#jedzzhejto

32
2165

Jedyna akceptowalna forma spożycia mięty i to tylko latem.

#gotujzhejto #gotowanie #domowelepsze #jedzenie #jedzzhejto #slowfood #nietylkomielonka #festerpichci #foodporn

863f5d40-efb9-4ac0-a93c-138c495ddd40

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Śniadanko na dziś, w sumie człowiek nie docenia jak to jest tak na spokojnie usiąść i zjeść porządne śniadanie (dopóki nie jest na urlopie), zawsze w biegu, na wynos, przy komputerze.

#sniadaniedooceny #jedzzhejto

97c8ae96-09fa-4108-afe3-b56fae05b401

Zaloguj się aby komentować

Dziś na śniadanie klasycznie owsianka. Jako dodatki: skyr, mango, truskawki i orzechy włoskie (podobno jedne z najzdrowszych orzechów). Poza tym odpoczynek od treningu, chociaż spacer już zaliczony


#jedzenie #jedzzhejto

78f3f04f-dca4-432b-8e8a-bcf391450009

Ja z rana zawsze po garści włoskich, nerkowców i migdałów, do tego łyk oleju lnianego i można kawusię kręcić.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Dzień doberek

Dziś wpadły tosty z serem a na deser banan z borówkami. Łącznie ok 909kcal

Dzisiejsze śniadanie w takiej postaci, gdyż za 1,5h ruszam na grupowy trening biegowy leśny, gdzie zrobimy ok 27km. Więc trzeba się podładować :) Dużo węglowodanów i trochę fatu, co by głód za szybko nie złapał.


Pozostałe witaminy i błonnik uzupełnię po powrocie do domu ;)


#jedzenie #jedzzhejto #dieta

3a11ff0c-2e95-49fb-8546-87632634aed9

Czy znasz kogoś, kto biega na diecie wysokotłuszczowej, bo widziałem dokument o typie co robi ultramaratony górskie i sobie zajada słoninę?

Zaloguj się aby komentować

Bardzo ważna #ankieta Drugiej tury nie będzie, więc proszę o rozważne głosowanie. Pamiętaj: nie głosujesz - nie liczysz się!


#jedzzhejto #gotowanie #jedzenie #wybory


PS. Tak, to jest oryginalny, niemal 30-letni arcoroc. Za kolejne 30 lat @MoralneSalto zapłaci mi za niego fortunę.



#ankieta

c1ad0642-d969-4b0f-92eb-b877f48a3879

Jaka kolejność składników na kanapce obowiązuje w Waszej kuchni? (przy założeniu, że mamy w lodówce tylko ser i wędlinę)

298 Głosów

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Okupilem sie w Buczku i czekam xD

Zacznę sobie czytać ta książkę Jak usunąć wujka z podłogi? Bo widziałem, ze popularna na hejto, postanowiłem sprawdzić.

Miłego piątku!

#jedzzhejto #sniadanie #gownowpis

155779b9-9d35-447f-8991-b97a70b2b571
kopytakonia userbar

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Kolacyjka na słodko, białkowy potwór

Twaróg chudy wymieszany z skyrem waniliowym. Dla podbicia tłuszczu pasek gorzkiej czekolady

445 kcal, w tym 59g białka


Fota oczywiście po zwróceniu

#jedzenie #jedzzhejto #dieta

f76c5600-2d8f-4f30-b446-3e84f67fcb2d

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować