Cały tydzień byłem grzeczny to pora zjeść coś niezdrowego (w ramach limitu kalorycznego) I burgery i frytki to samoróbki #przegryw
PrzegralemZycie
Osobistość
- 751wpisy
- 1112komentarzy
@PrzegralemZycie a co tu niezdrowe?
@smierdakow a co tu niezdrowe?
Jeżeli ktoś jest na diecie, to właściwie wszystko, oprócz warzyw
@TrocheToBezSensu człowiek na diecie i człowiek bez diety to taki sam człowiek
Zaloguj się aby komentować
Te upały utwierdziły mnie o słuszności zakupu Sodastream, chłop sobie teraz pije w upale zimniutką świeżo gazowaną wodę #przegryw
Ja tworzę CO2 mieszając sodę oczyszczoną z kwaskiem cytrynowym i nie muszę robić laski jakiejś firmie z d⁎⁎y.
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog g będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2116
Węgle - 200
Tłuszcz - 62
Białko - 195
Błonnik - 22
Ilość kroków 24119
Jeszcze ten tydzień i już ma być normalna pogoda. Nareszcie.
Mija dzisiaj 8 dni od kiedy nie pije. Jest średnio, strasznie nerwowy się zrobiłem, nie ma żadnego sposobu żeby zrzucić z siebie emocje. Pewnie mam wyjebany kortyzol w kosmos. Takie pół litra teraz by mnie świetnie uspokoiło i położyło do snu #przegryw
Trzeba się przemęczyć te 2-3 tygodnie, później jest już lżej. Mi na początku pomagały wieczorem długie spacery albo jechałem nad jezioro popływać, chociaż widzę, że Ty już sporo kroków robisz.
A i dlatego, że ładnie dietę trzymasz to też Cię bardziej ssie. Jak co to lepiej się nażryć, a za ten tydzień lub dwa sobie nadgonisz dietkę
Zaloguj się aby komentować
Co chłop się wciągnął w granie to jego, jest potężnym wojownikiem (człowiek, biały) I zabija wszystkich którzy go znieważą! #przegryw
ehh podobno bardzo dobra gra, chlop by pogral ale kasy niema teraz, zostaje tylko frenowi napisac GLHF!
@ErwinoRommelo gog-games dot cum
Zaloguj się aby komentować
Wróciłem ze sklepu. Albo śledzą mnie służby albo 3/4 ludzi to NPC. Widziałem gościa który patrzył sie na sekcje z jajkami (biedronka więc tylko jedna marka jajek) przez 2 minut, serio. Dosłownie 2 minuty. Obserwowałem go, po tych dwóch minutach otworzył jedno pudełko i je wział. Reszta ludzi tak samo, patrzą na te produkty jak zaaprogramowane NPC w GTA które mają robić wrażenie prawdziwego żyjącego świata.
A już najbardziej wkurwiają mnie jebane bękarty biegające dookoła, pamietajcie żeby zawsze iść tak jak idziecie lub stać jak stoicie nie zważając na gówniarzy. Wypierdoli sie raz drugi trzeci i się nauczy #przegryw
Tak, to NPC. I włączyli ci symulację na niskich wymaganiach sprzętowych a potrzebują mocy procesora dla bardziej wybitnych jednostek, stąd lagi
@PrzegralemZycie ależ jesteś zgorzkniały... masz 70 lat?
POV chłopa: Jakiś dziwny kretyn mnie ogląda, czy on mnie śledzi? popatrzę na te jajka chwilę i może sobie pójdzie. Ok to zaczyna być dziwne, dalej się gapi. wezmę jedno opakowanie żeby nie podejrzewał, że się domyślam.
Zaloguj się aby komentować
Szybko do sklepu z rańca, może nie będzie jeszcze tak dużo p0lactwa na⁎⁎⁎⁎ne #przegryw
@PrzegralemZycie
u mnie pomyślało tak chyba pół gminy
Zaloguj się aby komentować
K⁎⁎wa przysnąłem.
Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 1958
Węgle - 181
Tłuszcz - 54
Białko - 179
Błonnik - 25
Ilość kroków 28741
Jak patrze na przewidywaną pogodę to mnie k⁎⁎wa krew zalewa. Łódź ma takie fajne deszcze, a ty siedź k⁎⁎wa w gorącu.
Eh usiąść sobie wieczorem przy grze, bombie/italii i się zrelaksować. Ale bym dodał do mieszanki jeszcze jeden składnik: Związek W! I tak narodził się najlepszy sposób spędzania czasu! #przegryw
a zapomniałem dodać. Trening też wpadł, powtórka wariantu z poniedziałku.
Zaloguj się aby komentować
Pijesz energetyki? Jeśli tak to jaki?
Ja jak potrzebuje duży to Dzik, a jak mały to Tiger bez cukru #przegryw Btw. dlaczego w ankietach tylko 5 odpowiedzi? #hejto
Jaki energetyk pijesz najczęściej?
@PrzegralemZycie jak już to jakiś losowy co nie zawiera słodzików
Wódzia jest dobrym energetykiem.
