Hejto.pl
Zdjęcie w tle

twombolt

Osobistość
  • 125wpisów
  • 975komentarzy

Zaloguj się aby komentować

e5aar

@twombolt Moj ulubiony temat, mmmm buty do biegania Odpowiadajac krotko na pytanie: Tak.


Ja tylko w tym roku kupiłem 5 par butów do biegania, średnio kosztujące miedzy 600-900 zł (do każdych dokupowałem wkładki specjalne za 300+ sztuka). W droższe się nie bawiłem, ponieważ nie potrzebuje rasowych butów na 'wyścigi', czy bicie swoich rekordów. Czytałem, ze dopóki nie biegasz długich dystansów poniżej 4 minut w 'zwylym bucie', to jakieś fancy butki za 1200 w gore nie maja sensu. Czy byłbyś w nich szybszy tak czy siak? Oczywiście, ze byłbyś, tylko takie buty maja niesamowicie krotka żywotność, wiec szkoda kasy dla 'amatora'.


Inne ciuchy tez przerobiłem.


Czy odpowiedni ubiór i obuwie daje przewagę? Oczywiście, różnica jest diametralna. Jeżeli czujesz kostkę, to znaczy ze potrzebujesz buty lub wkładki, które będą rekompensowały skrzywienie w stawie skokowym, które masz. Bez tego w każdych butach 'neutralnych' będzie Cie bolało, nie ważne ile będą kosztować.


Moja rada jest prosta. Idź do profejsnalnego miejsca, gdzie dobieraja buty do biegania. Sam tez byłem w takim miejscu, co zabawne kupiłem tam moje ostatnie, 5te buty. Są to jedyne buty, które nie są neutralne i maja odpowiednie 'skrzywienie' korygujące moja wadę. W tych butach tez przebiegłem mój pierwszy maraton. Były tez najtańsze (samo miejsce nie brało kasy za dobór obuwia, po prostu najpierw skanowali Ci stopę , testowałeś różne buty na ich bieżni i wybierałeś te, które wydawały się najlepsze dla ciebie. Wiec jeżeli szanujesz swoje zdrowie i chcesz się dobrze bawić biegając, lec do takiego sklepu, który oferuje testowanie i doradztwo w doborze obuwia. Kupowanie w ciemno, to wyrzucanie trochę pieniędzy w błoto, szczególnie, ze Ty nawet nie wiesz, jaka wkładkę korygująca potrzebujesz, to ja wiedziałem już trochę wcześniej i dlatego kupowałem tez te wkładki.


I na miles boska, nie słuchaj moich przedmówców, którzy naprawdę maja dobre chęci, ale do fizjoterapeuty to się idzie, jak masz dobrze dobrane obuwie, które koryguje Twoje niedoskonałości i się przeforsujesz, to fizjo pomoże. Lecz przyczynę, nie objawy.


Elegancko i ciśnij!


Cezar.

Zielczan★

@twombolt jak jak się przesiadłem na nowe buty to odczuwam ogromną różnicę, ale raczej w kolanach, kostki nigdy mnie nie bolały od biegania

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

twombolt
Osobistość
w Hydepark

Korzystając z weekendowej nieobecności partnerki, przeprowadziłem swoją Specjalną Operację Schodową, podczas której w ciągu 3 dni planowałem wykonać trepy drewniane na schodach. Jednakże jak to bywa w specjalnych operacjach, cel został w pełni osiągnięty - trepów nie zamontowałem.


Zdążyłem jednak w przeciągu 3 dni:


  • przygotować spocznik

  • rozmierzyć schody i dowiedzieć się, że ekipa budowlana wylała mi za wysoko stopnie

  • ponownie rozmierzyć schody i zaplanować ile skuć żelbetu (najwięcej 4,5cm na stopniu, dokopując się do zbrojenia)

  • zasypać cały dom pyłem mimo zastosowania kurtyn z folii

  • przy pomocy wyspecjalizowanych jednostek sprzątających z Ukrainy, w niedzielę posprzątać cały dom w zaledwie 12h (chwała im, że pomogły mi to ogarnąć i to w niedzielę)


Efekt jak na zdjęciu, zobaczymy co się uda w kolejny weekend

#budownictwo #remontujzhejto i wproszę się na tag #stepujacybudowlaniec bo był dla mnie inspiracją

7c3c7f2d-eab5-404e-98e9-29dcf76ef97e
bartek555★

Jakiej wysokosi byly schody? Gdzie byl kierownik budowy i inwestor podczas szalowania, przed zalaniem? Schody to jest jeden z elementow, ktore trzeba 1000x sprawdzic przed zalaniem.

Zaloguj się aby komentować

twombolt
Osobistość
w Rodzicielstwo

Bardzo dziękuję userowi @legancko za post odnośnie książek pomocnych z noworodkiem.


Teraz mam pytanie do was hejterzy, jak wiadomo ja jestem zielony i nie wiem co się z czym je w temacie dziecka. Jakieś dobre rady, by nie wiem, nauczyć sensownie zasypiać? By nie zamęczyć dziecka jak i siebie?


Odpowiadam sobie, że nie panikować, ale testy na produkcji to nie jest moja ulubiona czynność

PaniKosmetolog

@twombolt nie ma złotych rad, wszystko zależy od dziecka

Moja pierworodna spala ze mną, bo zasypiała wyłącznie na cycu, budziła się co pół godziny- godzinę. Uprzedzając - najadala się, ładnie przybierała na wadze. Teraz ma 1,5 roku i dalej w nocy budzi się po 4-7 razy.

Druga natomiast zasypia sama, w nocy ma jedną, maksymalnie dwie pobudki na jedzenie - naje się, można odłożyć do łóżeczka i śpi.

moll

@Icy_ u mnie 3/3 za to w szpitalu po porodzie byłam na sali z panią, kt9rej młoda była 0/3. Traumę mam do dzisiaj

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Anty_Anty

to jest bardzo proste, grzeja po temacie który daje im punkty sondażowe.

nie spodziewali się że na JP2 moża jeszcze dobry wynik wykrecić ale opozycja zrobiła im prezent jakiego od dawna nie dostali.

Zaloguj się aby komentować

twombolt
Osobistość
w Technologia

Czy ma ktoś link albo kojarzy artykuł opowiadający o tym, że Europa przegrała rywalizację na rynkach, próbując sprzedawać na świecie Zieloną Energię, gdyż obecnie Stany mocno w to idą i nie potrzebują europejskich technologii? Rynek wewnętrzny jest za mały, Azja będzie cały czas się rozwijała, a przemysł IT będzie dalej rozwijał się w USA.


Bardzo mi się podobała ta analiza, jednak nie mogę przypomnieć sobie gdzie to czytałem.


#energetyka #wiadomosciswiat

twombolt

@malkontent @Lime @moll @sorek Znalazłem! I polecam jeszcze raz:

https://next.gazeta.pl/next/7,151003,29360604,tak-pruje-sie-globalizacja-biden-kupuje-amerykanskie-scholz.html


I w sumie po przeczytaniu artykułu zastanawiam się jak przygotować siebie i dzieci na taką przyszłość

Tak pruje si? globalizacja. "Biden kupuje ameryka?skie, Scholz kupuje niemieckie"

Tak pruje si? globalizacja. "Biden kupuje ameryka?skie, Scholz kupuje niemieckie"

Europa wymy?li?a sobie patent na dalsze dostatnie ?ycie i zarabianie - zielone technologie - a tu wychodzi Biden z tym samym pomys?em. Nie do??, ?e przegrali?my z Amerykanami i Chi?czykami w Big Tech, to teraz mo?emy przegra? w zielone. Europejskie elity czuj? si? zagonione do naro?nika i w?ciek?e na USA - z prawnikiem i europeist? Dominikiem Ched? rozmawia Grzegorz Sroczy?ski.

nextgazetapl
moll

@twombolt niedasię - chyba, ze będziesz celował w jakieś "strategiczne" zawody/branże, które i tak mają rację bytu, mimo wszelkich recesji

Zaloguj się aby komentować

twombolt
Osobistość
w Nauka

Tomki, grzmotnijcie mnie na pocieszenie, bo już nie wiem co robić.


Od pół roku męczę swoją pracę dyplomową. Studiowałem zaocznie, więc robię ją wieczorami i w weekendy. Zbliża się deadline (mam jeszcze niecałe 2 tygodnie), a ja dalej jestem w powijakach.


Naprawdę dużo czasu poświęciłem na nią, ale część rzeczy mnie przerasta, mam za mało wiedzy i w sumie po przegrzebaniu internetu i książek, dalej nie uzyskałem odpowiedzi na pytania. Dużo mam zrobione, ale wszystko jest rozgrzebane. Stres zżera (nienawidzę pracować pod presją czasu), czas goni, a robota stoi w miejscu. A promotor po konsultacji dorzuca tylko aspekty, które trzeba rozwinąć i opisać. Urlopu już nie wezmę, bo w pracy też dym.


Naprawdę chciałbym to skończyć, tymbardziej, że wznowić ponownie się już nie mogę. Chyba tylko pozostaje zagryźć zęby, nałożyć słuchawki i próbować dalej.


#nauka #studbaza #depresja

Rollnick2

@twombolt najwyraźniej nie leży ci temat pracy, odpuść jak nie dasz rady, trudno. Zacznij od nowa z nowym tematem, obroń się w przyszłym roku. Jak to mówią czasem trzeba zrobić jeden krok do tyłu żeby zrobić 2 do przodu.

GtotheG

@twombolt swoją pracę magisterską - 50 str. w innym języku - napisałam w tydzień, biorąc wolne z pracy i siedząc po 10-12h i pisząc jak szalona xD Wyrobiłam się na ostateczny termin. Już nie masz co odkładać tylko zbierz wszystko do kupy co masz, siedź i pisz.

Zaloguj się aby komentować

twombolt
Osobistość
w Hydepark

Bardzo dziękuję @lubieplackijohn za bezproblemowe wypełnienie mojej prośby z profilowego zdjęcia w tle.


Przyznam, że zakładając konto, myślałem, że hejto skończy podobnie jak albicla, stąd głupi początkowy nick. Ale im więcej wody w Wiśle upływa, tym większe widzę szanse na powodzenie tego portalu. Życzę Adminom jak i Nam powodzenia w rozwoju hejto!

5edaef57-8213-4ae3-9714-d9dcc5fecc5b

Zaloguj się aby komentować