Jak wkurzyć @Sweet_acc_pr0sa z rana.
Co grubasie, łyso ci?
#galaretkanomore #dieta #odchudzanie
AdelbertVonBimberstein
Lider
- 2863wpisów
- 27682komentarzy
Nowy właściciel Hejto
Nowy właściciel Hejto
Jak wkurzyć @Sweet_acc_pr0sa z rana.
Co grubasie, łyso ci?
#galaretkanomore #dieta #odchudzanie
ja pi⁎⁎⁎⁎le ktoś otworzył skrzynkę na bezpieczniki
Tylko na słoik nie siadaj
@AdelbertVonBimberstein a taki c⁎⁎j xD dzisiaj bylo 79.6 xD
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein Dzwonię do MOPSu!
@AdelbertVonBimberstein o widze ze juz niedlugo bedziesz potrzebowal pokedexa do strzykawek - catch them alll
@AdelbertVonBimberstein czasami trzeba odpłynąć żeby odetchnąć
Zaloguj się aby komentować
I pobudka w sobotę rano
Zaloguj się aby komentować
Głowa mnie zaczyna boleć idę zaraz spać.
#galaretkanomore
Zjedzone: 2 450 kcal
Spalone: 2 720 kcal
Kroki: 16 000
Trening: FBW trening A; uczciwa godzina na siłowni (nie jakieś zabawy z telefonem).
Książka: coś tam czytałem ale niedużo.
Generalnie jakoś mało czasu na wszystko dzisiaj.
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
#adelbertthemighty
2450 kcal, same kości ta owca miała;)
"Głowa mnie zaczyna boleć idę zaraz spać."
@AdelbertVonBimberstein To po kiego grzyba biegałeś w tym? Łotrzyków goniłeś mości panie?
przepraszam Książe, na glowie dużo.
dzisiaj piątek, to masz dla odmiany:
Zaloguj się aby komentować
#pinnekjøt #gotowanie #kuchnianorweska
@AdelbertVonBimberstein @ErwinoRommelo jedzenie owcy to jedno ale wiecie że tamte święta się już dawno skończyły🙂
@AdelbertVonBimberstein I dobrze, na c⁎⁎j temu portalowi moderacja, jak można bez
Był moderator i ni ma. Ale przynajmniej coś dobrego z niego będzie.
Zaloguj się aby komentować
Ragout gotowe, oliwa od @bartek555 przyszła. Trening zrobiony. Czego chopu więcej do szczęścia trzeba?
#gotowanie #chlopskadyscyplina
Zaloguj się aby komentować
Były promocje to żal nie wziąć.
Będzie ta zupa z pieczonego czosnku (wersja smaczna, a nie fit - po to robiłem ten deficyt wczoraj), a na drugie danie ragout z polskiej wołowiny na boczku z wieprzowiny z rasy puławskiej.
Zjem to z tagliatelle. Od razu załatwię też jutrzejszy obiad.
#gotowanie #gotujzhejto
@AdelbertVonBimberstein o ile konkretnie procent przecenia Ruchan te towary "nie marnujemy!"?
Zaloguj się aby komentować
Dużo aktywności. Jutro trening i weekend na regenerację bo mam imprezę do przygotowania.
#galaretkanomore
Zjedzone: 3 000 kcal
Spalone: 3 580 kcal
Kroki: 16 700
Rower: 45 km
Bieg: 5 km
Norweski: już robię no.
Na żadne intelektualne rozrywki nie mam już ochoty.
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
#adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein Masz szescioletnią córkę w domu?
Zaloguj się aby komentować
7 916,81 + 5,0 = 7 921,81
Nowe buty, stary ja.
Chociaż odbijam się jakby lepiej. Wcześniej biegałem w Kiprun kd500 i teraz jak mam pierwszy raz w życiu klasowe buty do biegania (Saucony Triumph RFG) to widzę różnicę.
Bo ten bieg to taki na wyrypie totalnej dzisiaj bo był już rower i zakwasy (teraz zewnętrzna strona d⁎⁎y po wczorajszych wykrokach).
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Noo, puchate te Triumphy, powinny być ideolo do dłuższych dystansów, niech służą!
Zaloguj się aby komentować
Jutro będzie zupa z pieczonego czosnku i nie mogę się zdecydować na przepis.
Nie wiem czy zrobić zdrowo (niskokaloryczne), czy smacznie. XD
#gotowanie #odchudzanie #czosnek #zupa
@AdelbertVonBimberstein robiłeś już wcześniej?
@AdelbertVonBimberstein why not both?
Zrób smacznie i się zdrowo nawpierdalaj
@AdelbertVonBimberstein Zrób smacznie i na bogatoaci a potem FBW zrobisz tak z 1,5 raza i może jeszcze gdzieś indziej wytracisz kalorie ( ͡~ ͜ʖ ͡°) i będzie fajnie. Tylko ten czosnek może jednak cuchnąć z buzi.
Jedząc to wspomnij o mnie, ja teraz jem same zdrowe jedzenie. Wiesz, powietrze z kurzem w polewie z wody mineralnej.
Zaloguj się aby komentować
Właśnie napisałem konfiarzowi aby "zamknął swoje niemądre źródła, otworzył oczy i włączył myślenie".
Zobaczymy czy się styki przepalą. xd
W ogóle jak się gadało z jednym, to się gadało ze wszystkimi. Te same hasła, te same frazy. To nawet nie jest dialog- bo dialog zakłada rozwój, jakąś plastyczność wypowiedzi, logikę, ciąg przyczynowo - skutkowy.
To jest algorytm: A więc muszę powiedzieć B, C więc muszę wybrać obelgę ze zbioru [D]. Równie dobrze mógłbym gadać z psem.
#polityka #bekazkonfederacji #niedojebaniemozgowe
Może zastanówcie się dlaczego ludzie głosują na konfederację, zamiast utwardzać beton w waszych głowach. Konfederacja oprócz postulatów 'kontrowersyjnych' ma wiele których żadna inna jakościowa partia nie prezentuje - typowo wolnościowe. Już nie chodzi o to jakie oni mają pomysły na realizację tych postulatów, chodzi o to, że nie ma innej partii która by elektorat wolnościowy reprezentowała. Nowoczesna która była przeciwwagą zjadła się sama, teraz w wyborach PSL zrobił umizgi do wolnościowców mając parę ich postulatów i Petru i Dziambora na listach. Jednak partii która była by autentycznie wolnościowa nie ma.
@AdelbertVonBimberstein to u nich chyba norma, spójrz tylko na samego Mentzena; zauważ, że chłop na wiecach mówi w sumie do nikogo. Stoi na podeście, mówi, ale nie jak inni do kamer czy do tłumu, nie, on ma ciągle wzrok skierowany gdzieś w dal (komicznie to wygląda). Podejrzewam, że to właśnie przez taki algorytm, który mu każe pleść te bzdury z pamięci.
Komentarz usunięty
Zaloguj się aby komentować
Jak wygram w totolotka to nikomu nie powiem ale będą znaki.
#heheszki #architektura #polskiedomy
Zaloguj się aby komentować
159 828 + 45 = 159 873
Jak w jedną stronę jedziesz pod wiatr, to wiadomo, że w drugą też jedziesz pod wiatr. :D
Rozpocząłem sezon 2025. Tak piękna pogoda to żal było nie skorzystać.
Na udach dało mi to lekko wycisk bo nadal mam zakwasy po siłowni i bieganiu. 6 dni treningowych w tygodniu łącznie 3 siłownia/3 bieganie, rower.
Może wieczorem pójdę jeszcze pobiegać.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#rowerowyrownik
@AdelbertVonBimberstein robisz jakieś traski do Niemiec czasami?
@AdelbertVonBimberstein k⁎⁎wa zazdro ja w robocie a za tydzień wraca 0 stopni ( ͡° ʖ̯ ͡°)
@AdelbertVonBimberstein ja rozpoczynam sezon w niedzielę - szlag człowieka trafia ale czas będzie dopiero w niedzielę. Człowiek już się doczekać nie może.
Zaloguj się aby komentować
Ide do Stokro po Cole Zero bez kofeiny a potem spać.
#galaretkanomore
Zjedzone: 2 250 kcal
Spalone: 2 500 kcal
Kroki: 11 000
Trening: FBW na siłowni
Powstrzymuje się żeby nie biegać, bo jutro mam dzień rowerowy.
Rano idę zrobić planowane badania: FSH, lh, prolaktyna, przeciwciała przeciw peroksydazie tarczycowej (cokolwiek to jest), testosteron, testosteron wolny, tsh. To z tego co mi kontrolnie endokrynolog zlecił do powtórzenia.
Jak będzie wszystko ok (a poprzednio już było) to kończy moją przygodę z endokrynologiem- na jakieś dwa lata. XD Potem mam inne plany.
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
#adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein
Bez cukru, bez kofeiny i bez smaku.
@cyberpunkowy_neuromantyk za to z gazem. Masz rację. Wezmę Muszyniankę.
@AdelbertVonBimberstein
Swój chłop!
Zaloguj się aby komentować
Przyłapano pracowników fabryki pobierających półprodukty do produkcji kieleckiego.
#majonez #majonezkielecki
@AdelbertVonBimberstein A to nie jest do coli?
@AdelbertVonBimberstein
https://tenor.com/view/slepnac-dario-nie-podobasz-mi-sie-i-do-not-like-you-gif-15777195
@AdelbertVonBimberstein Z ostatniej chwili: nieznani sprawcy napadli i nakarmili majonezem Kielecki błędnego rycerza w Bydgodzczy
Zaloguj się aby komentować
Takiego @Whoresbane to nie masz co?
Zostawiam wszystko i siadam do czytania i słuchania.
#literaturasredniowieczna #chansonsdegeste
#sredniowiecze #rekonstrukcjahistoryczna
#ksiazki
W sumie to wstyd, bo nigdy nie przeczytałem w całości.
@AdelbertVonBimberstein Żalił mi się Boemund z Tarentu, podobno jakiś raubritter zamiast szorować posadzki ukradł mu manuskrypty
@bori mniej panie wina po karczmach pij to nie będziesz halucynował w amoku.
@AdelbertVonBimberstein Nie będziesz taki rad jak ten zamtuz co zamkiem nazywasz puści Ci z dymem.
Zaloguj się aby komentować
Zrobię zdjęcie już teraz bo potem nie zdążę.
Łosoś na szpinakowej chmurce (oliwa, szpinak, czosnek, cebula, sól, pieprz- wszystko ładnie zasmażone).
Nic chopu więcej nie trzeba.
Jeszcze z 10 minut w tym kilka z funkcją grill.
#losos #gotujzhejto
@AdelbertVonBimberstein Ale duży AF
@SUM duży AF to po prostu piekarnik z termoobiegiem. Mały piekarnik z termoobiegiem to airfrajer którego matka piła w ciąży.
@AdelbertVonBimberstein Jak będziesz tyle jadł to nigdy nie schudniesz
@bori jakoś chudnę, okazuje się, że aż tyle nie jem. XD
@AdelbertVonBimberstein To chleba weź, bez chleba to się nie najesz
fuj szpinak
@SuperSzturmowiec pycha świeży szpinak.
@SuperSzturmowiec bym Ci zrobił szpinaczek-kurczaczek to ciekawe jakbyś śpiewał
Zaloguj się aby komentować
Ech, dostałem kiedyś takim longboiem i na to nie ma mocnych.
Każdy się kładzie na glebę.
#heheszki #mmma #rekonstrukcjahistoryczna #sredniowiecze #rycerstwo
@AdelbertVonBimberstein a jaki jest twój ulubiony bonk?
@starszy_mechanik z uwagi, że jeżdżę konno to one handed bonk
Zaloguj się aby komentować
Robię dzieciakom ciasto drożdżowe z jabłkami kosztela (moje ulubione).
Ciekawe czy będą jadły.
Posypię cukrem pudrem jakby co.
#placek #wypieki #gotowanie #drozdzowka #ciasto
@AdelbertVonBimberstein a jak twoja waga wariacie?
@ten_kapuczino 81.4 przed kupą było dzisiaj rano xd
Teraz celuję w 78 a potem trzymać tak 80-82.
@AdelbertVonBimberstein ładnie, zazdro, ale i tak nie wierzę że nie wbijesz w jojo
Zaloguj się aby komentować
25 101 300,0 - 30,0 - 10,0- 15,0 = 25 101 245,0
Na rozgrzewkę przed treningiem siłowym.
10 dipów
15 podciągnięć
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
