#statsbymarvin

0
5487

Zaloguj się aby komentować

14 169,73 + 7,17 = 14 176,90


15 min warmup

9x 10s sprinty @3:05/k

8x chodzenie pomiędzy

10 min cooldown


No wreszcie, Garmin uznał trening sprintowy za sprintowy, wystarczyło chodzić całe trzy minuty pomiędzy pierdolnięciami prędkości.

Śmieszna taka sesja, ale jak "trener" tak uznał, to się słucham.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

79eb0387-5baa-4e6c-bd21-2219fdab8e9f

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

14 165,19 + 4,54 = 14 169,73


Wyszedłem wczoraj wieczorem rozbiegać ten poniedziałek i niestety nie udało się zamknąć piątki. W połowie trasy złapał mnie jakiś dziwny ból w... dużym palcu u lewej stopy. Jakbym miał kamień w bucie. Nawet się zatrzymałem, żeby to sprawdzić. Skróciłem więc trasę.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8b6db2da-645b-43fa-b05b-1afef103f7ec

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

283 042 + 2 + 2 + 41 = 283 087


Bryton się znowu zesrał i nie synchronizuje aktywności z licznika na telefon. Oczywiście nic mu nie przeszkodza w tym, aby wyeksportować ją na training peaks xD

Piękny ekosystem, niczym ujście Gangesu, po tym co wyżej robią z nim Hindusi.

Miałem ambitne plany na ten tydzień, ale nie wiem co z nich zostanie. Nogi mam uceglone jak nigdy, od wczoraj zupełnie się nie zregenerowałem, a od soboty o cal. Nadal po schodach złażę jak starszy pan, który normalnie chodzi z balkonikiem.

Zrobiłem dzisiaj rozjazd, porolowałem się, porozbijałem mięśnie i porozciągałem co się da. Zobaczę jutro, jaki będzie tego efekt.


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

91b48ae2-bfab-4832-bda1-9c7dd9d6ef94

Nie mam powodów do radości, ale mam dane, które zasługują na przyznanie osiągnięcia

  • Nie mogę rozmawiać bo jadę! (20 000 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

2fcbd1d0-8d75-4d01-9e5e-bc5e646dae78

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować