Zaloguj się aby komentować
są cieplutcy
@Alawar tylko ci, co kochają innych facetów ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Peak female living experience 😂
Mi chat wygenerował coś takiego
@ErwinoRommelo @cebulaZrosolu Panowie ja na prawdę nie rozumiem jak do tego doszło..
@WujekAlien @Sweet_acc_pr0sa @SpokoZiomek @rith @Tooth @Felonious_Gru @dolitd i zauważcie, że wspólny mianownik to brak kobiety
Zaloguj się aby komentować
Na hejtowym oddziale geriatrycznym już trochę dziadów się znajduje, myślę że warto się podzielić pewnymi doświadczeniami.
Wczoraj bliskiej mi osobie minęło blisko 10 lat na TRT oraz jakieś 9 lat bez ciężkiej (śmiertelnej bo to szło w tym kierunku) depresji.
Ale od początku:
Chcę zwrócić uwagę panów na kwestie gospodarki hormonalnej i konsekwencji jej zaburzeń i/lub zanikania produkcji hormonu androgennego zwanego testosteronem. Panie również zachęcam do lektury w imię dobra ich chłopów.
Większości zapewne kojarzy się z karczunami z siłowni oraz nielegalnym dopingiem… KOKSEM! Złem, zabójczą substancją.
I słusznie, bo od lat jest to najpopularniejszy środek używany przez koksiurów do polepszania przyrostów masy mięśniowej oraz siły.
Prawdopodobnie mniej niż 10% z nas tutaj zbadała kiedykolwiek jego poziom we krwi. Najpopularniejsze badanie – testosteron ogólny określany na podstawie pobranej z żyły krwi – kosztuje obecnie około 50 PLN.
I teraz po co ja to piszę. Najpierw zaznaczę, że nie jestem lekarzem, lecz mam już za sprawą zdrowia mojego przyjaciela prawie dekadę styczności z owym tematem – a konkretnie z Testosteronową Terapią Zastępczą – do czynienia.
Nie mam zamiaru pisać elaboratu co to jest TZT/HTZ (hormonalna terapia zastępcza) czy TRT (z ang.) bo jest tego w internecie zatrzęsienie, lecz chcę po prostu zwrócić na ten hormon waszą uwagę.
Od początku – wiem, że w necie wszyscy Kozacy, jebaki i muskularne bestie. Libido top, zero depresji, życie samca alfa. To nie dla nich. Ale jeśli przez przypadek ty lub twój mąż/tata/dziadek stał się po 40 (często nawet wcześniej i to znacznie – znak czasów) ospałym, nieruchawym klocem z depresją, być może powinien zainteresować się właśnie tym tematem.
Pierwsza rzecz: normy testosteronu są obliczane dla przekroju 18 lat wzwyż. Zatem jeśli masz 40 lat i „testosteron w normie”, tj. w dolnym zakresie norm w przedziale 300–1000 ng/dl (9,0–34,7 nmol/l) – np. 310 ng/dl – to gratulacje, masz testosteron 69-letniego faceta z cukrzycą (w miarę zdrowego poza tym).
UWAGA – są osoby, które mając takiego „teścia” czują się i funkcjonują normalnie – ja tutaj kieruję ten wpis do osób, które zwyczajnie cierpią.
Po wielu latach leczenia depresji kilkoma SSRI i innymi środkami, całkowicie przypadkowo, koło 35 lat mój bliski znajomy zrobił sobie badanie testosteronu, bo był w pakiecie „Dla mężczyzn” (co było wtedy jeszcze rzadkością…). Wyszedł mu wynik 180 ng/dl.
Badanie powtórzył – 110 ng/dl. Dramat.
Wtedy ruszyliśmy razem z tematem (w sensie pomagałem mu się z tym ogarnąć bo sam był wrakiem fizycznie i psychicznie) – androlog prywatnie, najpierw badania rezonans przysadki, usg i macanie jajec, itp. itd., wstępna weryfikacja terapii gonadotropiną kosmówkową (HCG – bez rezultatów). Lekarz w końcu przepisał mu „teścia”.
Zaczął od bardzo małych dawek rzędu 50 mg na 2 tygodnie, do tego systematycznie badania i notatki z samopoczucia.
W końcu ustawił leczenie na 100 mg na tydzień w 2 dawkach – tzw. protokół E3,5d (czyli iniekcja co 3 i pół dnia).
