Właśnie wróciłem z siłowni.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 2 500 kcal
  

• Spalone: 2 820 kcal
  

• Kroki: 22 600
  

• Bieg: około 4km (bieżnia rozgrzewka plus powrót do hotelu)
  

• Trening: FBW na siłowni
  

• Norweski: był
  

• Książka: była i dam chwilę przed snem jeszcze
  

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Mam tydzień na upadku motywacji, ale od tego aby to przetrwać mam dyscyplinę.

Źle się widzę w lustrze, w swoich oczach słabo wyglądam ale rozumem i wiem, że to nie do końca prawda.

Po prostu odzywa się moje spierdolenie i te cholerne kompleksy chcą znowu mieć nade mną władzę.

Nic nie będzie jednak mną rządzić poza umysłem. Jestem jak skała. Osiągnę wszystko co chcę. To nieuniknione.

#adelbertthemighty