6 372 012 - 850 = 6 371 162
Wczorajszy basen.
#plyniemydojadraziemi #plywanie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
AdelbertVonBimberstein
Lider
- 2587wpisów
- 25758komentarzy
Nowy właściciel Hejto
Zaloguj się aby komentować
3 830,36 + 5,55 = 3 835,91
Bieg po treningu siłowym.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Nie pytaj jak. Ważne że zdobywasz osiągnięcie
- W sumie... (20 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Dochodzę do wniosku, że te moje ciężkie treningi siłowe bardziej mi obciążają układ nerwowy niż nawet długie biegi, ale ja nie mogę na lekko- jak już ćwiczyć to na 100 procent zawsze. No ale niestety w połączeniu z ciągłymi bodźcami od dzieci i przeciążeniem z tej strony bywa ciężko- bo czasami przychodzi taki moment, że chciałoby się po południu położyć, w spokoju poczytać albo chociaż poleżeć w ciszy, a tu ciągłe darcie p⁎⁎dy w języku karzełków.
Ale nie narzekam, wskazuje sobie elementy rzeczywistości i będę pracował nad ich poprawą i szukał rozwiązania... Obecnie najlepiej mi się leży u dzieciaków w pokoju i patrzy na akwarium (jeszcze puste) jak woda sobie plumka. To mnie bardzo wycisza.
#galaretkanomore
-
Zjedzone: 3 900 kcal
-
Spalone: 3 950 kcal
-
Kroki: 15 600
-
Trening: pull na siłowni + cable crunch (chciałem dzisiaj skatować brzuch i to zrobiłem)
-
Bieg: 5.36 km
-
Basen: 850 m
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Chciałem dużo popływać bo naprawdę idzie mi coraz lepiej, z oddychaniem już prawie w ogóle nie ma problemów, łapię powoli takie flow, ale córka dzisiaj jakąś przebodźcowana albo co i widziałem, że nie chce pływać (ma zajęcia z instruktorem), trochę dokucza więc musiałem dwa razy interweniować i tam z nią pogadać, więc pływanie tak na pół gwizdka.
Brakuje mi long runu w terenie, ale wszechobecny lód to utrudnia. Może się jednak skuszę w środę.
#adelbertthemighty
Komentarz usunięty przez moderatora
@AdelbertVonBimberstein eh, brat kupił dzieciom akwarium z żółwiem i rybkami. Wciągnął się
@AdelbertVonBimberstein z mojej perspektywy ( 9h w 96dB) plus 3 dzieci w domu
Im szybciej zauważam u siebie przebodzcowanie, tym szybcie załączam ANC
10/10 - i nie chodzi o to by wyciszyć dzieci O wyciszenie zmywarki, gniazdek, parkującego samochodu czy piszczące drzwi
Polecam, wszyscy korzystają
Zaloguj się aby komentować
119 608 180 - 252 - 245 - 244 - 125 = 119 607 314
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak. To było wystarczające na osiągnięcie
- Manat nabiału (1,5 kg)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Dobrze, że zrobiłem te świece prawie dwa tygodnie temu.
-18°C
Ford S-Max 1.8 dieselek i pali od strzała.
#pogoda #mrozy #motoryzacja
@AdelbertVonBimberstein cwaniak...
@AdelbertVonBimberstein Szwagier mi pół roku temu sczytał błędy i mówił, że jest świeca do wymiany, ale przecież mamy czas xD
Auto stoi w garażu. Nieogrzewanym, ale jednak to robi różnicę. Słychać, że przez chwilę nierówno chodzi po odpaleniu, ale pali ¯\_(ツ)_/¯
Teraz to już poczekam aż będą przynajmniej 2 świece do wymiany xD
Świeże świece, stary aku i nie pali. Żebym ja wiedział że trzeba znowu świece zrobić to bym się nie zastanawiał XD
Zaloguj się aby komentować
3 722,21 + 5,36 = 3 727,57
Nie mam czasu na dłuższy bieg bo młody w domu- ferie. I ferie też widać na siłowni bo sporo młodzieży i pomimo tego, że mi zajmują sprzęt to dobrze. Na pewno spędzają je lepiej niż ja to robiłem. 25 minut uczciwej pracy na bieżni.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
119 614 179 - 99 - 495 = 119 613 585
Prawie 100g chudego do owsianki rano- bo tego zapomniałem dodać (śniadanie przed biegiem a na samej owsiance to mnie ssie zaraz) oraz kolacja- śremski z pomidorami (dużo), odrobina kiełbasy z gęsiną, szczypiorek i sweet chili.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@AdelbertVonBimberstein 25 kg w paczce ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
Tak. To było wystarczające na osiągnięcie
- Manat nabiału (1 kg)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Osiągnięcie
- Serwatkowy finisher
istnieje. Teraz niestety także w Twoim profilu.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Zimno dzisiaj, trochę średnio spałem bo godzina drzemki przy autostradzie w nocy, zasnąłem po 4⁰⁰ już w domu ale dzieciaki coś waliło w łeb... Więc wstałem chwilę po 8⁰⁰ i zbierałem się ze dwie godziny aby pobiegać...
