Niech Anglicy wejdą całkowicie w pole bramkowe, przecież wiadomo że tak trudniej będzie im strzelić. Prawda?

#mecz #mundial

#anonimowehejtowyznania

Cześć, chciałbym podzelić się pilotażowym odcinkiem serialu który być może będę dodawać częściej.

W tym odcinku głos został wygenerowany przez #AI - od następnego będę nagrywać sam, jeśli ktoś to oczywiście obejrzy,

Piszę z Anonima bo jednak trochę wstyd xD Pozdrawiam i życzę miłego wieczoru.

https://youtu.be/ZWFx0E71DII?si=ew1F5kC2cSjP631o

#animacja #tworczoscwlasna #diy #heheszki #bajki

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo

#anonimowehejtowyznania #hejtoanonim

ID: #HA_07ca1f45f8eaade2

Wpis dodany za pomocą hejtoanonim.pl . Zaakceptowany przez @bojowonastawionaowca

#muzyka z dedykacja dla @Heheszki , @skorpion i @Taxidriver https://youtu.be/rFJ7G4bG--8?is=jgJuh276fCCcNLr9

ostatnia kwarta #mecz

Ktokolwiek wygra Hiszpania ich rozjedzie

Przerwa na nawadnianie reklamy siku. Ciekawe czy Argentyna po przerwie będzie dalej tak cisnąć.

#mecz #pilkanozna #mundial #mundial2026

Nie no obrona Częstochowy sie dobrze nie skonczy. #mundial

No teraz ten mecz zaczął wyglądać

#mecz #mundial

Jak ja nienawidzę systemd, co tam nie zrobią to musi być spierdolone. Nie uruchamia mi się usługa libvirtd, błąd

libvirtd.service: Failed to set up credentials: Operation not supported

libvirtd.service: Failed at step CREDENTIALS spawning /usr/sbin/libvirtd: Operation not supported

na podstawie tego trafiam na:

https://bbs.archlinux.org/viewtopic.php?pid=2293101#p2293101

Czyli usunięcia pliku klucza. Chatgpt jeszcze lepiej podpowiada.

Problemem nie jest sam libvirt, tylko ten fragment:

# /usr/lib/systemd/system/libvirtd.service.d/10-secret.conf

LoadCredentialEncrypted=secrets-encryption-key:/var/lib/libvirt/secrets/...

LoadCredentialEncrypted= jest nową funkcją systemd. Błąd

Failed to set up credentials: Operation not supported
status=243/CREDENTIALS

oznacza, że systemd nie potrafi użyć mechanizmu credentiali na Twoim systemie, mimo że dyrektywa istnieje.

Najbardziej podejrzane są:

• brak wsparcia kernela dla memfd/credentials,

• albo (częściej) Debian ma błąd w pakiecie libvirt/systemd.
  
  

Najlepszym rozwiązaniem jest to wyłączyć w pizdu

sudo mv \
/usr/lib/systemd/system/libvirtd.service.d/10-secret.conf \
/usr/lib/systemd/system/libvirtd.service.d/10-secret.conf.disabled

następnie

sudo systemctl daemon-reload
sudo systemctl restart libvirtd

#linux #programowanie

Szef! #mundial #mecz

Ale Spence za⁎⁎⁎ał obrone #mundial

Gordon w 55. min. otwiera wynik spotkania. Rogers asystuje. ENG-ARG 1:0

#mecz #pilkanozna #mundial #mundial2026 #golgif

AJ, 1-0 Gordon #mecz #mundial #pilkanozna #gownowpis

O prezes KS Tęcza, Ryszard Ochódzki!

#mecz #heheszki

Fuck yea #mundial

Yyyyyesss

#mundial #pilkanozna

#mecz

Ale bym zobaczył takiego radomiaka podejmującego motor zamiast tej padaki.

#mecz

Więcej mięsa niz w pierwszych 45 minutach xD

#mundial #heheszki #radio #sluchowisko

https://youtu.be/SfMOS0q_s2Y?t=301&is=y1E5DZLOWCkv3-lQ

Oglądać od 5:00. yt się buntuje i nie doda kurwiarz do linku czasówki

Grzyby mają niezwykłą zdolność pochłaniania pierwiastków z otoczenia - skuteczniej niż większość roślin. To ta sama właściwość, która sprawia, że są bogatym źródłem selenu, cynku czy miedzi. Ale działa też w drugą stronę: grzyby mogą gromadzić kadm i ołów. I właśnie to pytanie - ile tych metali trafia do owocników i co dzieje się z nimi podczas trawienia - zajmuje nasz zespół od lat.

Kadm i ołów - dlaczego to ważne

Kadm dostaje się do organizmu głównie z żywnością i drogą oddechową. Gromadzi się przede wszystkim w nerkach i wątrobie, a jego działanie jest podstępne - nie chodzi o ostre zatrucia, lecz o przewlekłe, długotrwałe narażenie na małe dawki. Nerki, gdzie kadm kumuluje się przez lata, są szczególnie narażone. Związki kadmu mogą też działać teratogennie i rakotwórczo oraz zaburzać funkcjonowanie układu rozrodczego i kostnego.

Ołów wnika do organizmu przez pokarm i wdychanie, trafia z krwią do narządów wewnętrznych, a na stałe odkłada się w kościach. Przenika przez łożysko - narażenie może więc zaczynać się już w życiu płodowym. Podobnie jak w przypadku kadmu, dzisiejsze ryzyko to nie dramatyczne zatrucia, lecz długotrwałe, niskodawkowe ekspozycje.