Efekty pojawiły się prawie natychmiast po ustabilizowaniu ostatecznego protokołu tj jakimś pół roku.
Depresja DOSŁOWNIE zniknęła. Jeszcze brał ssri i coś tam jeszcze ale po konsultacji z psychiatrą odstawił. Wręcz odstawienie zboostowało samopoczucie.
Zrzucił w kolejne pół roku jakieś 30 kg wróciła chęć do ruchu i w ogóle do życia.
Oczywiście to trzeba "umić" - znaleźć lekarza z otwartą głową (wielu dosłownie bała się tego testosteronu) co jest obecnie dużo łatwiejsze niż 10 lat temu.
Dużo badań robić, to kosztuje - hormony zwłaszcza na początku drogi trzeba badać kompleksowo.
To nie panaceum ale z tego co czytałem przez te lata i co mówili lekarze zatrważająco wielu dosłownie młodych ludzi doświadcza tego problemu.
no i trzeba brać pod uwagę że źle prowadzona terapia prawie wyklucza posiadanie potomstwa. ale są i na to odpowiednie metody i protokoły.
#faceci #zdrowie #medycyna
Edit: te 30 kg to przesadziłem bardziej chodziło mi że po tym pół roku zredukował znacznie wagę finalnie osiągając ten wynik w okolicach 30 kg
Komentarz usunięty przez moderatora
@onpanopticon wszystko fajnie ale ja tu mówię o człowieku który nie mógł wyjść z łóżka tygodniami. Sam dowiedziałem się o jego stanie przypadkiem bo się maskował a moja wyprowadzka do innego miasta nie pomogła. Ale chłop ogarnięty i ma dziewczynę, jeździ se na wycieczki i żyje
Generalnie masz rację ale ja tu mówię o ludziach właśnie z niskim T - tu to było w ogóle wyjebane poza dolną granicę właśnie.
Twoja porada jest w stylu "wyjdź do ludzi idź pobiegaj" - z całą sympatią i bez spiny
@onpanopticon A właśnie - jeszcze jedno. Jak miałem okres biegania w trakcie jak on już się ogarnął, mój teść spadł do 310 ng/dl i był to czas najgorszego samopoczucia w moim całym życiu nawet jak byłem strasznym ulańcem nie czułem się tak źle jak w tym czasie biegania
Po odstawieniu biegania mój teść wrócił do ok 450-500. Dziwne? Teraz wiem że nie
trzeba brać pod uwagę indywidualizm osobniczy każdego z nas
Poza ogólnym teściem bada się też wolny który jest rezultatem SHBG - ludzie z niskim shbg mogą mieć wiele wyższy T wolny niż ci co mają ogólny wysoki ale wysokie SHBG. Stąd niektórym wystarczy np Proviron (niestety już wycofany) by zwiększyć teścia wolnego
@Michumi a tak przy okazji jeszcze: jak pomyślę ile jebania jest aby dostać tę pierdoloną receptę, a teraz jeszcze muszę zgrać wizyty z wyjazdami (a prywatnie drogo w c⁎⁎j) to zaczynam nabierać ochoty na tego tescia z czarnego rynku za ułamek ceny.
@AdelbertVonBimberstein zacząłem o tym pisać ale coś mnie rozproszyło - na siłowni gdzie chodzę w ciągu 2 lat gadałem z jakimiś 5 typami, po 40 grubo przed 50 i każdy z nich bił teścia
Undery i tylko badania raz na pół roku. Nie jestem typem gawędziarza na siłce ale jak bym był to daję głowę że 3/4 luda jest na małej bombce
Komentarz usunięty przez moderatora
Polecam każdemu zrobić raz na kilka lat szeroki pakiet hormonów łącznie z tarczycą.
Zaloguj się aby komentować
Stary wujek poszedł sobie kupić buty.
