bartek555

@bartek555 to też na tym optigrillu?

@bartek555 ten sernik chyba nie z serka bielucha

Fajnie ale trzeba było go wyjąć tak z dwie godziny wcześniej . Przynajmniej by się nie spaliły

@bartek555 i smaczny wyszedł?

@bartek555 Przyznaj że linki odcięli.

Zrób nowy a szczątki starego wykorzystaj jako kruszonkę

U mnie też podobnie, kurak w przyprawach, ryż brązowy, mieszanka warzyw i sos teriyaki :D

711 kcal

B 38

T 20

W 88

@bartek555 Co Ci się rozlało na ten ryż?

boże myślałem, że to białe to twaróg

@bartek555 Zgadzam się, dlatego ja nie piję (plus nie lubię napojów o słodkim smaku, bo mam wrażenie że jeszcze bardziej chce mi się po nich pić). Ale nadal twierdzenie, że powodują depresję i samobójstwa jest nieuzasadnione.

w pierwszym zdaniu coś o nienaukowych stwierdzeniach, a potem info 10000x, ale zasadniczo spoko

W upalne dni polecam pic icecoffee

@bartek555 GAZU!!!

@bartek555 Zrób mi loda.

@bartek555 z taką fryzurą to na samego Sikorskiego może napsikać

@bartek555 Lepiej nie siedź na Hejto bo młody jeszcze Ci wnętrze zacznie myć

@bartek555 ma zadatki na handlarza

Ciekawe co piją naukowcy prowadzący te badania? Pewnie kawę. #deheszki #pdk

Ale wstrętna propaganda kawoszy.

No dobra, z jednym się zgodzę: nie pijcie rozwodnionego cukru, typu cola, soki czy część (a nie wszystkie) energoli.

@bartek555 can't say the difference

Tradycja musi być.

Zakupy z temu? XDDDDDDDD

Widzicie biedaki? Tak się kota karmi a nie jakieś Whiskas.

@bartek555 gold wiadomo. Pod kolor sztućców. Xd

21 września wam wrzucę wpis ile kroków można zrobić w dzień spacerując po górach .

@bartek555 a jak ze staniem w pracy? Teraz mam typowa siedzącą robote, ale tak jak napisałeś ciężko jest nie zrobic tych 7k xD. Wcześniej mialem robote, która wymagała ode mnie duzo stania (ciężko jest pracowac w labie na siedząco xp ). Praca stojąca jest zdrowsze od siedzącej? (Z przerwami, zeby dać nogom odpocząć ofkrz)

Edit ok sprawdziłem jest zdrowsze xp. W sumie zauważyłem to po wadze. Po zmianie pracy chyba 5 kg w kilka miesięcy

Najs. Ostatni raz poniżej średniej 7k miałem w październiku 2023

@bartek555 I Ty Brutusie, razem z tym serożercą?

Jeden z deserów dzieciństwa to serowe kosteczki - twaróg pokrojony w kostkę ok 2x2x0,5 i na to kleks dżemu albo miodu - czlowiek upierdolony od stóp do głowy prosto z podwórka wpierdalał to białe złoto jak dzik żołędzie.

Należy brać dokładkę zanim zaczniesz pierwszą porcję ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯

@bartek555 Nie jest to IMO sprzęt, co zmienia jakoś życie, ale się po prostu z pieczeniem nie pi⁎⁎⁎⁎li, jak jakiś opiekacz 750W. Co prawda żre wiecej prądu niz pompa ciepła przy -20 na dworze, ale warto.

W er frajerze to samo, piękna sprawa

czekam aż ktoś wymyśli optifrajera

@bartek555 nie znam ale zapiorunowałem z szacunku do Dino

@bartek555 Dino srino. bierz skrzynkę

@bartek555 to co napiszę to nie do Ciebie personalnie - po prostu zawsze jak widzę ryż z kurczakiem to mam automatyczną asocjację i srogo gniję - na siłowni jak widzę karczochów wjebujących po treningu tą paszę na zimno, ściągając zębami (nie ustami, ewidentnie z lekkim obrzydzeniem) z widelca i praktycznie beż żucia to serio mam banana na ryju serio oni nie mogą iść i to zjeść jak człowiek w domu, na ciepło? Katabolizm ich dojedzie w autobusie?

czasem mam wrażenie że oni chyba trochę liczą, że te kuraki są na sterydach hehe

Potem mają takie bebzony wystające na górze tam gdzie to wszystko upchęli i lezą spać do domów

Nie żadni "kulturyści" a nasterydowane chopaki - raz gadałem z takim co jest bardziej kulturystą i jest dość duży to mówił mi, że dziennie zjada między 3500 a 4000 kcal dziennie przy 8 jednostkach treningowych (tak to się nazywa)

Zrobiłem se szybkie obliczenia i wyszło mi, że dziennie musi ojebywać między 800 a 1000g kurczaka i K⁎⁎WA 2kg ryżu (po ugotowaniu przed to jakieś 600 - 700g suchego)

No oczywiście to duże uproszczenie bo też odżywki i gainery są ale on ciągle lata z tym pudłem po lodach 2L i to je nonstop :))

Jest to oczywiście godne podziwu takie zacięcie ale ja nie wiem jakie oni mają żołądki??

@bartek555 a z ciekawości, czemu tak mało tłuszczu?

@bartek555 tak w praktyce nie marketingowo to czym się różni ten grill od innych? Bo wizualnie to wygląda tak samo

@bartek555 Szczerze mówiąc to życiu nie słyszałam takiego mitu, nie widziałam żeby ktoś eliminował ziemniaki ale jadł zamiast nich ryż. Jeśli już, to w ogóle eliminuje się i ziemniaki i ryż i resztę produktów o dużej zawartości wegli i indeksie glikemicznym.

@bartek555 w ogóle co to za bzduraz regularnie jeść jedzenie z innego obszaru geograficznego. W Europie są ziemniaki, trzeba jeść ziemniaki. W Azji jest ryż, niech tam jedzą ryż. Nie po to z pokolenia na pokolenie mamy wytrenowaną symbiozę z ziemniakami, żeby jeść ryż i męczyć organizm.

@bartek555 Tajowie i Malajowie są tego przykładem, same koksy ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@bartek555 eee.. ale jak to po prostu pijesz to łyżeczkami żeby do⁎⁎⁎ać bica?

okej ja się nie znam.

Mocno aromatyczna czy z tych łagodniejszych? bo właśnie skończyłem jakąś wyśmienitą kreteńską i chciałbym podobną, nie śmierdzącą, żeby młody chętniej pesto wcinał.

Cena niższa, bo ze "starego" zbioru. Btw tu jeszcze taniej https://allegro.pl/oferta/nagradzana-grecka-oliwa-z-oliwek-extra-virgin-3l-zbior-2024-25-1-w-polsce-17842950118

@bartek555 Witamina D3 meta...

... amfetamina

Może to po tuńczyku, chyba w rybach morskich jest D3

Gdzieś czytałem że d3 potrzebuje 30 dni aby być dostępna dla organizmu

@bartek555 Technicznie rzecz biorąc macie tam jeszcze zimę, ale to chyba nie to samo, co u nas? Bo to jednak dość blisko równika

@bartek555 ten zaraz wstanie i o twarogu będzie gadał

@bartek555 twarogu byś zjadł

@bartek555 dobre to białko?

Po co wyłączać prostytutki

@bartek555 dochód pasywny

Ludzie zróbcie coś, przecież te k⁎⁎wy w końcu kogoś zamęczą

Siema przystojniaku

@bartek555 Jak on urósł

wygląda jak milion dolarów