Co mówią normy i co zbadaliśmy

Dla grzybów uprawnych obowiązują europejskie limity: kadm do 0,2 mg/kg świeżej masy, ołów do 0,3 mg/kg świeżej masy. Ponieważ świeże grzyby zawierają ok. 87-90% wody, po przeliczeniu na suchą masę odpowiada to około 1,5-2 mg/kg s.m. dla kadmu i 2,3-3 mg/kg s.m. dla ołowiu.

Nasz zespół oznaczał zawartość obu metali w siedmiu gatunkach jadalnych zebranych w naturze: podgrzybku brunatnym, koźlarzu babce, boczniaku ostrygowatym, pieprzniku jadalnym, borowiku szlachetnym, pieczarce polnej i maślaku zwyczajnym. Wyniki były jednoznaczne: wszystkie zbadane gatunki mieściły się poniżej dopuszczalnych limitów. Kadm oscylował między 0,1 a 1,0 mg/kg suchej masy - najwyżej w borowiku szlachetnym i koźlarzu babce, najniżej w podgrzybku. Ołów był najwyższy w maślaku zwyczajnym, najniższy - znów - w podgrzybku. W borowiku szlachetnym ołowiu nie wykryto w ogóle.

Warto tu zaznaczyć, że zawartość metali w grzybach leśnych jest silnie zależna od miejsca wzrostu - dlatego w literaturze podaje się szerokie przedziały wartości. Wyniki z czystych siedlisk będą inne niż z terenów poprzemysłowych czy intensywnie nawożonych pól.

Co dzieje się podczas trawienia

To pytanie zadajemy sobie w laboratorium od wielu lat: nie tylko ile danego związku jest w grzybie, ale ile faktycznie uwalnia się do organizmu podczas trawienia. W przypadku metali ciężkich zastosowaliśmy model sztucznego przewodu pokarmowego - symulując kolejno środowisko żołądka i jelit.

Wyniki okazały się uspokajające. Oba metale uwalniały się podczas trawienia znacznie słabiej, niż mogłoby sugerować ich całkowite stężenie w owocnikach. W wielu przypadkach ilości przechodzące do roztworów były poniżej granicy oznaczalności metody. Biodostępność kadmu i ołowiu z badanych grzybów okazała się niewielka - szczególnie w środowisku jelitowym. Łatwiej uwalniały się w kwaśnym środowisku żołądka niż w jelitach.

Przeprowadziliśmy też eksperyment, w którym hodowaliśmy podgrzybka brunatnego na pożywce sztucznie wzbogaconej jonami kadmu i ołowiu - żeby sprawdzić, co się dzieje przy znacznie wyższym zanieczyszczeniu podłoża. Grzyb rzeczywiście zgromadził wtedy znacznie więcej obu metali: kadmu średnio 12,3 mg/kg suchej masy, ołowiu 36,7 mg/kg s.m. Ale nawet wtedy - w modelu trawienia - do "soku jelitowego" przechodziło zaledwie 0,33% kadmu i 1,58% ołowiu. To potwierdza, że uwalnianie jest ograniczone, nawet przy wysokim poziomie zanieczyszczenia owocnika. Metale te ponieważ są toksyczne dla grzybni są kompleksowane w ścianach strzępek przez chitynę. Pierwiastki potrzebne dla grzyba (i dla naszego organizmu) jak cynk, żelazo, fosfor, potas, magnez są odkładane w cytoplazmie i są dla nas dostępne podczas trawienia.

Zaobserwowaliśmy też ciekawe zjawisko: gdy jednego metalu jest więcej w podłożu, drugi bywa akumulowany słabiej - tzw. antagonizm pierwiastków.

Co to oznacza w praktyce

Zbadane gatunki zebrane w naturalnych siedliskach nie przekraczały dopuszczalnych norm. Biodostępność metali podczas trawienia była niska. To nie znaczy, że miejsce zbioru jest bez znaczenia - przeciwnie, to jeden z najważniejszych czynników. Grzyby rosnące przy ruchliwych drogach, na terenach poprzemysłowych czy w pobliżu starych wysypisk mogą zawierać znacznie wyższe stężenia. Zdrowy rozsądek dotyczący wyboru siedliska pozostaje podstawową zasadą.

Ale dane z naszych badań dają też pewien spokój: przy zbiorze z czystych lasów i rozsądnej częstotliwości spożywania grzyby jadalne nie stanowią istotnego źródła narażenia na kadm i ołów (pierwiastek praktycznie nie występujący w środowisku).

• Kilka ważnych uwag:

• Unikaj zbioru przy ruchliwych drogach, terenach przemysłowych, starych wysypiskach i intensywnie nawożonych polach - zawartość metali ciężkich w owocnikach zależy przede wszystkim od siedliska.

• Wyniki badań dotyczą konkretnych gatunków z konkretnych stanowisk - nie są uniwersalną gwarancją dla wszystkich grzybów ze wszystkich lasów.

• Grzyby leśne to nie codzienna podstawa diety, lecz sezonowy element jadłospisu - to naturalne ograniczenie ekspozycji.

• Dzieci i kobiety w ciąży są bardziej wrażliwe na działanie metali ciężkich - w ich przypadku szczególna ostrożność co do źródła grzybów jest uzasadniona.

Grzyby mają tę samą właściwość, która czyni je ciekawym obiektem badań i wartościowym składnikiem diety: pochłaniają to, co je otacza. Właśnie dlatego las, z którego je zbieramy, ma znaczenie - i właśnie dlatego warto go znać.

S: Prof Bożena Muszyńska, FB

#grzyby #fungi