Dieta, sen, ruch, mikrobiom jelitowy, zrobić rachunek sumienia czy tu nie masz jakichś deficytów. U mnie był ewidentnie najtrudniejszy czas jak miałem okrutne problemy z jelitami, doraźnie pomagają probiotyki, zdrowa dieta i ruch. Tu chodzi o to że serotonina jest w większości produkowana w jelitach przy zaburzeniach ich pracy no i predyspozycjach psychicznych (wysoka wrażliwość) wszystko się kumuluje niestety. Jeżeli chodzi o probiotyki polecam sanprobi ibs, złoty standard w leczeniu między innymi ibs, czy zapalenia jelit

@Pomidorro trzymaj się wujku, jeśli coś mogę dla Ciebie zrobić to zawsze możesz mnie łapać

Rip

😍

@Pomidorro - no dzięki - wygląda smakowicie - teraz muszę coś zjeść

😍

@Pomidorro zazdrość

@Pomidorro nic, ale to ty dzwonisz

O tym czasie?

konkretne

Wyjeżdżam w ten telerz z kopytka .

😍

@Pomidorro Polski ramen

@Pomidorro żurek z lodami o smaku mango? xD

Wpi€rdalałbym!

W zeszłym tygodniu wpieprzałem takie przygotowane przez Chińczyków. Matko, jak oni to pysznie robią.

Fuj.. łeee... fuj...

Kiedyś kupiłem boczniaki i znalazłem przepis na zupę. Narobiłem sobie smaka, a to gówno smakowało jak flaki, więc wylałem.

Robiłeś lepsze wały, ale niech będzie.

Ale koperkuuuu! Smacznego Pomidorq

@Pomidorro piękny wał, trójpodporowy

@Pomidorro mam 1/3 i też się zmuszam to jeść

krystepanie

@Pomidorro dwoma katanami na raz to ciąłeś???

Dej

Jakiś wał bo nie ma wału.

@Pomidorro w końcu w normalniej strefie czasowej .

A ja nie

@Pomidorro - dziwne te pomidory

U mnie jarzynowa na kościach żeberkowych

@Pomidorro skąd zamawiane?

Taki to pożyje

Jadło się w nocy wracając z imprez .

Jumby

@Pomidorro - a ja tęsknię za prażynkami ziemniaczanymi

https://www.hejto.pl/wpis/jedzenie-czy-mozna-gdzies-kupic-prazynki-ziemniaczane-jeszcze-ale-takie-jak-sprz

@Pomidorro Troche za gorący olej. W minimalnie niższej temperaturze rosną większe i mają jaśniejszą słomkową barwę. Chrupią dużo lepiej

@Pomidorro Schabowe robi się na patelni z tego co pamiętam. Myjesz patelnię w zmywarce?

@Pomidorro Masz karę za wyrzucanie sprawnego sprzętu

@Pomidorro żarty się skończyły

@Pomidorro Nie zhańb tego keczupem.

@Pomidorro Kurde byłbym zapomniał o daj.jpg

@Pomidorro o tej porze Pomidorze? Zlituj się xD

@Pomidorro wujek Pomidor jak zrobi, to nie ma kluseczki bez sosu

@Pomidorro Gdzie się podziały tamte wały?

Zanotuj: zrobić sos paprykowy .

@Pomidorro Pierdolnięcie dla Pana Keczupa!

https://www.youtube.com/watch?v=UJEB7YtNUHQ

@Pomidorro Najlepszego! Niech Ci wał z ziemniaków zawsze szczelnym będzie!

Zdrowia, bo to chyba najwazniejsze. 🥳

ni miło było poznać