Tag do blokowania moich wysrywów #pzblog będę tu pisał codziennie bo łatwiej przez to mi się kontrolować.

Dzisiejsze jedzenie:

Kilokalorie - 2239

Węgle - 241

Tłuszcz - 64

Białko - 184

Błonnik - 32

Ilość kroków 23732 ale tutaj bym odjął ze 3k bo chyba coś telefon zgłupiał na tej siłowni i zaczął liczyć bezsensownie.

Dzisiaj weszła też siłownia. W sumie 9 ćwiczeń po 4 serie, 8-10 powtórzeń, przerwy między seriami 90 sekund.

Ehh... miałem dzisiaj taką piękną wizje, kilka dużych łyków wódki prosto z gwinta popite zimnym pepsi z sokiem cytrynowym.

Siłka = 0ski troche tak, ale musze zająć czymś łeb jak nie pije, a tak przynajmniej zmęcze się to nie myśle o piciu. Co do fobii i siłowni; jak juz sie przekonałem że w sumie nikt tam nie zwraca na nikogo uwagi to się przemogłem, a siłownia też jest duża. Wkurzają tylko te l0chy co chodzą pół rozebrane, jak im nie wstyd. Przecież to niesmaczne #przegryw