Chciał takie jak wcześniej, ale nie było, więc kupił tak bardzo podobne jak tylko się dało
To tak w nawiązaniu do mojego poprzedniego wpisu: https://www.hejto.pl/wpis/meskiesprawy-zakupy-heheszki-faceci
Teraz stare spadają w hierarchi przydatności, na poziom butów do zadań specjalnych, w których można się bardziej ujebać, albo porobić coś przy mieszkaniu czy aucie
#hejto30plus #meskiesprawy #faceci #heheszki
@WujekAlien ubierasz jeden stary, drugi nowy i masz imię i nazwisko
tez sie staram tak kupowac xD
Trampeczki jak najbardziej do siebie podobne- mam kilka ulubionych wzorow i fasownow w adidas/reebok/puma/nike( zadne inne marki na moje platfusy nie pasuja) i wybieram jak trzeba te ktore aktualnie sa najtansse xD
Ej,tak samo mam ze spodniami jeansami- tylko w jednyn sklepie leza na mnie idealnie i jak sie porwa ti tylko sprawdzam,ktory kolor najtanszy pod rozniar i fason i yolo xD
Zaloguj się aby komentować
@WujekAlien To ja. Aktualnie mam 3 takie same pumy, tylko kolor zmieniam.
Mam tak z tymi butami. Już 4 parę lecę:) najlepsze!
https://www.decathlon.pl/p/buty-turystyczne-meskie-arpenaz-500-revival/_/R-p-342892
@growl nawet nie wiesz jak się wkurwiłem jak zastąpili moją kurtkę w decatlonie kolorem czerwonym.
@WujekAlien a ja w tym tygodniu musiałem kupić pierwszy raz od wielu lat inne buty bo model Adidasa którego mam chyba z 5 par (cały czas w użytku jako robocze czy na rower) przestał być chyba produkowany i nigdzie go już nie ma. A chciałem kiedyś kupić 3 pary na zapas i się nie zdecydowałem...
Zaloguj się aby komentować
Boki na 6mm, a góra o połowę.
@Byk Kurwa, podjebałeś moją fryzurę noszoną od 20lat!
@Dildorsz cholibka, to gdzie mam tantiemy przelewać?
@a_a tymczasem ja:
Paaaaani tu nie ma z czym szaleć, najmniejsza końcówka całą banie :)
Tak bym mówił jakbym chodził do fryzjera, ale że mam takie duże wymagania to żona mnie obcina xD
@cebulaZrosolu co?
@SuperSzturmowiec tak
zimą całość na 6mm
latem 3mm
Zaloguj się aby komentować
Na początku studiów trzymaliśmy się sporą paczką kumpli. Z grubsza się znaliśmy, ale bez przesady :-). Raz jeden z kumpli poprosił o pomoc przy targaniu czegoś ciężkiego u niego na chacie (mieszkał z rodzicami jeszcze). Poszliśmy kto mógł, dzwonimy do drzwi i otwiera jego matka. W tym momencie zdaliśmy sobie sprawę, że nie wiemy jak gość ma na imię. Stoimy tak, gapimy się po sobie, a jego matka w śmiech. I zawołała go po ksywce XD. Do dziś nie mamy pojęcia jak kumpel miał na imię. Nikomu to nie przeszkadza XD.
#wspomnienia #faceci #wpiszdupy
ja na drugim roku przeszedlem sie po miescie z kolezka z roku, rozmawialismy 4h, a jego imie poznalem pol roku pozniej
Na sąsiada wszyscy mówili Józek, nawet jego matka. Zdziwiłem się po jakiś 15 latach jak dowiedziałem się że ma na imię Sebastian xD
Komentarz usunięty przez moderatora
@AndzelaBomba nigdy nawet nie zbliżę się do Mistrza
Zaloguj się aby komentować
#heheszki #faceci
Prychnęłam z tego jak to zobaczyłam, ale sama prawda xD
Jeżeli chodzi o dwa pierwsze - ostra szminka ich myli.
Co do natural look to fakt.
@keborgan no w sumie ten jest najistotniejszy, bo żeby osiągnąć taki fresh look to dalej z pół godziny w toalecie i poprawianie makijażu kilka razy w ciągu dnia xD już nie wspomnę o zapychaniu porów jak cały czas nosisz makijaż
Zbyt agresywny kolor
@SuperSzturmowiec który konkretnie? Ten pierwszy?
ale brzydka murzynka.
@Ugulem_to_troche_wygryw_troche_przegryw pokaż swoje zdjęcie to też ocenie
@GtotheG widziałaś
Zaloguj się aby komentować
@GtotheG wiem że zaraz napiszesz ze to tylko meme etc
Ale weź serio zmień towarzystwo xD
@Sweet_acc_pr0sa oki, juz zmieniam.
Zaloguj się aby komentować
Dziura w gaciach xD
#najgorzej #wtf #xD #faceci
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