@PrzegralemZycie Najtańsze bezcukrowe, jakie tylko znajdę. Przeważnie Kong, Vmax, BePower oraz Komodo.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2021
Węgle - 149
Tłuszcz - 78
Białko - 191
Błonnik - 23
Ilość kroków 18950 + wpadnie jeszcze tysiak po wieczornym spacerze.
Ku⁎⁎⁎ca mnie trafi z tymi upałami. Ma niby lać w nocy, a pewnie będzie jak zawsze, pokapie troche i zrobi się jeszcze bardziej duszno. J⁎⁎⁎na normicka pogoda.
Już mniej brakuje mi wódy, ale coraz bardziej dotyka mnie obojętność i rutyna robienia tych wszystkich rzeczy. Jeść, ćwiczyć, pracować. Dobrze że chłop chociaż gierki ma to się jakoś oderwie. Tylko że one lepiej smakują gdy są podlane wodą życia #przegryw
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2333
Węgle - 227
Tłuszcz - 88
Białko - 177
Błonnik - 37
Ilość kroków 22204
Dzisiaj też wpadła siłownia, 8 ćwiczeń, 4 serie, 8-10 powtórzeń. Na siłowni była pani z bardzo ładną SRAKUSZKOM ale nie widziałem jej twarzy bo skupiałem się na nie umieraniu.
Trzeźwość powoli zaczyna mi ciążyć, niby mam więcej energii w ciągu dnia, ale mam też problem z zasypianiem. Powoli zaczynam widzieć świat i nie jest to widok który mi się podoba #przegryw
@PrzegralemZycie a tam pierdolisz że chleba nie solisz.
I że 8 ćwiczeń po 4 serie?
@VikingKing no jo, zmniejszyć liczbe ćwiczeń czy dodać?
@PrzegralemZycie masz jakiś plan? Jakieś ćwiczenia złożone na wolnych ciężarach robisz?
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 1951
Węgle - 203
Tłuszcz - 49
Białko - 185
Błonnik - 29
Ilość kroków 17624
431 kcal dzisiaj jest z samych owoców, przecież nic innego nie da się jeść na taki skwar.
Ehhh..generalnie ciężko z jedzeniem, cięzko mi dobić na czysto to 2k bo po prostu nie mam apetytu. Trochę pogoda, a trochę to że apetizerem dla mnie zawsze był alkohol. Zawsze po nim i przy nim wszystko mi lepiej smakowało, a teraz to jest takie jedzenie byleby jeść #przegryw
Zaloguj się aby komentować
Przestań tak mocno świecić ty żółty pojebie #przegryw
Zaloguj się aby komentować
Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.
Dzisiejsze jedzenie:
Kilokalorie - 2239
Węgle - 241
Tłuszcz - 64
Białko - 184
Błonnik - 32
Ilość kroków 23732 ale tutaj bym odjął ze 3k bo chyba coś telefon zgłupiał na tej siłowni i zaczął liczyć bezsensownie.
Dzisiaj weszła też siłownia. W sumie 9 ćwiczeń po 4 serie, 8-10 powtórzeń, przerwy między seriami 90 sekund.
Ehh... miałem dzisiaj taką piękną wizje, kilka dużych łyków wódki prosto z gwinta popite zimnym pepsi z sokiem cytrynowym.
Siłka = 0ski troche tak, ale musze zająć czymś łeb jak nie pije, a tak przynajmniej zmęcze się to nie myśle o piciu. Co do fobii i siłowni; jak juz sie przekonałem że w sumie nikt tam nie zwraca na nikogo uwagi to się przemogłem, a siłownia też jest duża. Wkurzają tylko te l0chy co chodzą pół rozebrane, jak im nie wstyd. Przecież to niesmaczne #przegryw
@PrzegralemZycie Trzymam kciuki by ci sie dualo, ja na razie zawsze wracam z czasem
Zaloguj się aby komentować
Golą/depilują chłopy okolice fiflaka? Jeśli tak to jak? Jest jakis dobry sposóbz którym poradzi sobie nawet iqcel? #przegryw
@PrzegralemZycie maszynka do włosów
@PrzegralemZycie ja używam maszynkę do włosów daje długość jeden i zostawiam takiego kocura o długości kilku milimetrów. Na jajach nigdy nie golę do zera bo moim zdaniem nie ma sensu i tak nie rucham a przy goleniu do zera potniesz się i jakieś podrażnienia będą zaś. Tak samo golę pachy
@PrzegralemZycie ja chromolę się nie golę.
Nigdy nie miałem żadnych skarg czy uwag z tego powodu, więc to nie musi być standardem(chociaż nieogolona puss by mnie brzydziła).
Maszynką do włosów pociąłem sobie mosznę, że mam na niej blizny. Kremem się poddrażniłem, że miałem poparzenia. Dlatego przestałem. Czasem, raz na rok je podatne stara maszynką do włosów, ale jedynie na wzgórzu łonowym.