...a nie chciaaaaaało mi się- ale jak już ruszyłem to nie żałuję niczego. Ubrałem się ciepło więc nie zmarzłem, a słonko tak pięknie świeciło. Warto było. Szkoda, że tylko tyle ale teren do biegania tragiczny.
#galaretkanomore
-
Zjedzone: 3 000 kcal
-
Spalone: 3 600 kcal
-
Kroki: 18 500
-
Bieg: 10 km
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Wczoraj nie było wpisu bo byłem w tej pięknej, hehe, wspaniałej, hehe, Łodzi - nie. XD
To był znowu spoko dzień. Zjadłem sporo Twarogu. Zostawiam deficyt bo wczoraj sobie pozwoliłem.
#adelbertthemighty
@AdelbertVonBimberstein Ale mogłeś przecież po Łodzi pobiegać, mogłeś! Pokazać im wszystkim, że biegać można nie tylko po piwo!
@Statyczny_Stefek
po Łodzi pobiegać,
Aż tak źle mu życzysz? To dobry chłopak jest.
Bałuty i Chojny to naród spokojny
Zaloguj się aby komentować
Dobra, nie zapytałem. Z kim ja tam jeszcze gadałem oprócz @myoniwy i @Zielonywewszystkim co mnie o tę pracę w Norwegii pytał a ja jak na spowiedzi się ze wszystkiego wysprzegliłem?
#ogolnopolskiehejtopiwo #hejtopiwolodz
#lodzkurwa
Wiem, po którym mieście się wozisz rowerem po rafinerii długiej tak, że ło.
@AdelbertVonBimberstein masz moralniaka?
@cebulaZrosolu Nie, oversharing to u mnie standard chociaż do @Sweet_acc_pr0sa nie mam podjazdu xD
Komentarz usunięty przez moderatora
@AdelbertVonBimberstein ja tam tylko wtedy biernie słuchałem ale za to za bardzo nic nie słyszałem xD
@zjadacz_cebuli Im mniej wiesz tym lepiej śpisz.
@AdelbertVonBimberstein krócej zeznajesz xD
Zaloguj się aby komentować
119 617 767 - 501 = 119 617 266
Oto
#słowotwaroże
Śremski chudy fit
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Tak. To było wystarczające na osiągnięcie
-
Morświn nabiału (500 g)
-
Lewiatan nabiału (25 kg)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
3 378,14 + 10,0 = 3 388,14
Cały bieg to walka z lodem. xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Tak, to ja uznałem, że to już. Zdobywasz osiągnięcie
-
Ja nie dam rady?! (10 km)
-
Nie mogę rozmawiać bo biegnę! (1 500 km)
-
Hejtostatser (pierwsza aktywność)
-
Białkowy dopalacz
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
Idę biegać, żona mówi, że wyglądam jak z Amongus
Sus
#bieganie
Komentarz usunięty
To wrzuć swoje zdjęcie, a nie screena z amongusa, to powiemy czy tak wyglądasz.
@AdelbertVonBimberstein okej, faktycznie trochę podobny jesteś
Jak idziesz biegać w nocy to rozumiem Będzie Cie widać.
Zaloguj się aby komentować
Ale on je, czy się bawi jedzeniem?
@micks tyka siurem
@AdelbertVonBimberstein
Zaloguj się aby komentować
Obowiązki #nowywlascicielhejto nakazują być pierwszym.
#hejtopiwolodz
@AdelbertVonBimberstein powrzucać kolegom piguły do drinków
@cebulaZrosolu Twarogu
@AdelbertVonBimberstein polewka piwno- serowa.
@AdelbertVonBimberstein można w czapce wejść? No i my mamy bluzy z kapturami
@Klamra ja siedzę w czapce
"można w czapce wejść? No i my mamy bluzy z kapturami"
@Klamra Można, można.
Jeszcze jak
Lemmy patrzy z bólem na te puste flaszki jacka
@Gustawff ja i tak bezalko. Droga Twaroga jest drogą wojownika.
Zaloguj się aby komentować
Tu jest przepięknie
#lodz #hejtopiwolodz
@AdelbertVonBimberstein
@AdelbertVonBimberstein i pomyśleć że dwa tygodnie temu musiał to oglądać George Clooney, pewnie myślał że kręcą film o atomowej apokalipsie
Czy to jeszcze Łódź?
Zaloguj się aby komentować
119 630 270 - 280 - 256 - 254 - 506 = 119 628 974
Wczoraj i dzisiaj śniadanie.
#pletwalztwarogu
Wpis dodany za pomocą https://hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Już mi się oko zamyka, już prawie spałem ale trzeba przecież zrobić wpis na
#galaretkanomore
-
Zjedzone: 4 000 kcal
-
Spalone: 4 100 kcal
-
Kroki: 23 600
-
Trening: push na siłowni+ cable crunch
-
Bieg: 11 km na bieżni
#chlopskadyscyplina
#dobrenawyki
Miałem się rozciągać ale zapomniałem. Spróbuję rano.
Kolejny miesiąc z 200km w bieganiu. Nice.
#adelbertthemighty
Zaloguj się aby komentować
Zachęciłem go do rozłożenia skrzydeł xd
Ładny jest ale nie jest symetryczny.
#motyle
Elegancki motylek, świetne kolory
Zaloguj się aby komentować
3 091,1 + 11,0 = 3 102,1
Again.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować