nxo

Hejo wszystkim aktywnym spod tagu #pompujwpoprzekziemi czas na chwilę wstać z gleby i rzucić okien na podsumowanie czerwca, zapraszam

W ubiegłym miesiącu mieliśmy wpisy od 29 użytkowników i wspólnymi siłami zrobiliśmy 30 718 pompek, tym samym przekraczając magiczną barierę 30k, brawo MY!!

Najwięcej pompko-cegiełek dołożyli do tego wyniku:

1. @RogerThat - 6200,5
   

2. @lukasz-latacz - 3596
   

3. @Byk - 3454
   

4. @splash545 - 3010
   

5. @nxo - 2508
   

6. @Pan_Buk - 2131
   

7. @AdelbertVonBimberstein - 1392
   

8. @Tapporauta - 1186
   

9. @pol-scot - 1090
   

10. @razALgul - 1020
    

11. @Autorytet - 1005
    

12. @maaRcel - 823
    

13. @Maniek - 654
    

14. @conradowl - 456
    

15. @Rzeznik - 349
    

16. @HerrFlick00 - 302
    

17. @Aleksandros - 260
    

18. @Tylko-Seweryn - 250
    

19. @Statyczny_Stefek - 238
    

20. @K44 - 196
    

21. @Oscypek - 132
    

22. @Neq - 115
    

23. @boogie - 100
    

24. @forAwhile - 80
    

25. @mordaJakZiemniaczek - 60
    

26. @Abcdef90 - 51
    

27. @Heheszki - 30,5
    

28. @Papa_gregorio - 30
    

29. @UmytaPacha - 1
    

Wszystkim gratuluję wyniku, oby tak dalej, nie śpimy, pompujemy !!

Siema Sportowe Świry, nowy miesiąc się na dobre zadomowił, więc lecimy z podsumowaniem naszych sportowych poczynań z #garmin w czerwcu

Naszą grupę niestety opuściło kilka osób, ale kilka też dołączyło, dzięki czemu jest nas dalej, równo 70!!

Kroki zarejestrowało 66% użytkowników, czyli 46 osób, a najwięcej:

1. @pluszowy_zergling - 716 463
   

2. @scorp - 601 787
   

3. @Trypsyna - 574 140
   

#bieganie #biegajzhejto #sztafeta - zwał jak zwał, ale zwabiło prawie połowę grupy - 34 osoby, a najdalej zabiegli:

1. @scorp - 366.2 km
   

2. @enron - 330.4 km
   

3. @Trypsyna - 256.6 km
   

#rowerowyrownik #kolarstwo 32 śmiałków, co daje nam 46% grupy, a najdalej zajechali:

1. @pluszowy_zergling - 1,460.1 km
   

2. @Pomidorek - 1,269.4 km
   

3. @Bombi - 1,140.1 km
   

Na #ksiezycowyspacer wybrało się lekko ponad 41% członków - 29 osób, a najdłuższe spacery należą do:

1. @bacteria - 124.6 km
   

2. @pluszowy_zergling - 122.5 km
   

3. @Zielczan - 100.1 km
   

#plywanie zachęciło 12 amatorów, co daje nam 17% całości, a najdalej dopłynęli:

1. @wonsz - 27,050 m
   

2. Kantorski Dariusz - 6,100 m
   

3. @Pomidorek - 5,901 m
   

Jak zwykle istny kosmos w liczbach, wszystkim aktywnym użytkownikom serdecznie gratuluję wyników !!

Cieszy mnie też, że dzisiaj mogłem prawie wszystkich zawołać po nicku, Darku jak to czytasz odezwij się;)

Zaraz odpalam wyzwania na lipiec, więc nie śpimy, ciśniemy

Chłopy (no i chłopki) pełna mobilizacja na #pompujwpoprzekziemi

Brakuje nam 2 (słownie: dwóch) pompków do 30k w tym miesiącu, wiec jak to mawiał Jan Paweł hop hop hop hop hop

25 464 108 - 700 - 8 = 25 463 400

#pompujwpoprzekziemi

Ten tydzień, codzienne pompowania, serie po 10-20 powtórzeń:

60+120+60+160+120+60+120

+8 sztuk w bonusie do równego wyniku

W poprzednim miesiącu nie udało mi się pobić magicznego progu 2k, za to w tym, dzięki pociśnięciu (szczególnie w tym tygodniu) melduje wykonanie 2,5k pompków

8 665 351,92 + 5,50 + 6,00 = 8 665 363,42

Ostatnia cegielka ode mnie w tym miesiącu:)

#bieganie #biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

356 234,9 - 20,8 = 356 214,1

https://streamable.com/z1w9jk

Dzisiejszy wypad na najwyższy szczyt południowej Korsyki, Monte Incudine 2093mnpm

Szkoda, ze pyly znad Sahary popsuly widoczność;/

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/ksiezycowyspacer/

21 339,19 + 6,00 + 8,00 = 21 353,19

Sam do końca nie wiem po co, ale jednak dokładam cegiełkę od siebie i dziele się z wami tymi szalonymi dystansami, które udało się przebiec w tym tygodniu XkurwaD

A tak po prawdzie, to znowu przyplataly się pyly znad Sahary i jakiekolwiek aktywności na świeżym powietrzu były niewskazane;/

#bieganie #biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Jako, że ręcznie (kilka godzin) pierdzieliłem się ze swoim zdjęciem w tle, to #chwalesie publicznie w osobnym poście!!

#fotografia #mojezdjecie z ostatnich miesięcy na #korsyka

Zapraszam chętnych do obserwowania #nxofocia jak i na fb i insta pod P.Migas photography

25 471 396 - 580 = 25 470 816

#pompujwpoprzekziemi

120 + 70 + 90 + 70 + 160 + 70

Pompki z tego tygodnia, doszły mi w końcu uchwyty do pompowania, wiec teraz dopiero ilość powtórzeń w seriach popikowała w dół, ale o dziwo ogólny wynik identyczny jak w zeszłym tygodniu

Skrzynka po pieczarkach najlepsza na drzeme:)

#koty #pokazkota #kotawyglo #smiesznypiesek

Wczorajszego ranka słonko naprawdę pięknie kolorowało świat

#fotografia #mojezdjecie

#nxofocia

25 448 298 - 580 = 25 447 718

#pompujwpoprzekziemi

60 + 130 + 40 + 130 + 140 + 80

Pompki z tego tygodnia, dzięki merytorycznej wymianie zdań z @Pan_Buk zrewidowałem swe pompowanie, głównie ustawienie rąk, dlatego też klata dostało mocniej w d⁎⁎ę, no i zubożała ilość powtórzeń na serie, jednakże pojawiło się więcej serii, praktycznie codziennie, by jednak jakoś bardzo nie zaniżać ogólnego wyniku

20 176,92 + 6,20 + 6,50 + 15,00 = 20 204,62

#bieganie w tym tygodniu, dzisiaj 15 ledwo dociagnieta, upal meczy:/

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

Dzisiejszy poranek na Monte Calva, niewysoki, ale bardzo przyjemny szczyt, bogaty w piękne widoki;)

#fotografia #mojezdjecie #korsyka

#nxofocia

W gorach kierwa, a gdzie?!

A jak tam wasz start w weekend Robaczki?

#dziendobry #gory #nxofocia

6,21€ u Majfrienda i pad od #ps5 wyglada o niebo lepiej:)

Radość tym większa, ze sam wszystko zmieniałem, skrecilem do kupy i nawet działa;)

Jedynie ten panel dotykowy mnie zawiódł, bo jest lekko przezroczysty, ale naklejki nań już są w drodze:)

#chwalesie #diy #playstation

Wyspy Krwiożercze (Îles Sanguinaires, #korsyka ) w pobliżu Ajaccio w pierwszych promieniach słońca.

Tym razem wrzucam w poziomie;)

#fotografia #mojezdjecie

19 079,15 + 6,50 + 6,00 + 6,00 + 5,00 + 5,00 = 19 107,65

#bieganie w mijajacym tygodniu, dzisiaj byly smaki na 15, ale pyly z Sahary pokrzyzowaly plany, mimo wszystko prawie 30km w tydzien, OP zadowolon:)

#biegajzhejto

#sztafeta

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastats.pl/sztafeta/

25 455 260 - 640 = 25 454 620

Haha poprzestawialem tylko cyferki w wyniku #pompujwpoprzekziemi

Ten tydzien: 150+140+140+210

Prawie wszystkie serie po 30 🤙🏻

Jedna, mała zmiana i byłoby w 3, no ale kto dzisiaj myśli dobrze przed 3 nad ranem?!

Btw dawno przy nie byłem:)

08.06.2024 – 🇵🇱 #diffle #difflepl #grywebowe

35 liter w 4 słowach

🟢 23 🟡 2 ⚪ 10 🔴 0

https://deykun.github.io/diffle-lang/pl?r=hkyMz4iY4ETLsN3bugTN20CbrNnLzgTMtA3ch5CMuATMuIjLzIjLwYTMtcDOlQzQlEWaiFmM4USNDVycvhSI