F
#kononowicz

Uchodźca z Wykopu, DerMirker. Everyday I fail, but everyday I try again
F
#kononowicz
Zaloguj się aby komentować
O proszę, lewactwo i pogarda dla kapitalizmu zaraz obok contentu patopatriotycznego i to bez zrywania konkurencji. Dam 1.
Na mistrzejowicach chyba jeszcze stoi kamperek prawilności (zdjęcie stare).

@DerMirker dość klasyczna. Bardzo ładna.
Zaloguj się aby komentować
Wojna
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
25 099 520 - 100 =25 099 420
30+30+20+20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Witam,
Wróciłem z Grecji. Czy pomogło? Tak, dopóki byłem tam i się przyzwyczaiłem. Po powrocie zastały mnie te same ściany i miejsca, zatem złe myśli wróciły.
Byłem dzisiaj u psychiatry na NFZ, do którego rejestrowałem się w zeszłym roku. Miły chłop, powiedział że u ludzi różnie to trwa, u mnie chyba dłużej niż krócej. Trochę mnie podbudował, ale nie proponował terapii, a ja też nie nalegałem. Powiedziałem, że generalnie jest już lepiej, ale bywają dni, zwłaszcza wieczory, gdy ogarnia mnie rozpacz i wpadam tak jakby do studni.
Zapytał, czy chcę SSRI. Powiedziałem, że nie wiem, ale chyba jednak chcę, przekonam się, jak działają. Dostałem sertralinę, kupiłem w aptece i w domu już zjadłem.
Jebane k⁎⁎wa aplikacje randkowe tylko obniżyły moje poczucie własnej wartości. Teraz muszę popracować nad tym, by je odbudować.
Odezwę się za jakiś czas.
#depresja
@DerMirker a jak było w Grecji? Jak się bawiłeś?
Trzymam kciuki, będzie dobrze!
Aplikację randkowe wywal do kosza toć to tylko naciągnie facetów aby kupować premium bo Ci obiecają pary xd. Pamiętaj lepiej całe życie być sam niż z bylekimś. Ja mam 30 lat i nie wiem już z kim kupę. Trzeba nauczyć się być samemu szczęśliwym
Nie znam Twojej sytuacji, ale czy próbowałeś terapii? Leki brzmią jak ostateczność. Kraków to duże miasto, na pewno jesteś w stanie znaleźć dobrego terapeutę który pomoże ci z tego wyjść.
Piszę to jako osoba będąca w podobnym dołku jakiś czas temu, od 2 lat na terapii. Obecnie chodzę na kurs tańca, uczę się hiszpańskiego poznaję ludzi a jestem od ciebie starszy o kilka lat ;)
Nie wpadaj w użalanie się nad sobą, zamiast tego podejmij działanie.
Zaloguj się aby komentować

W 2024 r. wskaźnik dzietności (z ang. TFR — total fertility rate) w Polsce wyniósł 1,10. To najniższy wynik w Europie i trzeci najgorszy wśród krajów OECD. Słabiej od nas wypadają tylko Chile i Korea Południowa. Tam jest to odpowiednio 0,88 i 0,75. Kobiety przez całe życie rodzą więc średnio mniej...
25 103 800 - 100 = 25 103 700
30+30+20+20
Jeszcze walczę..
#pompujwpoprzekziemi
@DerMirker pompuj kuwa
Zaloguj się aby komentować
25 104 685 - 100 = 25 104 585
20+20+30+30
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 105 755 - 100 = 25 105 655
30+30+20+20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Niech ktoś mi powie, że wszystko będzie dobrze i się ułoży. Proszę. #prosba
@DerMirker
https://m.youtube.com/watch?v=7ZjbOzsIaRs&pp=ygUOYsSZZHppZSBkb2JyemU%3D
Btw nie słuchaj co niektórych dzbanów powyżej
@DerMirker pewnie, że będzie dobrze. Tylko jeszcze brak pewności komu!
@DerMirker chyba że mówiłeś o sobie. To wtedy tobie. Tobie będzie dobrze!!
Zaloguj się aby komentować
25 107 110 - 100 = 25 107 010
30+30+20+20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 112 800 - 100 = 25 112 700
30+30+20+20
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Od jakiegoś czasu pocieszam się takimi obrazkami, że jeszcze nie jest za późno dla mnie... #rodzicielstwo

To mi się podoba, o to właśnie chodzi!
@Hjuman potwierdzam, mam rodziców w wieku prawie 70 dych a dopiero skończyłem studia, to nie działa xd lekko mówiąc
@DerMirker cezary cwel wiśniewski
Zaloguj się aby komentować
25 113 950 - 100 =25 113 850
20+20+30+30
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj upłynął miesiąc, odkąd nie jem słodyczy. Tylko miód do herbaty i owoce. Czuję różnicę, czuję się lepiej.
To dla mnie duża zmiana, bo całe życie jadłem zbyt dużo cukru.
#chwalesie #zdrowie
@DerMirker ja już 7 tygodni
@DerMirker dobry wybór. Moja żona odstawiła cukier i większość węgli w ogóle ok hmm.. 7 lat temu? może 6?
Poza znaczną utratą wagi, "znikły" problemy z kilkoma kobiecymi dolegliwościami (w tym hormony)
Ja nie wyczymołem i miałem kilka cheat months
@DerMirker ja nie jem od 5 lat, nawet unikam każdego produktu który ma cukier w składzie a uwierz że jest ciężko, nawet mrożone warzywa potrafią go mieć
Zaloguj się aby komentować
25 115 665 - 100 = 25 115 565
20+20+30+30
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
25 117 750 - 100 = 25 117 650
20+20+30+30
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zastanawiam się, czy iść na terapię na NFZ gdy wrócę do Polski.
Gdy mam lepszy dzień, czuję się dobrze, natomiast gdy jest gorzej, czuję się fatalnie.
Czy to jest normalne wahanie nastroju jak u wszystkich ludzi, czy wymaga to opieki lekarskiej. Sam nie wiem. Może lepiej zająć się hobby i wychodzeniem do ludzi, niż chodzeniem do lekarza? Przyczyna jest znana: porzucenie pół roku temu. #depresja
@DerMirker Idź do psychiatry, on zdecyduje czy potrzebujesz leków, czy od razu terapii. Być może twój obecny stan nie nadaje się na terapię.
Jeśli się boisz leków od psychiatry - nie bój się. Krąży jakaś plotka że na psychotropach człowiek siedzi i wali głową w ścianę, albo jest warzywem. Nic bardziej mylnego. Odpowiednio dobrane leki sprawiają, że czujesz się najzwyczajniej w świecie normalnie i nie odczuwasz smutków, wewnętrznego bólu, czy ogólnie tych negatywnych rzeczy, które czujesz teraz. Wiedz, że są różne leki. Może się zdarzyć tak, że to co dostaniesz spowoduje że będziesz się czuć źle w inny sposób - ważne żeby iść ponownie do lekarza i poprosić o inne leki. Mam z tym trochę doświadczenia, gdybyś chciał dowiedzieć się więcej napisz na priv
Uszy do góry, jeszcze wyjdzie słońce i wróci radość!
@ZohanTSW terapeuta powinien wysłać do psychiatry, jeżeli po wstępnej rozmowie uzna, że potrzebna jest diagnostyka i leczenie. IMO lepiej w tę stronę niż w drugą, bo zabawa z lekami może trochę trwać, a pomoc terapeutyczna jest od ręki.
Przypominam tylko, że najskuteczniejszą formą pomocy dla zaburzeń okołodepresyjnych jest połączenie terapii i leków. To nie są tanie zabawy, ale zdecydowanie warto.
Jak i tym myślisz, to znaczy, że czas na to.
Psycholog to lekarz od głowy, tak jak dentysta jest od zębów.
To są specjaliści i będą Ci w stanie pomóc.
Trzymaj się i nie bój się prosić o pomoc.
@DerMirker
Może lepiej zająć się hobby i wychodzeniem do ludzi, niż chodzeniem do lekarza?
Why not both? : D
Zaloguj się aby komentować
25 120 650 - 100 = 25 120 550
20+20+30+30
Zrobiłem sobie dwa dni przerwy i od razu jakoś świeżej się czuję.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Czy Bartosiakowi w końcu zabrali doktorat? #geopolityka #bartosiak
@DerMirker już dawno
@DerMirker a to już nie jest tryb dokonany?
14 czerwca 2024 roku Rada Naukowa Instytutu Studiów Politycznych Polskiej Akademii Nauk poinformowała o odebraniu Jackowi Bartosiakowi stopnia naukowego doktora
Zaloguj się aby komentować