Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.

Dzisiejsze jedzenie:

Kilokalorie - 2021

Węgle - 149

Tłuszcz - 78

Białko - 191

Błonnik - 23

Ilość kroków 18950 + wpadnie jeszcze tysiak po wieczornym spacerze.

Ku⁎⁎⁎ca mnie trafi z tymi upałami. Ma niby lać w nocy, a pewnie będzie jak zawsze, pokapie troche i zrobi się jeszcze bardziej duszno. J⁎⁎⁎na normicka pogoda.

Już mniej brakuje mi wódy, ale coraz bardziej dotyka mnie obojętność i rutyna robienia tych wszystkich rzeczy. Jeść, ćwiczyć, pracować. Dobrze że chłop chociaż gierki ma to się jakoś oderwie. Tylko że one lepiej smakują gdy są podlane wodą życia #przegryw