26 274,01 + 5,00 = 26 279,01

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 213,14 + 12,50 + 17,00 + 10,00 + 21,37 = 26 274,01

Biegi od środy. Dzisiaj wpadło wybieganie zakończone zabawą biegową

Fajnie. 😎

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 191,77 + 21,32 + 0,05 = 26 213,14

Toruń Top Cross Maraton, w tym roku z powodu dynamicznych planów urlopowych tylko półmaraton (16 okrążeń zamiast 32 po parku Rudelka) + oczywiście honorowe 50 metrów dla lepszego wyniku.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 175,15 + 16,62 = 26 191,77

Dziś zapodano krótszy long run, za tydzień start na 10 kilometrów zatem trzeba się hamować aby dać potem w pi*de 🕶️

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 166,15 + 9,00 = 26 175,15

Skarpy.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 158,03 + 8,12 = 26 166,15

Jak chomik, bez Psa bo miał pelny brzuch...

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 133,04 + 12,13 + 12,86 = 26 158,03

oj piekny to byl trening

1km szybciej 1km wolniej

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 122,12 + 10,92 = 26 133,04

I jeeeest upragniony rekord ! 😁😁😁

Teraz można zacząć przygotowania do połówki w 1:40

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 115,97 + 6,15 = 26 122,12

Odpowiadając na pytanie. Nie, dzisiaj nie było. xD

Pobiegłem do Dino po rzeczy na kolację.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

26 103,25 + 12,72 = 26 115,97

Podprogowe tempo plus kilka szybszych odcinków. 2x 10’/90”; 6x30”/30”

Cieplutko!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 099,86 + 3,39 = 26 103,25

Dzień 15 (57)

Nie wiem jakiego ptaka ta trasa przypomina, ale jest #beniz xD

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 091,38 + 8,48 = 26 099,86

Zamiast do parku - do lasu. Dwie rundki i do domu.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 085,99 + 5,39 = 26 091,38

Raz słońce raz deszcz. Na szczęście znalazłem okno pogodowe.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 075,69 + 10,30 = 26 085,99

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 068,69 + 7,0 = 26 075,69

Pobiegłem zobaczyć kopalnię ale sztolnia zakratowana. Mimo tego fajne jaskinie i kawał ładnych skałek.

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#sztafeta #bieganie

26 064,68 + 4,01 = 26 068,69

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 053,67 + 11,01 = 26 064,68

We wtorek małe przeziębienie mnie złapało więc dałam sobie dwa dni pauzy na byczenie się. Zatem dziś bazunia na rozruch.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 046,24 + 7,43 = 26 053,67

Wczoraj zachciało mi się machać hantlami i robić przysiady (normalnie tego nie robię), to dzisiaj czuję uda i dół pleców.

Garmin zasugerował progowe bieganko... trzeba było zrobić. Tragedii nie było, tempo dało się trzymać, ale nogi mogłyby być świeższe :P

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 041,00 + 5,24 = 26 046,24

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

26 028,00 + 13,00 = 26 041,00

Pobiegłem zobaczyć jak tam miejscówka na hejtopiwo. Wszystko jest jak trzeba!

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin