Zdjęcie w tle
Nedkely

Nedkely

Fenomen
  • 304wpisy
  • 1763komentarzy
Oo dawno nie pisalem wpisu co zarlem, ale zwyczajnie nie mialem czasu.
Ostatnie trzy dni:
1400 kcal w 2.5 godziny okolo
Obiad: mielone z ziemniakami i buraczkami, do tego mussli bez dodatku cukru, a na koniec maliny, borowki, japka i mandarynka

Wczoraj 1250 w 2 godziny
Zupka jarzynowa z chlebkiem bozym brazowym, sardynku w oleju, pomarancza, maliny i 2 japka.

Dzisiaj 1570 kcal w 3.5 godziny
Burito z obiadu zrobilem, fasolka, kurczak z warzywami, odchudzonym serkiem i ziemniaczkami, 3 takie wyszly mi, do tego malutkie mussli, 2 japka, 2 kiwi i banan.

Takie se te trzy dni, najedzony mocno, ale troche czuc ten deficyt. Musze wykombinowac jak zjesc wiecej bialka, albo ta apka nie wlicza dokladnie. Ciesze ze przynajmniej blonnik jest wysoko, cholesterol tez nisko.

#dieta #intermittentfasting
4a1a6c3b-271a-4797-b111-e9cfd2d489e0
Curumo

Nie wiem o co chodzi, ale skoro to piszesz, to jest dla Ciebie ważne i jesteś z tego dumny. Gratuluję!

Nedkely

@Curumo Haha, nie wchodz w tagi, bo 90% to moje wpisy

Zaloguj się aby komentować

Nigdy nie zapomne tego mindfucka jaki mialem, jak bylem dzieciakiem nastolatkiem i interesowalem sie polityka. xD
Korwin wtedy non stop jechal na socjalistow i lewakow, wszystkich wyzywal od lewusow, ktorzy chca zniszczyc nasz kraj itp Wtedy wchodzilem jeszcze na jego chat na jego blogu i tam sie zorganizowalismy i zraidowalismy jakis chat POwcow.
I ja do goscia pisze, ze to tamto, ze socjalizm nas zniszczy, a wy go chcecie. I typ zaczal mi wszystko tak tlumaczyc, co jak i czemu, po co, ze moja krucjata przeciwko chatowi PO skoczyla sie w godzine.
Moje wrazenie bylo takie: Korwin pierdolil glupoty, a ci ludzie zjedli mnie intelektualnie na sniadanie, a w sumie to jeden gosc.

Juz nie pamietam o co dokladnie pisalismy, pamietam tylko ten mind fuck, ze "o kurwa ci z PO nie sa wcale tacy zli, czuje sie debilem przy nich" xD

Nigdy tego nie zapomne, inny internet to wgl byl.
O to ten blog byl
https://web.archive.org/web/20160415000000*/https://www.korwin-mikke.pl/
#polityka #heheszkipolityczne
d1857262-e45f-4530-9afb-148ae8c524f2
Basement-Chad

Ja też dawno temu też byłem fanem Korwina. W tamtych czasach byłem młodym anarchistą i punkowcem zauroczonym koncepcją anarchokapitalizmu. Polityków nienawidziłem z całego serca, a wąsaty wariat w sejmie wyzywający ich wszystkich od lewaków i idiotów bardzo mi imponował.

Potem poszedłem do pracy, trochę stetryczałem, przeczytałem pare ksiażęk i korwinizm stracił większość swojego pierwotnego blasku.

VikingKing

@Nedkely kurła kiedyś to było

Nedkely

@VikingKing kuuurla

5tgbnhy6

Najwidoczniej jestes mocno podatny na wplywy z obu stron`

Endrius

@5tgbnhy6 

Albo trafiają do niego logiczne argumenty Pamiętaj, że populizm jest ekstremalnie łatwy w spożyciu ale nie wytrzymuje konfrontacji z wiedzą i logiką.

5tgbnhy6

@Endrius uważam, że w polityce nie ma absolutnych prawd i najlogiczniejszych rozwiązań, bo ludzie są różni i różne rozwiązania problemu organizacji społeczeństwa im odpowiadają, dlatego jestem libertarianinem, bo nie chcę nikogo zmuszać do swojego widzi mi się i nie chcę być zmuszany do czyjegoś

Zaloguj się aby komentować

KOLCHOZ
Ktos zainteresowany zapierdalaniem w kolchozie?
Oferuje 0 wynagrodzenia, gowno warunki pracy, zgnite jabka i udko kurczaka xD

#gry #heheszki
da54839c-f93a-45c2-9be4-3734422c5a52
VonTrupka

nie wciągnęła mnie, tak samo jak robota :<

Rudolf

@Nedkely zapomniałeś o układzie z lokalnym klerykiem

galencjusz

@Nedkely Jeśli nadal będziesz mi tyle płacił,

wkrótce kupię sobie drugie krzesło do domu.


Jesteś najbardziej szczodrym władcą na tej ziemi sir!

Zaloguj się aby komentować

Zostań Patronem Hejto i odblokuj dodatkowe korzyści tylko dla Patronów

  • Włączona możliwość zarabiania na swoich treściach
  • Całkowity brak reklam na każdym urządzeniu
  • Oznaczenie w postaci rogala , który świadczy o Twoim wsparciu
  • Wcześniejszy dostęp, do wybranych funkcji na Hejto
Zostań Patronem
ONI ONI ONI
Big farma, big olej, big miecho, big oleje roslinne, big media, illuminati,
ONI CHCA NAS ZABIC!! Obuccie sie ludzieeee
uni uni uni
Jak gadam na zywo z takim odklejencem to odbiera mi to smak zycia, wszedzie spisek, wszedzie te zle ONI, ktore chca wszystko zepsuc.
Wystarczy poruszyc temat diety z takim albo cokolwiek co jest zarazone szurstwem i sie zaczyna.
Zrobmy w koncu ten internet taki, zeby boty i trolle nie mogly siac dezinformacji, to zachodzi za daleko.

#heheszki #bekazszurow
cotidiemorior

@Nedkely mnie najbardziej śmieszy w szurach to, że bredzą o Big Farmie, a 5 minut później powtarzają propagandę opłacaną przez koncerny paliwowe na temat braku globalnego ocieplenia. xD

mike-litoris

@cotidiemorior czej czej xD te same koncerny paliwowe które wprowadziły pojęcie "śladu węglowego" miałyby teraz negować zmiany klimatyczne?

mike-litoris

@Nedkely akurat jak o oleje roślinne chodzi to nie doszukiwałbym się jakichś "onych" po prostu proces produkcji tego szajsu ma być opłacalny a to sprawia że jest to żywność wysokoprzetworzona.

Veesper

Mam w najbliżej rodzinie osobę,która się lubuje w takich sprawach i wszelkich teoriach spiskowych. Jeśli ma się odmienne zdanie to jest się wg niej po prostu osobą niedouczoną. I standardowy tekst, że umie odróżnić wiarygodne źródła informacji na necie od tych fejkowych

Zaloguj się aby komentować

Ale sie nawpie... pszalem fest pekne zaraz i wybuchne

1270 kcal dzisiaj w 3.5 godziny
Zrobilem z mamom dzisiaj bigos taki chudy, na chudym miesku, kapusta, kiszona i troche przecieru i tyle, wyszlo ze to kalorii malo co ma. Zezarlem 3 miski tego, do tego 3 chlebki brazowe z maslem, do tego platki z mlekiem, a na koniec miske winogron i 2 mandarynki. Tak sie napchalem, a tylko tyle kalorii zjadlem, masakra jakas, chyba jeszcze nigdy sie taka iloscia kalorii nie zapchalem.
Winogron nie dojadlem, bo bylo ich 400g zostawilem na jutro czesc.
Bigos prosto sie robi, u nas w rodzinie to glownie kapucha i mieso chude. Przepis mniej wiecej taki:
Pokroj miecho, wrzuc do gara, gotuj, przypraw zielem, sola i lisciem laurowym, zbeirz szumy, dodaj kapuste kiszona, potem mloda pokrojona kapuste, dodaj kostke rosolowa, przecier, kucharek, pieprz i bum jest. Zero oleju.

#dieta #intermittentfasting
bb28387a-731f-4f8d-af93-c0e0f3fce74a

Zaloguj się aby komentować

Wszystko w tym filmiku mnie rozpierdala xDD
Gosciu wrzucil kojota do smieci
Maly piesek zaatakowal kojota
typ wyskoczyl na kojota w szlafroku i kapciach i krzyknal aaaargh xD
I na koniec trzyma tego psa jak kanapke, a pies ma zbroje z kolcami hahaha

https://www.youtube.com/watch?v=Z9cKmdX7kng&lc=Ugw1Wn3sDRFtBkJTvvN4AaABAg

#heheszki
Sweet_acc_pr0sa

@Nedkely w sumie to podziwiam chlopa xD pewnie w normalnej sytuacji by go skopał, ale w klapkach to ciężko xD

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj sobie przerwe zrobilem od diety zjadlem 1930 kcal w ciagu 6 godzin, mozliwe ze troszke wiecej moze blizej 2k, bo ciezko ciasto policzyc.
Byla zupka jarzynowa z chlebkiem brazowym z pasztetem x3, 2 skrzydelka, 2 male kawalki ciasta takie o, potem maliny, borowki i banan. Potem zjadlem 1/3 lazanii, a na koniec chlebek brazowy z pasztetem i szyneczka.

Nie widze szczegolnej roznicy w glodzie i nasyceni w porownaniu z innymi dniami, ale slyszalem na yt ze wedlug badan naukowych warto zrobic sobie takie dni wolne, wiec zrobilem
#intermittentfasting
#dieta
a0f4a60a-f8e5-4cba-922e-07e91b8d3271

Zaloguj się aby komentować

Fajnie sie umyc i zadbac o skore, takim lotionem czekoladowym i pachniec czekolada.
cebulaZrosolu

@Nedkely czekoladą to nie lubię, ale czasem podkradam żonie jakiś szampon z pietruszką, fajnie pachnie :)

Nedkely

@cebulaZrosolu haha

mtriciak33

Skóra to nasz największy organ, to warto dbać, bo przydatna rzecz

UmytaPacha

@Nedkely czekoladooowym? z "chemicznym fragrance"?? ( ͡° ͜ʖ ͡°) jak ci nie wstyd, przecież zalecałeś robić odwrotnie

Nedkely

@UmytaPacha Chcesz sie bic?

Na cialo dziala, to co innego niz ryj xD

Nie ma kosmetykow bez chemii i do tego pilem w poprzednim wpisie, wkurza mnie to.

976150fc-6695-49af-b7bb-4291dd7b12a8

Zaloguj się aby komentować

Warto byc milym chlopcem
Zarobilem w 2 dni dodatkowe 40 funtow za zrobienie zakupow i przejazdzke
Prosza mnie Polavy by przewiezc gdzie, a ja sie dopytuje czy zakupow im nie zrobic czy cos, to mowia ze jo i daja dodatkowe pieniazki. I tak zarobilem na pierdoly se.
#chwalesie
Acrivec

@Nedkely chalo urzont skarbowy

AdelbertVonBimberstein

@Acrivec zawołałbym lucypera ale konto usunął więc nie ma kto donosić.

Nedkely

@Acrivec Do ilus tam funtow nie trzeba rejestrowac dzialalnosci xD

do 1k funtow, a to huhu nigdy tyle nie dostane, jak raz na jakis czas ktos mnie poprosi to git.

Zaloguj się aby komentować

Zaczalem sobie grac w GW2, stworzylem sobie do tego nowa postac, kupilem ekspansje i jedziem.
Potestowalem sobie rozne klasy, reventant na dwureke fajnie wyglada.

#guildwars2 #gw2 #gry
0a387f99-224a-44c8-adaf-145584129a06
b937d9d6-e777-45c5-a7a1-4b2a4a6da0e4
f80b468f-29d9-40f1-92cf-f3251c343b91
cebulaZrosolu

@Nedkely czemu grasz babą?

