Furto

Kto powiedział, że będąc na redukcji nie można operdzielić dwóch takich tłustych bydlaków, każdy jakieś 1100 kcal? Wystarczy ważyć prawie 109 kg, przez cały dzień zjeść hummus i serek wiejski, a w czasie 1,5 godzinnej jazdy na rowerze, przekąsić tylko banana.

Docelowe kalorie lekko przekroczone, ale wyjebane, coś trzeba mieć z tego życia

Przypis na chaczapuri oczywiście od roadtripbus.pl - chyba nigdy się nie zawiodłem. Polecanko.

https://roadtripbus.pl/chaczapuri-adzarskie/

#gotujzhejto #chudnijzhejto xD

8 626 + 41 = 8 667

D20

Tlen z akcentami.

#stacjonarnyrownik

Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl. @Marvin certified! #statsbymarvin

Dzień 117., strona nr 21

Dwie sąsiadki rozmawiają o kłopotach życia codziennego.

- Mam tylko rentę, a mąż chudziutką emeryturę - mówi jedna.

-Jezus, Maria! - woła druga przerażona. - To z czego wy żyjecie?

- Na szczęście syn jest bezrobotny...

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

8463 + 29 = 8492

D19

Zaczyna mi się poprawiać komfort jazdy na lemondce, czasem dalej mam drętwienie, ale już jest odczuwalnie lepiej, także z prostowaniem. Rozciąganie chyba zaczyna przynosić efekty.

Małe podsumowanie stycznia:

21x trenażer

6x siłka

1x biegówki

3x off

Nie prowadzę takich rejestrów, ale nie wiem czy to nie był najaktywniejszy miesiąc w moim życiu xD Godzinowo wątpię, ale ilościowo być może.

#stacjonarnyrownik

Dzień 116., strona nr 18

- Wysoki sądzie, ja tego nie ukradłem!

- Czy oskarżony ma alibi?

- Słucham?

- Czy oskarżonego w tym czasie ktoś widział?

- Na szczęście nie, wysoki sądzie!

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

Dzień 115., strona nr 12

Pewien facet pierwszy raz miał trafić za kratki i obawiał sie bardzo więziennego życia i obyczajów. Pyta więc swojego adwokata, jak ma się zachować pierwszego dnia w kiciu. Adwokat doradza:

- Wejdziesz śmiało do celi, popatrzysz odważnie i powiesz: "Kopsnij szluga dla pasera, bo cię paser sponiewiera". Wtedy od razu wszyscy nabiorą respektu i będą wiedzieli, że nie jesteś byle kim.

Facet postanowił posłuchać adwokata, bo co innego pozostało. Wchodzi do celi, strażnik rygluje drzwi, a na pryczach banda oprychów patrzy na niego groźnym wzrokiem. Na to facet rzuca wyuczonym tekstem:

- Kopsnąć szluga dla pasera, bo was paser sponiewiera!

Chwila napięcia... i zaraz ze wszystkich prycz wyciągaja sie łapska, a w każdej paczka fajek. Tylko w kącie siedzi jakaś postać i nie zwraca na nowego lokatora żadnej uwagi. Na to facet, już pewny siebie i rozluźniony, ciągnie dalej:

- A ty, gnojku, nie częstujesz? Coś ci nie pasuje?!

- Ja nie częstuję, bo ja tutaj jestem cwelem.

- Taaa?! To zapamiętaj sobie cwaniaczku - od dzisiaj JA tutaj jestem cwelem!

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

7927 + 27 = 7954

D18

57 minut wycisku. Waty znormalizowane wyższe od FTP, nowy rekord HRmax ustanowiony na 190 bpm. Dobrze, że jutro wolne, tzn. siłka xD

#stacjonarnyrownik

Dzień 114., strona nr 67

Przychodzi blondynka do pubu i jest załamana, bo wszyscy opowiadają o niej kawały. W końcu podchodzi do niej barman i mówi:

- Udowodnię ci, że nie jesteś taka głupia. Brunetko, idź i sprawdź, czy nie ma cię u mnie w domu.

Brunetka spełnia polecenie barmana, a blondynka komentuje jej zachowanie:

- Ale głupia! Ja bym zadzwoniła!

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

7836 + 32 = 7868

D17

Ostatnio było sporo słodkich sweet spotów, więc ponownie przyszła kolej na wytrzymałościówkę. Jeszcze jaką, aż się niedobrze robi na samą myśl. 10 interwałów 30 sekundowych polegających na pedałowaniu tylko jedną nogą, w celu poprawy płynności i techniki pedałowania. Następnie kolejne "interwały", podczas których przez minutę trzeba było kręcić na kadencji w zakresie 120-130. Niby ma to pomóc aktywować układ nerwowy, ale mi pomogło co najwyżej aktywować efekt trampoliny w żołądku i kilkukrotnie zjeść jedną owsiankę lubelli. Absolutnie obrzydliwe.

PS. Jeszcze raz dzięki @Skawarotka - wszystko działa

#stacjonarnyrownik

Dzień 113., strona nr 267

Masztalski wraca do domu ogromnie podekscytowany.

- Słyszołech - opowiada żonie - jak dozorca godoł z jednym gościem i ten gość twierdził, że nie oparła mu się żodno kobieta w naszej kamienicy z wyjątkiem jednej.

Maryjka zastanawia się przez chwilę, po czym mówi:

- To na pewno była ta idiotka z trzeciego piętra...

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

Dzień 112., strona nr 392

Państwo Malinowscy byli ze sobą szesnaście lat i jako małżeństwo zaczęli się już mocno nudzić. Po przeczytaniu kilku pozycji Wisłockiej i Lwa Starowicza postanowili przeciwstawić się monotonii współżycia i zaprosili do siebie na noc inną małżeńską parę. Najpierw puścili sobie film porno, potem... no i tak dalej!

Na drugi dzień panowie spotykają się w kuchni przy robieniu jajecznicy na szynce. Malinowski zwierza się przyjacielowi:

- Och stary! Jestem zachwycony jak króliczek w sałacie. Cieszę się, że wpadliśmy ten pomysł! Już od lat nie było mi tak dobrze!

- Ja też jestem zachwycony! Ciekawe, czy nasze panie też przypadły sobie do gustu?

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

Praca szuka człowieka

Szukasz pracy w prestiżowym ośrodku naukowym, posiadasz doktorat z fizyki, udokumentowane doświadczenie w obsłudze transmisyjnego mikroskopu elektronowego i biegle posługujesz się angielskim? Praca w Instytucie Fizyki Polskiej Akademii Nauk czeka wraz z atrakcyjnym wynagrodzeniem wynoszącym 4806 zł brutto

#praca #heheszki #nieheheszki

#wiadomoscipolska

7587 + 25 = 7612

D16

Kolejne sweet spoty, lubię tę formułę treningu, bo przypomina mi moje kominy

Zakończyłem próby dojścia do ładu z prędkościami odnotowywanymi przez Brytona. Próby rzecz jasna zakończyły się fiaskiem. Próbowałem wszystkiego, zmiany współczynnika przełożenia, aktualizacje softu, kalibracje, ni c⁎⁎ja, zmieniłem wszystko, a nie zmieniło się nic. Dzisiaj nawet ustawiłem obwód koła na 84 milimetry, także bez skutku. Podczas 5 minut jazdy z mocą równą mojemu FTP, udało mi się zrobić V max 23,74 km/h. Po prostu wskazania są zaniżone o jakieś 40%, względem warunków rzeczywistych, trudno.

#stacjonarnyrownik

7270 + 28 = 7298

D15

Tlen.

#stacjonarnyrownik

Dzień 111., strona nr 372

Siedmioletni chłopczyk spaceruje sobie chodnikiem w drodze do szkoły. Podjeżdża samochód. Kierowca odsuwa szybę i mówi:

- Wsiadaj do środka, to dam ci dziesięć złotych i lizaka!

Chłopczyk nie reaguje i przyspiesza kroku. Samochód powoli toczy się za nim. Znowu się zatrzymuje przy krawężniku.

- No wsiadaj! Dam ci dwadzieścia złotych, lizaka i chipsy!

Chłopczyk ponownie kręci głową i przyspiesza kroku. Samochód nadal powoli jedzie za nim. Znowu się zatrzymuje.

- No nie bądź taki. Wsiadaj! Moja ostatnia oferta - pięćdziesiąt złotych, chipsy, cola i pudełko chupa-chups!

- Oj odczep się, tato! Kupiłeś Matiza, to teraz musisz z tym żyć...

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

Ponoć nie ma czegoś takiego jak "odsypianie", raz stracone godziny nie są do nadrobienia.

Ok, ale dobrze wiem, że 11h snu zdarza mi się max parę razy w roku. Cały tydzień spałem 7-7,5h, a tylko wczoraj godzinę krócej.

#sen #zdrowie

Prawo konsumenta.

Dostaliśmy na święta prezent, kupiony we wrześniu. Powrót do domu, następnego dnia chcemy coś upichcić, podłączamy, nic się nie dzieje. Sprawdzam gniazdka, sprawdzam bezpieczniki, sprawdzam nawet instrukcję. Nic. Zwrot do sprzedawcy z tytułu rękojmi, żądanie wymiany. Ten dumnie ogłasza, że ma prawo naprawić, jeśli mu się to bardziej opłaca. No ok, sprawdziłem, tak jest.

Wczoraj odebraliśmy z naprawy, wszystko działa, ale urządzenie jest dosłownie upierdolone. Boki jakby piekarz je pakował, uwalone w czymś białym, a cały górny panel porysowany. Żałuję, że nie zrobiłem zdjęcia numeru seryjnego, bo airfryer wygląda jak z outletu. Czy mam już prawo żądać zwrotu pieniędzy?

#prawo #pytanie

7250 + 20 = 7270

D14

Wczorajsze, wieczorne sweet spoty.

#stacjonarnyrownik

Dzień 110., strona nr 116

Podczas strzyżenia klient zauważa siedzącego na progu psa, który z uwagą śledzi każdy ruch fryzjera.

- To pański pies? - pyta.

- Nie.

- To dlaczego on tak na pana patrzy?

- Bo jak wczoraj odciąłem klientowi ucho, to on je potem zjadł.

Tag do obserwowania lub blokowania: #wielkikawalarzfurto

#heheszki

245 889 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 + 2 = 245 909

DPD z tego tygodnia, bo nie wiem czym jutro pojadę.

Małe post sciptum. Piszę z tej cieplejszej połowy Polski, w której temperatury za dnia zbliżają się do zera stopni. Co mi z tego, że wracałem właśnie przy -4, skoro odczuwalna to jakieś -11. Zwłaszcza ostatnie 3 dni to jakiś dramat.

Pozostaje złożyć szczere gratulacje wszystkim świrom, którzy w tym tygodniu kręcili dłuższe pracodomy lub nawet rekreacje. Jesteście zdrowi jebnięci

#rowerowyrownik