@madhouze nie przeszkadzaja ci? może masz mało
@PrzegralemZycie no nie jestem jakoś specjalnie owłosiony
Zaloguj się aby komentować
Eh chciałbym zeby wymyślili jakiś wynalazek co momentalnie czyni cie czystym, jakieś k⁎⁎wa komory czy coś. Nie lubie marnować czasu na prysznice #przegryw
Najgorsze w prysznicu jest odcięcie od stymulacji wszelakich poprzez fakt zamknięcia się w kabinie i odcięcie się od myślenia poprzez skupienie się na czynności prysznicowania i wsłuchanie się w szum wody. Wtedy mózg zaczyna torpedować mnie żeżuncyjnymi wspomnieniami i zginą mi psyche.
@promyczekNadziei to ciekawa sprawa, bo prysznic to obecnie jedyne miejsce wolne od cyfrowej komunikacji. Bo nie można wziąć prysznica z telefonem w ręce. To trochę tak, że nagle uwaga może obrabiać myśli lub emocje i odczucia z ciała.
Wejść, wejdę ale weź pan wyjdź
@PrzegralemZycie jak będziesz sikał i myl zęby przy okazji to mniej tego czasu zmarnujesz.
Zaloguj się aby komentować
Koniec jedzenia na dziś. Okno żywieniowe otworzyłem o 9:00. Dzisiejszy wynik:
Kilokalorie: 2094
Węgle: 152
Tłuszcz: 90
Białko: 167
Błonnik: 27
inb4 - zA DuŻo TłUssZczu, 31 jest z orzechów (20g brazylijskich 30g włoskich) 21 z jajek 10 z awokado. Tłuszcz dodany to tylko oliwa której udział to 6g.
Ilość kroków: 8,7k ale wpadnie zaraz pewnie z dodatkowe 6-7k
Magik w głowie tańczy, niby tylko 2 dni nie jesteśmy razem, a już tęsknię za czarodziejką gorzałką #przegryw
Jaki jest Twój cel, że się tak tłuszczem przejmujesz?
@PrzegralemZycie
@Daewoo_Esperal gdybym ja to wiedział
@PrzegralemZycie jak Twoim celem jest chudnięcie to po prostu licz kcal i tyle. Naładujesz sobie banie jakimiś statystykami i zaraz Ci się znudzi... Jedz zdrowo a makrosy zostaw w spokoju :)
@PrzegralemZycie Ja miałem robić formę życia, a dziś z 5k kalorii chyba, po kołchozie już zero ruchu, nawet siłki brak.
@Zolty__Szalik czit dej, na spokojnie.
@PrzegralemZycie powodzenia! Wiesz, co tańczy, to tańczy. Dbaj o regularny, dobry sen, o regularne, w miarę zdrowe jedzenie, regularny, w miarę sensowny wysiłek (żeby się nie zajechać i nie rzygać daną aktywnością; ale żeby trochę się męczyć). To takie 3 bazowe rzeczy które zawsze pomagają, bez względu z czym się ktoś mierzy.
Zaloguj się aby komentować
Ostatni raz alkohol piłem w piątek około 22:00 tak typowo jako że piątek 07 czystej i dwa piwka. Od tego czasu nic i kończe ponad miesięczny ciąg. Dzisiaj była pierwsza trzeźwa noc, wczoraj było ok. Dzisiaj rano przy robieniu śniadania troche mi telepało rencyma. Zobaczymy jak będzie dalej #przegryw
o całe 0,7 za dużo, te piwka to nie grzech (tylko problem : bandzioch od tego rośnie).
Źle robisz ten odwyk chyba, to 0,7 to nie na raz tylko stopniowo coraz mniejsze dawki tak żeby nie przekroczyć tego 0,7 i trzeba pilnować.
Z kim tak pijesz mily czlowieku
@jajkosadzone z kąkuterem
kurde jak bym teraz wypił 0.7 i dwa piwa to bym się chyba przekręcił a kiedyż też tak waliłem
jak ograniczysz alko do będziesz się upjał 3-4 drinkami wódka z colą
a na czystą nie będziesz chciał patrzeć
pozdro i z fartem
Zaloguj się aby komentować
PIĄTEK PIĄTECZEK PIĄTUNIO
Ależ w miastach wojewódzkich będzie dziś RYM CYM CYM. Wakacje, dobra pogoda, SETKI TYSIĘCY młodych płodnych Julek stanie dziś w wyścigu o zdobycie najlepszego MATERIAŁU GENETYCZNEGO, a najlepsze jest to, że zwyciężczyń wyścigu może być wiele bo u płodnego CHADA starczy nasienia dla każdej z nich #przegryw
A wy co tam? Ja wudeczka i lurk, kto nie na tagu ten oski (wyjątkiem jest okazanie PRZEPUSTKI KOŁCHOZNICZEJ)
Może wciśniesz w ten wieczór krótkie badanie, potrzebne mi do pracy magisterskiej...?
@frecklie nie
@PrzegralemZycie sad
Zaloguj się aby komentować
Huopo huopini huopo est - chłop chłopu chłopem
#przegryw
Zaloguj się aby komentować