Nedkely

@cebulaZrosolu Bo moge

cebulaZrosolu

@Nedkely będziesz wyłudzał Itemy od jakiś dzieciaków? :p

Parigot

Nigdy nie grałem babą w żadnym rpgu, ba w żadnej grze. Co to za frajda grać babą?🤔

Quassar

@Parigot normalne ale u stulejarzy xD


Chociaż ja w starym baldurze dawałem zawsze jakiegoś kleryka jako babe bo jakoś płeć baby do wojownika tanka nigdy mi nie pasowała a czarodziej/zaklinacz lekarz już tak opcjonalnie elf bard xD


https://st2.depositphotos.com/1001951/8092/i/950/depositphotos_80925434-stock-photo-elf-woman-in-a-magical.jpg

Mielonkazdzika

@Parigot ja gralem w tomb raider

gawafe1241

@Nedkely No i co? NO?! I jeden z drugim będą mi wmawiać że avatar nic nie znaczy, że po mordzie nie da się rozpoznać czy ktoś kryminalista etc. won na czarno.

Nedkely

@gawafe1241 Jaki kryminalista

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj 1620 kcal zjedzone w 2.5 godziny.
Obiad siora zrobila, ziemniaki pieczone, marchewka z groszkiem duszone, w brytwance schab z pieczarkami pieczony, dolozylem sobie tego obiadu nawet.
Do tego 2 pomarancze, mandarynke, 2 japka, kiwi i banan, a na koniec serek wiejski. Napchany jak gruba swinia xD

Wczoraj zezalem spagety x2, drugi raz chlebkiem borzym brazowym, 2 kiwi, maliny i jezyny takie czorne, a na to dojadlem kilka plasterkow szynki.
Wszystko zezarte w 4.5 godziny, 1820 kcal.

Przedwczoraj tylko miche obiadu zjadlem ponizej 1k kcal, nawet nie pamietam dokladnie co lol

#dieta #intermittentfasting
eea9ff73-3686-4937-b6c7-3103a25c19f1
Mr.Mars

@Nedkely Od jak dawna stosujesz ten system? Jakie efekty zaobserwowałeś?


Naprawdę wytrzymujesz o jednym posiłku przez 24 godziny?

Nedkely

@Mr.Mars Od okolo 14 Grudnia, z przerwa na swieta, -21 kg w dol, nie robie zadnych cwiczen ani nic, bo pogota zabrania.

Cisnienie mi spadlo do normalnych wartosci, na poczatku byl spory glod, pomimo niewysypiania sie z racji glupiej pracy dorywczej to mam energie, a jak sie wyspie to czuje sie zajebiscie. Przestalo mi tez bic serce w nocy jak sie kladlem spac.


Bez problemu wytrzymuje takie jedzenie, pierwsze 2 miesiace to byla walka z glodem, a teraz to mi to lotto.

Patrze bardziej na to co jem, oprocz tego biore suple, bo przy takiej restrykcji to zapotrzebowania na wszystko chyba nie zaspokoje. Najwazniejsze to nie jesc przetworzonego zarcia, bo po zjedzeniu go czlowiek nadal glodny jest. Wczesniej nigdy owocow nie jadlem, a teraz sobie zycia nie wyobrazam bez nich, no i staram sie pelnoziarnisty chleb jesc albo cokolwiek takiego, bo to tez wazne.

Mr.Mars

@Nedkely Gratulacje!

Zaloguj się aby komentować

Dbacie o skore ludzie?

#kosmetyki
VonTrupka

ja dbam tylko o high skore, żeby moje były zawsze na 1 miejscu (¬‿¬)

1870ee75-943c-4861-bdc7-a71086fa908f
entropy_

@Nedkely nie, ale czasami dla beki (raz na rok może) jakąś maseczkę na twarz nałożę.

gawafe1241

@Nedkely oj... zbliżasz się niebezpiecznie blisko mojej czarnej, najpierw posty o wadze, teraz skóra... ostatnio coś pitoliłeś o shiny coś tam... czuję że wpadniesz... ( ͠° ͟ʖ ͡°)

Nedkely

@gawafe1241 O jakim shiny

gawafe1241

@Nedkely no X i Y muszą pozostać chude... czy jakoś tak. Najpewniej chodziło o ,młodego faceta z delikatnymi rysami twarzy który musi być szczupły. ¯\_( ͡° ͜ʖ ͡°)_/¯

Zaloguj się aby komentować