonastawionaowca to w przeliczeniu, oddawałem sporo płytek i chyba raz lub 2 osocze.
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
#memy #kubica #alternatywnahistoria #alternatywnarzeczywistosc #powrutcontent #kalkazreddita
w alternatywnej rzeczywistości...
@Skawarotka
widze to ze 4 raz i kurde nie rozumiem tego obrazka
jest kubica, ferrari
i co?
@Half_NEET_Half_Amazing to willa Pana Enzo Ferrariego, a ostatnio był jakiś happening chyba z Hamiltonem ale dokładnie o co chodzi nie powiem
Zaloguj się aby komentować
156 217 + 23 + 23 + 33 + 29 = 156 325
Kilka krótszych jazd, w tym 2 z tour de zwift. FTP rośnie, waga nie spada - 107kg
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Jako że walka z nadwagą i dieta to moje drugie imię
@Krzysztof_M post przerywany
@Skawarotka O to to to.
Zaloguj się aby komentować
155 570 + 100 = 155 670
Jak mówiłem tak zrobiłem. Pierwsze wirtualne 100km zrobione :)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Zaloguj się aby komentować
155 520 + 50 = 155 570
Ok 1,6W/kg
Kręcimy, jak będzie więcej czasu to jest plan na 100km ;)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
Mam taką teorię, że na chomiku wszystko powyżej 50 km to już endurance. Zrobiłem chyba że 2x jakieś 70-80km i mocno się dłużyło. 100 to już by była masakra.
@Furto audiobook pomaga, najgorsze jest to że możesz w każdym momencie zejść z roweru i usiąść. Nikt tego nie sprawdza i nie musisz wrócić do domu xD
@Skawarotka Ja nadrabiam seriale i youtubowych twórców rowerowych, ale no dajcie spokój, z tym kręceniem w domu.
Zaloguj się aby komentować
155 246 + 42 = 155 288
No cześć, dołączam żeby dodać motywacji. Muszę zrzucić masę przez nadciśnienie.
Było 118 w czerwcu, aktualnie 108,5. Cel to 95kg.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
@Skawarotka piękny wynik, witam i będę czekał na następne!
Wygląda mi to na jazdę po morzu.
@Mr.Mars to szorowanie po dnie;)
@austrionauta a potem będą informacje, że kabel od internetu ktoś urwał...
O, widzę, że schodzisz z podobnego (trochę wyższego) poziomu niż ja, cel podobny, waga aktualna chyba również. Powodzonka! :)
Zaloguj się aby komentować