Hydepark

Dobranoc Zzzzzz... 🌜🌠

#dobranoc

Film o owcach na #polandrock

#brudstock #gownowpis #owcacontent

Slyszeliscie moze o substancji retatrutyd? Jest to lek stworzony w celu leczenia cukrzycy typu 2 oraz otylosci. Oddzialuje on na hormon GLP-1 tak jak semaglutyd czyli znany z drastycznych spadkow wagi kukiel z showbizu. Oprocz tego dziala na hormony GIP i glukagon, co daje mu dodatkowe dzialania wspierajace utrate wagi oraz poprawe parametrow zdrowotnych. Reta poprawia poziom glukozy, wrazliwosc insulinowa, zmniejsza cisnienie tetnicze (osoby uczestniczace w trialach, w trakcie badania odstawialy leki na nadcisnienie), zmniejsza stany zapalne. Lek nie jest zatwierdzony do sprzedazy przez FDA, ale przeszedl przez 3 tury badan i zostanie wprowadzony na rynek. Lek dostepny jest juz od dawna w szarej strefie i jest b. popularny w swiecie biohackingu, fitnes i kulturystyki, zarowno wsrod zawodowcow jak i amatorow. Jako ze ja od dziecka lubie substancje (co zakonczylo sie stala abstynencja), od lat jestem w strefie sportow silowych i pompowania miesni oraz uzywam testosteronu caly rok (trt-blast-cruise-trt), a na wiosne zaczalem redukcje fatu zgromadzonego przez rok ograniczonej aktywnosci ze wxgledu na popsute plecy, postanowilem stestowac. Wiedzialem gdzie zagadac, gdzie poszukac i ogarnalem sobie. Powiem tak: wszystko co pisza o recie, to prawda. Po dojscu do dawki 4mg mam totalnie zniesiony glod i apetyt, o jedzeniu musze pamietac jak o zadaniu do wykonania, napelniam sie porvjami dla malych dzieci i przestawilem sie w duzej mierze na szejki wysokokaloryczne i wysokobialkowe. Z dnia na dzien widze zmiany w kompozycji ciala, malo tego, tluszcz sie pali, widac to, czuc na ubraniach i po prostu pod dlonia, a waga spada spokojnie i powoli. Mam wrazenie ze mam wiecej mięsa niz mialem, mimo ograniczonej mocno podaxy kalorycznej, ale tu trzeba zaznaczyc ze leci tez testosteron, ciezko trenuje i wbijam jakos na sile te 200g bialka dziennie.

Tak chcialem sie tylko podzielic doswiadczeniem, bo wydaje mi sie ze bedzie to life-changing drug dla osob otylych, life-saving drug dla osob smiertelnie otylych i narzedzie, ktora pozwoli przeskoczyc bariere psychicznego uzaleznienia od jedzenia i jedzenia kompulsywnego - bo wycisza ten food-noise i ciagla ochote na dopamine.

Taguje #zdrowie #otylosc #odchudzanie #silownia #sterydy

Dzisiaj późnym popołudniem zmarł mój dziadek. Człowiek twardy. Ciężko pracował całe życie. Spędził rok w kopalni gliny do ceramiki pod Bolesławcem, ciężko to wspominał. Później był kierowcą zawodowym, jeździł PKS-em. Zwiedził całą Polskę z wycieczkami szkolnymi.
Wyruszył na wyprawę życia własnym samochodem – radziecką Zastawą – w stronę Prnjavoru, aby odwiedzić sąsiadów i starych przyjaciół rodziny w byłej republice Jugosławii. Przy okazji dokonał też międzynarodowego handlu złotem, biżuterią i elektroniką, co wspominał przez długie lata, bo wyprawa się zwróciła. Przyjaciół odnalazł, spędził tam kilka tygodni. Dziadek odwiedził też przyjaciół w Niemczech, którzy wyjechali tam ze Śląska.
Był najstarszym bratem w rodzinie, więc ojciec kładł na nim najwięcej obowiązków. Dziadek umiał pracować na roli, był świetnym rolnikiem. Znał się na zbożach, roślinach uprawnych i co roku budował wielką szklarnię. Jego wielką pasją były pszczoły i dużo mi o nich opowiadał.
Kiedy się urodziłem, bardzo się cieszył. Kiedy przyjeżdżałem na wakacje, zabierał mnie ze sobą do pracy. Opowiadał mi o rolnictwie i pszczołach. Zabierał mnie też do pracy w lesie i dużo mnie nauczył. Potrafił hodować i zajmować się zwierzętami. Miał byki, krowy, swego czasu były nawet owce, ale tego nie pamiętam.
A żeby tego było mało, kiedy brakowało w domu pieniędzy, dziadek wynajdywał różne dodatkowe źródła dochodu – np. potrafił odlać z mieszanki betonu i gresu pomnik na cmentarz, oszlifować go, a potem sprzedać. Świetnie operował spawarką. Hodował też winogrona.
Dziadek był twardy – szerszenie, które wyjadały mu pszczoły, rozgniatał gołymi palcami. Kiedyś po operacji miał nie chodzić, ale nie posłuchał lekarza, szwy puściły i jelita wyszły mu na wierzch jak serpentyna. Złapał je w ręce, wrócił do domu i zadzwonił po pogotowie – następnym razem zszyli go mocniej.
Kiedyś sąsiad chciał się na nim zemścić i szukał go po całej wsi, mówił, że go zabije. Dziadek znokautował go gaśnicą i przeszła mu chęć zemsty.
Dziadek grał ze mną w piłkę i chodził ze mną na ogniska w lesie. Jak tata był mały i kiedyś go pobili, dziadek powiedział mu, że nie po to go karmi, żeby dawał się bić. Potrafił rozłożyć starego Ursusa na części i złożyć go z powrotem.
Wychował dwóch synów. Przeżył pięć poważnych wylewów i poważne zapalenie mózgu. Za każdym razem szansa na śmierć albo poważne kalectwo była wysoka. Dziadek wielokrotnie uczył się mówić od nowa, chodzić i funkcjonować. Lekarze wielokrotnie nie dawali mu szans na przeżycie i wieszczyli kalectwo, a on za każdym razem stawał na nogi – nawet przeżył jednego z tych lekarzy, z którym zresztą się zaprzyjaźnił.
Dziadek zmarł po upadku, złamaniu biodra i rehabilitacji. Już ponownie wstawał i na nowo uczył się chodzić, ale nagle zapadł w śpiączkę i tak zmarł po tygodniu. Gdzieś po drodze była też walka z nowotworem, ale ten akurat niewiele zdążył zrobić.
Taki był mój dziadek. Lepiej było mu nie wchodzić w drogę, bo można było marnie skończyć. Dbał o rodzinę, był przykładnym ojcem i dobrym dziadkiem. Jestem wdzięczny za 84 lata, które przyszło mu przeżyć. Oczywiście jest mi smutno, ale życie zostało w pełni spełnione – i gdyby każdy mógł przeżyć swoje tak w pełni jak on, świat byłby lepszym miejscem. #feels #zalesie #dexterslaboratory

https://youtu.be/bQ6eW1_460c?si=y6gWHUQIf61zrR8t

#ruchoporu #ruchoporu_elektrykwuk #wielkabrytania

"Duży błąd". Mateusz Morawiecki reaguje po decyzji kierownictwa PiS https://share.google/IEbup3V9I4gi5zEq6

Pinokio chyba ma rację. Pan Kaczka chyba liczy na to, że rozwojowcy położą uszy po sobie, a maślarze będą jechać po nich, aż Morawiecki przyjdzie do Canossy Kaczyńskiego.

Ja natomiast liczę, że to sponiewiera ich tak, że zjadą do 15-20% (PiS). Jedyne dwa minusy jakie widzę, to to, że elektorat w większości pójdzie do jednej i drugiej kolaboracji.

#polityka

Na pierwszym planie automaty, 5-6m. W tyle po prawej, wieża, około 28-30m.

#wspinaczka

No spacer dzisiaj nie wyszedł. Dwa kilometry zrobiliśmy i dyskusja zniosła nas do domu ale za to wytargowałem godzinę na wizytę na siłowni około 18⁰⁰. Myślałem, że będzie pełno ale był w miarę luz, zrobiłem co chciałem... I to był ostatni moment aby nie wypaść z rytmu po ponad tygodniowej przerwie.

#galaretkanomore

• Zjedzone: 3 300 kcal

• Spalone: 3 300 kcal

• Kroki: 15 000

• Trening: push na siłowni + cable crunch

#chlopskadyscyplina

#dobrenawyki

Waga idealnie po urlopie: 82.4 kg chociaż mógłbym być mniej wodą nabity, ale jest dobrze. Nic nie przytyłem a wydawało mi się, że sobie folguje delikatnie (ale delikatnie tylko).

Czuję, że brak mi rozciągania ale to się jutro porozciągam. Nie siedzi mi to na głowie dzisiaj.

Dużo sprzątania domu było i ogólnie po wyjeździe.

#adelbertthemighty

#posilek

Głowa do góry!

Księżyc rogaczy, prawdziwa pełnia jutro, ale chyba można zaliczyć

#ksiezyc #lysypedzel #astronomia #pelnia

#heheszki #microsoft

No i po Apelu Jasnogórskim

#hejtomodlitwa

Nie no, bez jaj! 28.07.2026 – 🇩🇪 #diffle #difflede

61 Buchstaben im 8 Wörtern 🟢 31 🟡 14 ⚪ 16 🔴 0

https://deykun.github.io/diffle-lang/de?r=hkSNhFTLy5iZt4mLwUDNtwWYi5yM1MTLhVmcuQ2YtIXZt5SMtI2by5SYtEmbh5CNiJTLhlGZuAjL2EjL0EjLxMjL5AjMtEmbvxWZjJXYihSI

ehhh taka by wystarczyła( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)

a poważnie to k⁎⁎wa jest taki dobry numer że nużka sama chodzi, super że Robert Holmes tworzył muzykę do serii Gabriel Knight a ja mogę se słuchać nagrań jego córki która śpiewała np w ścieżce dźwiękowej do gry Gray Matter

https://youtu.be/UeyQgBiHArA?si=6QhxAE8857Mfi_Kj

#muzyka #gownowpis

#heheszki

Age of Empires 3 jest niedocenione imho.

I jaram się, bo niedługo dodatek The Baltic Powers, który dodaje Danię i Rzeczpospolitą. I będę grau, chyba se pyknę kampanię po raz enty, bo super była

#ageofempires #aoe #gry #staregry

#parkology Dorwana w #bielskobiala

No cóż, kiedyś musiał nadejść ten dzień.

Zostałem łysy, ale nie tak całkiem bez powodu. Ci, którzy widzieli mnie na wrocławskim hejtopiwo z pewnością nie omieszkali zauważyć moich dłuższych niż norma przewiduje włosów. I właśnie dzisiaj nadszedł moment, kiedy stały się wystarczająco długie aby móc je oddać na fundacje. To drugi raz jak oddaje włosy, ale pierwszy raz jak jestem łysy.

Czy było warto? Ależ oczywiście, że tak! Mam nadzieję, że moje włosy dadzą komuś odrobinę radości i uśmiechu.

#raknroll #włosy